回眸2025……锻炼路上的快乐时光

星海在荡漾

美篇名：星海在荡漾美篇号：192542158 每当清晨醒来，我的第一个动作，就是拿起手机，查看天气预报，因为每一天的晨练是我退休后的常态。特别是走进《每日锻炼打卡小分队》的美友圈，让我的思绪萦绕，时刻提醒我自己，根据季节变换，雨雪寒暑，选择适合锻炼的途经，要坚持不懈，这不仅是我自律的表现，也是我深爱这种锻炼美友圈的自然流露……这让我在锻炼的路上，不忘初心，带着对主持老师和管理老师的尊重，怀着向美友们学习的心态，快乐地走过了2025年的锻炼之路，同时也在各位老师鼓励和指导下，书写了347篇“日常”说说，把自己在锻炼的路上所见所闻，感悟和体会，用140个字简明扼要的回报，打卡在我们每天锻炼的小分队里，留下我无限的深情…… 2025年在《每日锻炼打卡小分队》所发表的“日常”说说的篇数。一月份29篇二月份23篇，三月份31篇四月份26篇，五月份31篇六月份30篇，七月份30篇八月份31篇，九月份29篇十月份30篇，十一月份28篇十二月份29篇 在2025年锻炼的路上，我和退休朋友约伴同行，大家满面春风，喜笑颜开，迈着六亲不认的步伐轻松愉快，因为我们知道体育锻炼是大自然奉献给人类最大的福利。我们都是老顽童，欢乐的相聚，欢乐的健身，快乐的欢笑——走在户外运动的路上，大家总有说不完的悄悄话，彼此鼓励，相互照顾，让锻炼的过程充满了温馨和浪漫，这都是对我们身体机能的最有利的保护，让心脏更有力地跳动，让肌肉更坚韧，让我们身体充满了返老还童的活力，保持健康是我们爱自己的第一步。虽然年轻时，因为职场生涯，少有快乐徒步的遗憾。现在我们退休不是终点，而是新的开始。没能认真地年轻，那就开心老去！最美的风景就在我们行进的路上。 在2025年锻炼的路上，我们一直在路上，前方有风景，身后有阳光……让退休生活有了快乐的机会，在我的记忆里，就有许多这样美好的回忆……徒步路过莲花山发卡弯公园，我们非常惊喜这里的风景。这是大连市政府新修建的一条盘山健身路，发卡弯是网友给起的名字，这里也是大连骑警基地，网红打卡地，整条山路禁止车辆通行。这条寂静的山谷，空气澄澈而明净，我们站在山顶看风景，当了一回忘记世俗烦恼的老小孩。快乐忘乎所以，留下我们的身影……漫步西山湖，我们边走边欣赏这处大连市内最大的淡水湖，整个湖泊群山环抱，碧水相依，这里是我们退休之人健身运动的天然氧吧。岸边布有休闲木椅、观景台、亭等景观；湖中建有风车，清风掠过湖面，风车转动让人赏心悦目。沿着长达六公里的木栈道，我们快乐走在其中……徒步走到北大桥，我和退休朋友都会驻足停留，这是一座全长230米的三跨钢悬索桥，桥下不是大海是陆地，大家就站在桥上静静地观看风景，上面可以仰望天空，下面俯视大海，中间是山林相连。据说这里，是人们心目中的“情人桥”，一同从桥上走过的情侣，他们的爱情将会天长地久……来到大连金石滩，我们感慨颇多。每一次来这里徒步都有不同的感受，大家都是老顽童，目的就是让退休生活更快乐，边运动边欣赏，所到大连的每一处都是最美的风景。不怕路途遥远，我们用脚步去丈量家乡美丽的热土，用心灵去体验家乡日新月异的发展。一路上，我们找到了生活的真谛与意义所在…… 在2025年锻炼的路上，我和退休朋友结伴而行，快乐出发走在锻炼的路上，清新的空气及绿植构成天然的“氧吧”，让我们的锻炼被赋予了诗意与活力。我们谈笑风生，分享着生活趣事，时而漫步林间，欣赏着郁郁葱葱的树木；时而驻足海边，感受微风拂面与水波荡漾。尽管途中辛苦劳累，但我们大家热情不减，在相互鼓励中一路前行。不得不说，经过户外几个小时运动，虽说有点累但也有点乐，回家后洗个澡，美美地睡上一觉，没有什么比这样更舒服解压的爽事。虽然岁月的年轮悄悄的在我们的额头和眼角印下了皱纹，如今，我们生命的船也驰进了夕阳岁月的港湾，但我们依旧迈开大步，专注于自己脚下的路，感受自己的心得体会，把握好自己的节奏，每一步都踏实，每一天都安心。在2026年的锻炼路上我们再出发，欣赏着我们百看不厌的风景，展示了我们一岁有一岁的精神风采…… 注：文中动态图和插图 均为本人拍照录像及制作。