<p class="ql-block">近年来，重马注重了吸引马拉松江湖里各门派高手参加，破3选手倍受青睐，我虽够直通但上次就没报上名，从鼓励参加的成绩退为可有可无的一群。而2026重马报名我却非常顺利，还步入星级跑者榜——这一切没有想象的那么糟。</p> <p class="ql-block">这次重庆马拉松首次从三月下旬移到一月18日举办，意味着从春天里的20℃马拉松变身为7~8℃冬季马拉松，变就一个字 :冷。从停车的路边走到赛道约一公里，又在起点处站了40分钟，短衣短裤确实好冷。幸好我套着比赛发的雨衣，在腿上缠裹了四圈保鲜膜，手上戴着永辉一次性手套，保持了一定的温暖——这一切没有想象的那么糟。</p> <p class="ql-block">一年前的这个时候因自己的原因停跑了一两个月，后来才一点一点逐渐恢复，所以有一年多没跑全马了，近两个月坚持的也不太好，于是，这重马赛道从熟悉变得陌生，仿佛都是劲飚青年们的天下了。好在起跑后状态还可以，前20公里一直保持在430~450配速——这一切没有想象的那么糟。</p> <p class="ql-block">从27公里处折返后有一些缓缓的上坡，这时太阳出来有点晒，AQI达180多，接近重度污染(不健康)水平。平时跑量不够的负作用凸显出来，逐渐感到双腿酸痛僵硬，有如灌铅一样。心里想着长征过雪山时老兵对新兵讲的:停下腿就会死在这里……虽然配速降到5分半，但强撑着一直跑、一步也没让自己走，渐渐熬过了撞墙期——这一切没有想象的那么糟。</p> <p class="ql-block">到最后几公里，从体能和腿上肌肉状态考虑，没能加速。只觉得从身边超过的男女老幼有如过江之鲫，心里亦无可奈何。到一公里时见到3:40的兔群轰轰烈烈驶过，心想就在两三年前也随便比他们快20多分钟呢！但现在锻炼不够也得认，估计这次成绩应该在3小时41、42分钟了。结果赛完掏手机一看，是3小时36分——这一切没有想象的那么糟。</p> <p class="ql-block">出了终点线，就去领完赛物资。场地好大、志愿者好热情、东西好多……照理说应该称颂赛事方豪横大气才对的，但这时却忽然觉得自己有点不对劲了:双腿一浪又一浪地被强烈酸痛感侵袭，组织上发的一大包物料实在太重，真的走不下去了，只得找个马路牙子坐下，可腿还在针扎似的疼。一个穿制服的救援队员关心地说:抽筋了吧？前面有个医疗站。我心想这乳酸暴发医生能有什么办法！后来勉强爬起来向外走，竟然还有两处长长的台阶横在前方，那可真是比42公里上的任何一段都狼狈啊。好在返回时一点点好起来，到家时已完全行走自如了，很体面地对也爱跑步的邻居说:啥两小时多少，3个多小时——这一切没有想象的那么糟。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">醉过方知酒浓</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">爱过方知情重</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">赛过方知腿痛</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">懒过方知运动</p>