<p class="ql-block"> 1月17日午时，上海东育太极拳服务社会员、全运会42式太极拳冠军郭战红与周益红两位教练，不辞舟车劳顿，远道奔赴永康。他们接过邓筱红、严淼淼教练递来的教学接力棒，担纲永康市太极拳协会节拍教学骨干培训班第二周的现场授课重任。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 培训原定下午二时启幕，未料一点半刚过，大部分学员便已齐聚场地，自发开展热身活动，那份对太极的热忱与求知的迫切，溢于言表。</p> <p class="ql-block"> 开课前， 两位教练先给学员们展示了用节拍习练的孙式太极拳与杨式40式太极拳，赢得阵阵热烈的掌声！随后，带领大家练习一套热身动作。</p> <p class="ql-block"> 一开课就紧扣主题，学好节拍要从太极拳的基本功抓起。</p><p class="ql-block"> “打手乃太极拳入门根基，唯有日日勤练，方能筑牢功底！”教练的谆谆教诲言犹在耳，学员们紧随明快响亮的“一二三四”节拍口令，凝神聚力，反复揣摩起势、云手、单鞭、揽雀尾及猫步等基础招式，将“一松二磨三空四到位”的要诀融入每一个动作之中。</p> <p class="ql-block"> 随后，郭战红、周益红两位冠军教练逐招拆解、细致示范，从野马分鬃的身法转换，到搂膝拗步的劲力运化，再到提手上势的虚实拿捏、倒卷肱的衔接圆活，皆倾囊相授。学员们静心体悟、反复打磨，在一招一式的研习中，渐悟动作要领；在一遍又一遍的练习里，攻克重点难点。</p> <p class="ql-block"> 自孙剑狄老师在永康播下“节拍教学”的火种，这簇传承太极文化的火焰便生生不息，而今愈发炽烈，照亮了一众太极爱好者的精进之路。</p> <p class="ql-block">【延伸阅读】<span style="font-size:18px;">郭战紅、周益紅</span>教练简介</p><p class="ql-block">郭战紅：武术段位五段，国家D級教练员、裁判员3級；东育拳社会员。</p><p class="ql-block">• 十四届全动会集体42式大极拳冠军</p><p class="ql-block">• 2023年全国太极拳公开賽总决赛</p><p class="ql-block">•集体42式太极拳冠军</p><p class="ql-block">• 集体42式太极剑冠军</p><p class="ql-block">周益紅：国家A級教练员、一级考评员、武术六段、裁判二級；东育拳社会员。</p><p class="ql-block">• 2018-2025年 全国太极拳公开赛总决赛连续杨式40式太极拳冠军：24式冠军、太极剑亚军；</p><p class="ql-block">• 集体扬式42拳、剑冠军，集体陈式49剑冠军；</p><p class="ql-block">• 连续三届全运会队员</p>