身体是我珍惜的好朋友

心安💕

我原谅自己过去没有善待身体。从前的我，已尽力根据自己的理解及知识照顾好自己。现在我很关心自己，会把生命提供给我的最好资源，都拿来滋养自己。

我满足身体各方面的需求，以便拥有最佳的健康状态。我愉悦地摄取有营养的食物，喝大量的纯净水，并不断地寻找好玩又有趣的新方法来锻炼身体。我爱自己身体的每个部分，全身上下，里里外外，没有半点遗漏。我现在会选择平静，和谐及充满爱的想法，为所有细胞在身体内营造和谐的氛围。我与生命的任何一部分都能和谐相处。

身体是我珍而重之的好朋友。我给予身体良好的滋养与营养，懂得好好休息，晚上睡得很安稳。然后我开心地醒来。生命是美好的，我乐在生活。