软步态

山野桃花

<p class="ql-block">“软步态”是网上学来的走路方式,一步分做三步走。跨出去脚跟着地,突出一个轻字。接下去脚掌着地,重心放在前脚掌外侧,突出一个稳字。最后脚指头发力,把人推向前进,突出一个松字。两臂顺势摆动。这样走路稳当多了。</p> <p class="ql-block">说起来这与太极拳有点关系,应该是太极拳的简化版,太极拳注重重心转移,有脚跟,脚掌,脚指间的转移,也有两脚之间的转移。比这复杂多了。软步态走路,对老人来说绝对有好处。</p> <p class="ql-block">走软步态,速度肯定会慢一点,旁人见了有点怪异,但挡不住安全啊!怪异有怪异的好处,小区里的狗看见早就不声不响的走开了。</p><p class="ql-block">朋友,如果你遇到有人走软步,会有何感想?我想要么你遇到的是大人物,要么就是神经病。是不是有点害怕?</p><p class="ql-block">反正我觉得没有什么,连拐杖也不用了,因为不容易被绊倒了。</p>