<p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">轻断食是一种医学性营养治理方案，全球6亿多人受益，在微饥饿和营养充足下，启动细胞自噬功能，让负重前行的身体得到自我修复。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">轻断食是获得诺贝尔医学奖的科学，是一种需要长期坚持养成好习惯的美好生活方式！轻断食的原理是在一定的条件下，人体会启动自噬功能，就是好细胞把坏细胞死细胞变异细胞吞噬并转化为能量供给身体，坏细胞、死细胞、变异细胞是一切影响身体健康的原因，包括肿瘤细胞，纤维化细胞，炎症细胞等。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>轻断食启动以后相当于给全身来一次彻底的SPA，先是清理了肠胃，宿便没有了；接着清理了血液，血液干净了；接着清理了各个脏器，脏器的垃圾大扫除；接着消耗多余的脂肪，大肚腩、赘肉迅速燃烧；大脑越来越清醒越来越聪明越来越敏锐，微饥饿状态激发了动物本能觅食打猎的能力。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">“7+3天”减重21.8斤</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">成本1000元左右</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span>7+3天诺丽果轻断食的具体方法</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">一、前七天</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 早晨、中午、晚上，各4-5袋诺丽果，1-2袋沙棘或刺梨，如果饿再吃一两袋，保证喝水，其他食物都不要吃。正常生活、工作、运动，适当走路，把肚子、腰、大腿脂肪消耗。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">二、第8-10天</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 逐渐复食，早晨蛋白粉、膳食纤维等等，中午米粥，晚上五袋诺丽果或沙棘、刺梨。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">三、长期坚持，养成经常轻断食的美好生活习惯</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 10天之后，胃明显小了，养成不暴食习惯，晚饭少食，吃诺丽果。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">总结诺丽果14种神奇功效</b></p><p class="ql-block">▶️排肝毒、肠毒</p><p class="ql-block">▶️防癌抗癌、抗肿瘤</p><p class="ql-block">▶️增强免疫力</p><p class="ql-block">▶️防止动脉硬化</p><p class="ql-block">▶️降糖降脂</p><p class="ql-block">▶️改善睡眠</p><p class="ql-block">▶️保护视力</p><p class="ql-block">▶️缓解便秘</p><p class="ql-block">▶️预防老人痴呆</p><p class="ql-block">▶️抗炎抗菌改善过敏</p><p class="ql-block">▶️乳腺结节和增生</p><p class="ql-block">▶️抗衰老、美容养颜、祛斑</p><p class="ql-block">▶️调节月经紊乱</p><p class="ql-block">▶️改善甲状腺结节等</p>