<p class="ql-block">怎样让手指能柔软</p><p class="ql-block">提压腕：</p><p class="ql-block">1、提腕松指</p><p class="ql-block">2、压腕抻指</p><p class="ql-block">3、胸前、身旁、上方</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">风摆柳</p><p class="ql-block">1、手心相对</p><p class="ql-block">2、腰发力</p><p class="ql-block">3、头顶尖随动</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古典舞“平圆”的身法</p><p class="ql-block">云手：</p><p class="ql-block">1、前弯腰穿手</p><p class="ql-block">2、旁弯腰交错手</p><p class="ql-block">3、后弯腰双手相对</p><p class="ql-block">4、反面旁弯腰交错手</p><p class="ql-block">5、前弯腰双手拉开</p>