上帽峰山为广百选手加油

罗惠鸿

2026年1月17日天气晴，空气质量良，气温13-27度，北风2级。今天广百越野赛开跑，100公里组经过帽峰山我打算去那为他们加油。07：15，我进火炉山南门，爬完小径爬阶梯。“罗前辈！”后面有人叫我。“和尚花你今天又去帽峰山？”我头都没回，听声音识别。“下午有事，今天不去帽峰山。”和尚花回答。“今天广百开跑。”我继续说：“我去帽峰山为他们加油。”说话间，和尚花就走前面去了。我上到白架顶就沿北坡下山。有一男一女在北坡来回拉练。“今天广百，你不跑？”我问男士。“今晚8点跑。”男士回答我。晚上8点跑？广州一百没有晚上8点起跑的吧？他可能是夜间去陪广州一百选手夜跑吧？我下到坡底就沿盘山公路跑出火炉山东北门。 跑过过广汕二路，在小食店买了3个包子，吃一个带2个上路。过了上塗村进猪仔山，今天这山上的人不多，都参加广百越野赛去了吧？爬凤凰山时遇见廖哥，他七十六七岁了，周周来爬山，乐此不疲。爬上凤顶就沿西梯下水库。快到山脚方舟追了上来。他说去植物园。我们边走边聊过水库大坝。我说白云上月徒步黄埔马拉松成绩5：30分多，比我跑还快。方舟说他元旦去走了半马，状态比以前要好。他还说，一日群群主大路平路徒步很快，能达7分配，深圳100越野赛都被他搞掂了。刚过了大坝走了三四百米，方舟就就转小径上山，经华二坡、雷达站去植物园；我则经西坑、华一坡去帽峰山。 我爬上华一坡顶右转下坡，没走多远就遇到一名广百60公里组别男选手迎面上来。我不知道他排列第几？后来有二女跟上来与我打招呼。她们说是从cp4过来的，也是为选手加油呐喊的，并说前面过去了二男一女，男子第一是个外国人。现在过去的是男子第三。后来又见到女子第二过来。我们但凡遇到选手都喊“加油”，为他们鼓劲。开始那几位还通报名次。我们从华一坡顶到AB口，再到盘山公路遇到的，都是60公里组别比较靠前的选手，我盼望着能见到这一二年来越跑越猛越跑越快越跑越出彩的沙丁，然而终究没见到，但后来得知她是10：24：29完赛60公里，果然很猛、很快、很出彩！继续沿盘山公路跑去垭口，遇到穿蓝色跑服的男士，后来得知他叫唐涛，也是来为广百选手加油的。他很快超前了，后来进白山村又遇到，原来他经金鸡岭进白山村的，而我是经水塘进白山村。我们上帽峰山和下帽峰山都相遇过，最后是一起跑出帽峰山回白山村的。我俩缘份不浅。我过了垭口跑经水塘，一男一女跟了上来，他们说是杭州过来玩的，也要上帽峰山。他俩像是“野”跑广百来的。 过小山包时遇到很多广百100公里组别选手从山包下来，其中有儿子的同事小张。他还问我认不认识他。我们同跑过从化一百，同跑过广州马拉松的，小张成绩都不错。小张很快超前去了。后来爬帽峰山时又遇到他，因他在CP点补给时间长，我在商店补给时间短。我鼓励他：“你还有50多公里的路程，坚持住！”进白山村遇到周洪德跑友，他给我拍了照，谢谢！我来到白山村进商店补给，见到CBN小伙伴李一苇来商店小解后返回CP点补给。我则吃了碗炒河粉，买了饮料上路。我跑去帽峰明珠，见很多选手在白山村牌坊补给点出来，有的走有的跑。一男一女外地选手走，与我跑的速度相当。那高个女还礼貌赞我厉害。我问他们完成多少了，男士回答：“近40公里了。”我说：“我才20公里。”我是7：15启程的，估计他们是7：30开跑的，他们速度快我一倍还多呢！进了山林，他们很快就前驱了。后来我到帽峰山顶标高碑拍照发上群时，那高个女在CP点补给完后上路见到我，又礼貌赞我“厉害” ，并和我合影。谢谢高个靓女鼓励！我跑完帽峰明珠公路进山林，沿山脊往主峰去。说是主峰，也就539米标高，却是广州郊区最高的山了。李一苇和儿子同事小张先后跟了上来，超前而去。见到CBN训练营X期的学员悠子，还合照了。遇到张涛，他还给我拍照。谢谢张涛！遇到李海平，他还给我拍照。谢谢了！往蕉头窝去，一位男选手见我年纪大掏出小相机要拍摄。我连忙说：“我不是参赛的，是来为你们呐喊加油的。”他还边拍摄边问我一些参赛马拉松和越野的事。谢谢！这段坡较长，有的选手走走停停了，毕竟跑了40+，身体疲乏了。我经过就喊：“加油！”鼓劲。渐渐地我也疲乏了，“加油”也不喊了，直到折返下山缓过气来，遇到选手才喊“加油”。沿山脊一路攀爬，气喘吁吁，最后两个小山包我就没跟选手走，自己走公路吃带来的包子补充体能，却“引诱”有两个男选手也跟着走公路。上到平台我转身去垃圾箱扔装包子的塑料袋，那两位男选手见我胸前没号码布，才明白跟错了，尴尬地对视而笑。是呀，认真起来是要被处罚，甚至取消成绩的，尤其是获奖选手，如上周厦门马拉松违规递水的两选手不就遭到取消成绩和警告处罚吗？走阶梯上，遇到发达跑友，聊到他的330梦想，聊到完成330的中国风。完了不忘嘱咐一句：“你还有50公里坚持住！”他去CP点补给，我去标高碑拍照。 拍照完发上微信群就折返下山。遇到大牛喊“加油”。大牛后来在群里发贴：“我爬帽顶的时候，见到罗前辈飞奔下山，十分轻盈。”“那会儿感觉我像七老八十，罗前辈像小年轻。”谢谢大牛文学修辞的鼓励！遇到田老师喊“加油” ，还一起自拍。我还告诉她，CBN跑团刚发的调查问卷“谁领队参赛最放心？”我选了她。她经常牵头拉队伍外出比赛吃围餐，大家很开心！陆陆续续遇到几位末尾的选手，我都不忘喊“加油”，因为他们体能几近耗尽爬帽峰山太难了。走在最后一位是60+岁头发花白的男选手。我喊他：“加油！”他也喊我：“大家都加油！”他虽爬得慢，但精神状态尚可。然后再遇到四五位蓝色号码的赛道义工。末了，唐涛追了下来，一起跑出山林。见救援队的两位女队员也收拾物品下撤。跑经帽峰明珠时，遇到收尾义工上山收路标，一女义工还随手递给我一支能量胶。谢谢义工！唐涛前驱，我跑进君田土菜超市买了水和维他奶后继续前行，一直跑到白山村牌坊广场，此时CP点已经撤销，广场恢复原样了。今天来帽峰山为广州一百摇旗，为选手们呐喊加油，跑了35.03公里，爬升2054米，用时10：59：19。超龄老者虽报不上名，换一种方式参与广州一百，亦乐趣多多！