<p class="ql-block"> 为庆祝中国人民解放军建军100周年，原陆军第九十一师作训科老兵将会同全国各地（主要是华东区）部分战友们相聚军旗下，打卡英雄城，开启红色回忆加老兵疗养结合的全新旅游方式，初步方案如下</p> <p class="ql-block">相聚军旗下，打卡英雄城——2026年全国部分战友南昌疗养式聚会方案（10天）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一、活动主题</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">忆军旅峥嵘，享疗养时光，聚战友情深</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">二、活动目的</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">依托南昌红色文化底蕴与云居山生态疗养资源，为全国各地各军兵种战友打造集红色教育、健康疗养、情感交流于一体的10天专属行程，让战友们在放松身心的同时，重温军旅记忆，延续战友情谊。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">三、活动时间</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">202X年X月X日—X月X日（共10天，含报到与返程）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">四、参与人员</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">全国各军兵种退役军人及家属（每批次限200人，每人可携带1名成年家属）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">五、行程安排</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1：报到集结·初见洪城</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 上午：南昌天沐温泉大酒店报到，领取纪念包（含活动手册，建军百年文创纪念品）。</p><p class="ql-block">- 下午：自由休整，适应环境；傍晚举行欢迎晚宴，播放战友老照片集锦，破冰互动（“报番号”“猜战友”小游戏）。</p><p class="ql-block">- 晚上：酒店休息，调整状态。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">2-3：红色寻根·重温初心</p><p class="ql-block">2：英雄城红色印记</p><p class="ql-block">- 上午：参观八一广场（向军旗敬礼、重温入伍誓词）、南昌八一起义纪念馆（专人讲解起义历史，观看沉浸式情景剧）。</p><p class="ql-block">- 下午：走访朱德旧居、叶挺指挥部旧址。</p><p class="ql-block">- 晚上：军歌联欢晚会，战友分享“我的军旅初心”。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">3：赣鄱红色记忆</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 上午：参观南昌陆军学院，老兵回忆为年军校学习实景场景。</p><p class="ql-block">- 下午：参观军事主题公园。</p><p class="ql-block">- 晚上：回宾馆休息。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 4-8：云居山疗养·身心放松</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">（核心疗养阶段，入住云居山疗养基地）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">云居山疗养简介</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">云居山坐落于江西永修县，素有“小庐山”之称，主峰海拔969米，森林覆盖率达92%，空气中负氧离子含量极高，是天然的“生态氧吧”。山中千年古刹真如寺为佛教禅宗祖庭，环境清幽，禅意浓厚，兼具自然疗愈与心灵沉淀的双重优势。疗养基地配套专业康养设施（理疗室、中医馆，徒步步道），并提供中医问诊、食疗养生等服务，适合战友们放松身心、调养身体。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">每日核心安排</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 晨间（7:00-8:30）：在熟悉的起床号声中起床整理内务，个人洗漱后</p><p class="ql-block">可选锻炼项目：山林徒步（沿云居山环山步道，专业向导带队，途经瀑布、红豆杉林，玫瑰花园）、太极晨练（邀请武术教练指导）、练嗓子禅修静心（在山间引吭高歌或喊番号锻炼肺活量）。</p><p class="ql-block">- 上午（9:00-11:30）：</p><p class="ql-block">健康关怀：中医专家坐诊（测血压、号脉，定制养生方案）、理疗服务（推拿、艾灸，针对老伤养护）；</p><p class="ql-block">休闲互动：战友茶话会（按军兵种分组，聊部队趣事，棋牌活动）、摄影采风（云居山风光拍摄，后期制作纪念影集）。</p><p class="ql-block">- 下午（14:30-17:30）：</p><p class="ql-block">特色体验：真如寺参观（参加红星讲自由选择军事，生活，养生，音乐，读书沙龙）、农耕采摘（基地菜园摘有机蔬菜，晚上集体烹饪）；</p><p class="ql-block">文体活动：乒乓球/象棋友谊赛、红歌合唱排练（为闭营晚会准备）。</p><p class="ql-block">- 晚上（19:00-21:00）：</p><p class="ql-block">星空夜话（露天场地，围坐分享军旅故事）、养生知识讲座（睡眠调理、关节养护等）、自由散步（山间夜景，放松助眠）。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">9：南昌城市体验·温情相聚</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 上午：游览滕王阁（登楼赏赣江风光）、欢象湖湿地公园，合影留念）。</p><p class="ql-block">- 下午：逛绳金塔历史文化街区，品尝瓦罐汤、炒粉等南昌特色小吃，自由选购纪念品。</p><p class="ql-block">- 晚上：“战友情深”闭营晚会，战友才艺表演（军歌、乐器、小品）、颁发疗养纪念证书，集体合唱《战友之歌》。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">10：返程送别</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 上午：酒店早餐后，自由交流，整理行李；根据返程时间安排送站（机场/火车站）。</p><p class="ql-block">- 赠送定制纪念品（刻有姓名与“南昌疗养聚会”字样的保温杯、集体合影相册）。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">六、服务保障</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 住宿：南昌段住五星标准酒店（双人标间，可协调大床房）；云居山住疗养基地（依山而建，独立卫浴，2人/间）。</p><p class="ql-block">2. 餐饮：全程含餐，以江西特色菜为主，兼顾南北口味；云居山增加养生餐（药膳汤、有机蔬菜），每日提供水果、凉茶。</p><p class="ql-block">3. 交通：全程安排空调大巴（33座/55座，车况良好），配备专职司机；南昌市区内短途接送。</p><p class="ql-block">4. 医疗：随队配备医护人员，携带急救药品；云居山疗养基地设医务室，可对接当地医院。</p><p class="ql-block">5. 保险：每位参与者自己购买10天旅游意外险（保额50万元）。</p><p class="ql-block">七、费用说明（预估）</p><p class="ql-block">每人约3800元（含住宿、餐饮、交通、景点门票、疗养服务、保险、纪念品等），家属同价</p><p class="ql-block"> 总体设想</p><p class="ql-block">1. 红色+疗养双主线：结合南昌“英雄城”基因与云居山生态优势，既满足战友重温军旅的情感需求，又通过慢节奏疗养实现身心放松。</p><p class="ql-block">2. 细节体现关怀：从中医理疗、老伤养护到南北口味餐饮，兼顾战友年龄层（多为中老年）的健康需求；家属参与设计增强团聚氛围。</p><p class="ql-block">3. 互动强化情感：通过“报番号”“红歌合唱”“星空夜话”等环节，唤醒共同记忆，让10天行程成为战友情的“粘合剂”。</p><p class="ql-block">4. 云居山特色突出：强调其“生态氧吧”与“禅意静心”的优势，区别于普通旅游，突出“疗养”核心，让战友在自然中舒缓压力。</p> <p class="ql-block">附件1南昌是江西省省会，位于中国中部，总面积.7195平方公里，常住人口667万（2024年），是国家历史文化名城和长江中游中心城市。</p><p class="ql-block">简介</p><p class="ql-block">地理位置：地处江西省中部，赣江下游，鄱阳湖西南岸，属亚热带季风气候，以平原为主。</p><p class="ql-block">行政区划：辖6区（东湖、西湖等）、3县（南昌、进贤、安义），含3个国家级开发区。</p><p class="ql-block">经济地位：2024年GDP达7800.37亿元，重点发展电子信息、航空等产业，是长江中游城市群核心城市。</p><p class="ql-block">历史沿革</p><p class="ql-block">建城起源：公元前202年西汉大将灌婴筑城，称“灌婴城”，寓“昌大南疆”之意，奠定南昌雏形。</p><p class="ql-block">名称演变：历经豫章、洪州等别名，明代定名“南昌”，沿用至今。</p><p class="ql-block">关键事件：</p><p class="ql-block">1927年八一南昌起义，打响武装反抗国民党第一枪，被誉为“英雄城”是中国人民解放军诞生的摇篮。</p><p class="ql-block">1928年城墙拆除，仅存遗迹（如滕王阁）。</p><p class="ql-block">.2南昌象湖公园位于江西省南昌市青云谱区，是一个集生态保护、旅游休闲、文化体验于一体的城市湖泊公园，总面积约7.81平方公里，免费开放，夏季开放时间为6:00-23:00，冬季为6:00-22:00。核心信息如下：</p><p class="ql-block">位置与规模：地处南昌城区西南部，水域面积369公顷，陆地面积296公顷，因湖面形似大象得名。</p><p class="ql-block">主要景点：</p><p class="ql-block">万寿宫：道教圣地，含唐代建筑群和59.9米高的万寿塔，塔身刻有9999个“寿”字。</p><p class="ql-block">湖心岛：面积约2公顷，有环漪阁等仿古建筑，可乘船游览（30元/人）。</p><p class="ql-block">生态景观：四季特色分明——春季油菜花田（3-4月）、夏季荷花带（6-9月）、秋季银杏林（10-11月）、冬季红枫林（12月），设15公里环湖绿道。</p><p class="ql-block">功能与设施：免费开放，提供骑行、露营、观鸟活动；</p>