光芒四射的美篇

光芒四射

地点：初中部操场

年级：七年级13班

课题：第三套广播体操

1、认知目标：了解第三套广播操——舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。

2、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节、伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。

动作要领：预备姿势——直立。

第一个八拍

1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。

3-4 还原成直立

5- 右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举

6- 还原成直立

7- 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧举（眼看左手）

8- 还原成直立

第二个八拍

1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈

3-4 两臂侧上举，稍抬头

5-7 两臂经体前交叉向外绕环至体侧

8- 还原成直立

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反

第五至八个八拍同第一至第四个八拍

扩胸运动

动作要领：预备姿势——直立。

第一个八拍

1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）

3-4 还原成直立

5- 右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂经侧至侧举

6- 右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）

7- 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）

8- 身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）

第二个八拍

1-3 两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举，后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）

4- 身体直立，两臂成前举

5- 提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左转90度

6- 同4

7-8 还原成直立

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反

第五至八个八拍同第一至第四个八拍

1、拉伸练习

①肩部拉伸练习

②体侧拉伸联系

③腹背拉伸练习

④膝踝关节拉伸练习

2、集合整队，课后小结。

课后作业：复习本节课所学内容。

教学中存在问题及反思：

1.讲解过于琐碎不够精炼，影响学生抓住动作要点。

2.注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。

广播体操教学反思

由于学生广播操的质量，从侧面反映出了学生的精神面貌，所以老师在教学生广播体操的时候，必须认真对待，不得有半点马虎。但是问题是体育老师教的很认真，学生看起来也学的很认真，为什么连起来做的时候怎么也做不整齐了，更不用说动作的规范性了，于是自己对有问题较多的地方再进行讲解，再示范，再练习。但是效果仍然不明显，可以说微乎其微。所以我就此思考出现这种情况的原因和解决办法。经过几节课的试行，感觉学生的学习积极性提高了，动作也规范了。经过总结，取得这样的效果，主要有以下几点:

1、学习广播体操是一件枯燥无味的事情，所以老师要采取一切办法来调动孩子的积极性，比如开个玩笑，讲个笑话来活跃课堂气氛。

2、以前自己的完整动作示范时，只是背面示范，忽略的背面示范和侧面示范，其实应该让学生从各个角度看清楚动作姿势，要知道给学生留下的第一影响是很重要的。

3、以前主要采取集体教学，一堂课始终是同一个队形，而后来是集体教学完成后马上分小组，让学生在互相帮助合作下自行练习，老师依次对各个小组进行纠正。

4、等整节操都学完后，教师可以挑两位典型的同学(一位动作规范，一位动作不规范)到前面进行示范，这样对学习不认真，动作差的同学增加点压力，同时给动作规范的同学增添信心。

5、如果学生学的快，时间充裕的话，可以安排两组进行比赛，让没轮到的同学进行评判，这种方法可以激发学生的好胜欲，同时动作的质量也会相应的提高。而且这个方法特别适合女生。

6、在每堂课复习以前学的广播体操时，教师的口令一定要和广播操音乐的□令相同,节与节之间要连贯，绝不能喊一节做一节，这样能让他们更早的适应早操和课间操的全校的练习。

7、对个别动作实在不规范的同学，教师要有耐心，要相信“只有更好，没有最好"的学生。