千年城墙 快乐脚步

江南可采莲（拒微、拒私聊、拒盗图文）

美篇昵称:江南可采莲

美篇号:77041018

图片:作者手机随拍

　　赣州古城墙，巍峨矗立于章贡之滨，斑驳的砖石镌刻着千年岁月的沧桑与辉煌。漫步在赣州古城墙上，仿佛能听见历史在耳边低语，每一块城砖都在诉说着宋城往昔的荣光。章贡两江在此相拥，赣州之名便有了千年诗意的流淌。古城墙的底蕰赋予我们现代人福祉，这里空气清新，冬日里的暖阳温暖着每一个在这里晨练的人们和路人，没有车流，没有喧嚣，有的是人们早起晨练，跑步、徒步、唱歌、跳舞、练太极拳（箭）、踢毽子，各种运动在此会齐，尽展各自风彩，早晨的古城墙真是一个风水宝地，我也不例外地喜欢上了这里，用脚步仗量古城墙，心跟随脚步放飞。

　　清晨的阳光斜斜地洒在石砖路上，斑驳的光影随着树梢轻晃。我踩着这层薄金前行，黑白格子大衣在风里微微鼓起，像一只欲飞未飞的蝶。口罩遮住了半张脸，却挡不住呼吸间清冽的空气。古城墙还藏在树影后头，我知道它就在那儿，静默千年，等我一步步走近。

　　终于到了。砖石垒叠的城墙沉默矗立，每一道裂痕都像是岁月写下的诗行。我沿着石板路奔跑，脚步坚定，心却自由得像要腾空而起。这城墙看过多少朝代更迭，听过多少马蹄声碎，而今天，它听见的是一双运动鞋踏过历史回音的轻快节奏。我快速跑过，不是为了逃离，而是为了相遇——与千年之前某个也曾在此驻足的灵魂。

　　开始慢跑起来。风从耳边掠过，格子大衣下摆翻飞，像被阳光推了一把。脚步敲在石砖上，发出清脆的回响，与远处鸟鸣应和成一首无词的晨曲。身后是树影婆娑，前方是渐亮的天光，而我正穿过一段被时光遗忘的小径，跑向那斑驳的古城墙。

　　石砖路蜿蜒向前，城墙根的树挺拔如哨兵，远处那栋多层建筑像是现代生活的注脚，而我更愿意把目光投向脚下的路——它不声不响，却连接着古老与当下。帽子压低了些，手套裹住指尖，不是怕冷，而是想留住这份独属于晨行的仪式感。走着走着，脚步便轻快起来。

　　在古城墙上，几位晨练的人正做着拉伸运动，动作整齐划一，像一支无声的舞。他们穿的不是专业运动服，而是日常衣裳，却透着认真劲儿。我停下来看了会儿，忽然觉得，所谓健康生活，并不需要隆重开场。它就在这清晨的石砖路上，在每一次抬腿、摆臂、深呼吸里，平凡却坚定。

　　阳光越来越暖，洒在绿树间，落在石砖上，也落在我微微发烫的脸颊。我放慢脚步，听见身后有孩子嬉笑，前方有老人打太极。这座城醒了，而我仍想多走一段。格子大衣在光下显出细腻的纹理，像时光织就的锦缎。走过千年城墙，跑过寻常巷陌，才发现运动的快乐，就藏在这日复一日的行走里——不为抵达，只为感受。

　　石板路通向东城墙头，绿植葱茏，石墙斑驳。几位行人缓步前行，有的提着菜篮，有的牵着小狗溜弯，生活气息扑面而来。我跟在他们身后，脚步不自觉放慢。原来运动不必非得“锻炼”二字冠名，它也可以是买菜路上的一段散步，是送孩子上学时的轻快步伐，是融入日常的呼吸与行走。

　　从城墙上下来，经建春门继续沿墙根滨江路依旧延伸往回慢跑。光秃的树木在冬日里显出骨感的美，山丘在远处勾勒出柔和的轮廓。护栏一路相伴，像一位沉默的老友。我不再疾跑，改为徒步，任思绪随景流淌。原来运动不只是身体的律动，更是心灵的出走——从喧嚣中抽身，走进一段静谧的对话，与自然，与历史，也与自己。

　　再次奔跑时，心境已不同。格子大衣依旧，口罩已摘，但脚步里多了一份从容与快乐。石砖路熟悉得像老友的脸，每一处起伏都记得。枝叶稀疏的树影扫过肩头，天空开阔如洗，仿佛所有烦忧都被这清风卷走。原来快乐可以如此简单：一双鞋，一条路，一段城墙，一次呼吸间的出发。

　　不远处，一群人在练太极拳，动作缓慢却有力，像在与空气对话。他们的影子被朝阳拉得很长，与树影交错。我静静走过，不愿惊扰这份沉静。原来运动不止奔跑跳跃，也可以是这样一种低语式的坚持——以柔克刚，以静制动，如同这座古城，历经风雨，依然屹立。

　　最后回望，一群人在石板路上练着武术，长箭挥动，呼喝有声。阳光洒在他们身上，也洒在路旁的电动车上——传统与现代，竟如此自然地共存。我笑了笑，拉紧手套，转身踏上归途。

千年城墙静立，看尽兴衰，而今它见证的，不再只是刀光剑影，还有普通人清晨的奔跑、缓慢的太极、街角的拉伸。运动的快乐，原来就在这座城的每一块石砖上，在每一个愿意动起来的身影里。

我走着，想着，忽然明白：所谓健康生活，不过是——在古老的土地上，用脚步写下属于自己的今天，鼓励自己的明天，未来属于一直努力的人。