<p class="ql-block">立冬一过，是不是总觉得睡不醒、手脚冰凉？可能是气血需要“充电”啦！</p> <p class="ql-block">今天就为诸位带来气血不足的表现，30秒快速自测，还有超详细的【养气血清单】，从吃、动、按、生活四个方面，帮诸位把气血养回来～ 速速码住！✨</p> <p class="ql-block">养生是一个润物细无声的过程，不必急于求成。选择1-2个你容易坚持的建议开始，慢慢感受身体的变化吧！❤️</p><p class="ql-block">愿诸位身心安泰</p>