<p class="ql-block">有规律的生活坚持早晚安打卡</p><p class="ql-block">生活有日，总觉得时间不够用，也许时间留给自己的不多了，毕竟已经是七十多岁的人了啊，努力前行，只争朝夕！</p> <p class="ql-block">2022年1月16日星期六，腊月十四写写作，三九最后的一天了。</p><p class="ql-block">书写，虽然费去了我的大部分的夜晚时间，但是无悔人生的记录让我的退休生活很充实。</p><p class="ql-block">上午忙过了写作，就是准备装备骑行，多日不骑行寻物不集中，也费了些时间，</p><p class="ql-block">这车行者软件打开的早，它也记录时间，岀来小区以是上午11点了，大东区江东街半途下路去了浑河边，上了东塔桥，转行了国公寨，沈阳交通大格局变化大，哪里还有印象中的记忆，</p><p class="ql-block">伴奏城市发展，全都在建工程，好一番城连南北市连西东！</p><p class="ql-block">塔吊成林又是一番景象了。</p><p class="ql-block">不知不觉中发现到了高速口，才知道爬上的坡这里是古城子，前行到了李相村，酒楼大院狗也吠，打开导航寻抚顺，奔四环上四环，轻车熟路奔抚顺，过了沈抚新城就到了抚顺望花区雷锋路，望花区望花公园。抚顺李石寨经济开发区已经10多年了，城美地美金凤湾留下拍，前行还有十公里，一气呵成就到达了抚顺雷锋纪念馆，</p><p class="ql-block">仿佛就在我的记忆里，纪念馆依然如故。</p><p class="ql-block">求保安师傅把山地车放在大门外，求他看会车，真的是不虚此行，进了园区看雷锋，好欢喜！时间不多沒进馆，求人看车也不耽误人家工作。</p><p class="ql-block">骑行到达42公里，返回计录33公里，吃中饭炒饭充饥返程已经是午后三点了啊，贪恋景色冬日留恋这腊月的夕阳西下，我的世界里没有太多的闲情逸致，只有户外的一路骑行一路歌。</p> <p class="ql-block">同一个地点同一个景观</p><p class="ql-block">不一样的年龄不一样的心情</p> <p class="ql-block">2022年1月16日在三九隆冬的最后一天，在农历腊月完成了骑行抚顺向雷锋同志汇报，锻炼身体陶冶情操，骑岀去很开心。</p> <p class="ql-block">冻哭人的“三九”天来啦！俗话说”三九四九冰上走“，在这一年中最寒冷的日子，关爱老人是中华民族精神</p><p class="ql-block">关爱培养下一代则民族强。</p> <p class="ql-block">雷锋和我们在一起</p> <p class="ql-block">留念2022～我和雷锋合影</p> <p class="ql-block">学习雷锋好榜样</p><p class="ql-block">雷锋精神永存！</p> <p class="ql-block">雷锋纪念馆，里面藏品很多，记录着党和国家领导人对雷锋精神的颂扬。</p> <p class="ql-block">我们要永远的学习雷锋精神</p><p class="ql-block">把新时代传承创新的社会实践活动扎实做好。</p> <p class="ql-block">向雷锋同志学习</p> <p class="ql-block">俗话说：走过的路全算数，不争来早与来迟。</p> <p class="ql-block">没人能留住岁月的脚步，但可以留住美好的记忆。</p><p class="ql-block">珍惜友情，感恩相遇。</p> <p class="ql-block">山高水长疑无路</p><p class="ql-block">柳岸花明又一春</p> <p class="ql-block">雷锋纪念馆，</p><p class="ql-block">怀念青春岁月，纪念英雄情怀。</p> <p class="ql-block">自拍</p><p class="ql-block">我与雷锋近距离。</p> <p class="ql-block">抚顺三宝屯大变迁，高架立交无综影，快捷轻轨直通沈抚新城。</p> <p class="ql-block">内心强大</p><p class="ql-block">切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。</p> <p class="ql-block">和雷锋同志在一起！</p> <p class="ql-block">世上唯一不能复制的是时间，</p><p class="ql-block">唯一不能重演的是人生。</p><p class="ql-block">该怎么走，过什么样的生活，</p><p class="ql-block">全凭自己的选择和努力。</p> <p class="ql-block">沈抚之城金凤湾，生命之环打卡地，昔年鲜汉种水稻，现代化的经济区。</p><p class="ql-block">一个环创新一个亿</p><p class="ql-block">抚顺地标文化园</p> <p class="ql-block">做和谐社会的倡导者</p><p class="ql-block">让每一个人都付出一点爱</p><p class="ql-block">让我们的爱心融化所有困难的寒冰</p> <p class="ql-block">冰河还在融化有日</p><p class="ql-block">信念永存志愿服务</p> <p class="ql-block">骑行锻炼身体</p><p class="ql-block">公益陶冶情操</p> <p class="ql-block">把做志愿者作为一个事业，你的心中就有信念、坚定、坚持，</p><p class="ql-block">就会有源源不断动力。在奉献中升华心灵感悟，</p><p class="ql-block">收获快乐与幸福感！</p> <p class="ql-block">骑行抚顺完成77.24公里，</p><p class="ql-block">临近中午气温还好些，</p><p class="ql-block">傍晚还在骑车，月儿好，熟悉的路已经是10几年的骑行故乡抚顺路。</p> <p class="ql-block">制作：青 松🇨🇳</p><p class="ql-block">时间：2026.01.17.</p> <p class="ql-block">夕阳无限好只是近黄昏！</p><p class="ql-block">参加社会实践活动，</p><p class="ql-block">让我们老年生活更有价值更充实。</p>