8年了，我的马拉松成绩终于PB了

赞歌

这几天的重庆被浓雾笼罩，灰蒙蒙，阴沉沉。雾霾中度，不愧是雾都。

17日到了重庆，很多跑友看到那么大的雾霾，对18日的重庆马拉松都忧心忡忡、非常矛盾。

今年我是第三次来重庆跑马拉松，比赛当天温度还是比较理想的，最担心的还是自己的意志力能否坚持到终点。这场重庆马拉松自己非常想要一个70岁的破3成绩，上海马拉松感冒、广州气温太高这二场马拉松都未能跑进3个小时。

重庆马拉松我A+区出发，出发前5公里非常拥挤，大家速度都跑的很快。前半程快了点，半马126不到。

过26公里折返点，我想破三比PB更重要，应该降速度，防止跑崩确保破三。

30公里后为了降心率，途中喝水吃胶我分别在路边停了四次。

40公里时看了下手表，最后2公里保持415配速自己就可以PB（创自己马拉松最好成绩），最终以2：56：02冲过终点线，把自己的马拉松成绩提高了18秒钟。

冲过终点线，自己真的非常高兴。这个PB我等了8年，8年时间我从花甲之年已成为70岁糟老头，和年轻人比有很多不利因素：肌肉的流失，力量的下降，恢复变慢等等。跑马之路虽然非常艰难，但在我的坚持下，跑友的陪伴下我还是PB 了。
祝贺自己。