品诗写诗，健脑养性

爱我中华

琴棋书画能怡情，诗词歌赋可养性。退休后，咿呀学诗，不是“扮文雅”，而是给易“生锈”的大脑辟一个“健身场”。

人至暮年，最怕的不是容颜老去，而是呆滞和老痴。学诗，便是最好的“除锈剂”。背一首诗，是与记忆博弈；填一阕词，是和灵感相拥；析一篇赋，是与智慧结盟。当心思沉浸在字斟句酌里，那些柴米油盐的琐碎、岁月更迭的焦虑，便都悄然隐去。眼前只有诗，心中只有韵，这份专注与宁静，本就是最高级的养生。

——学诗，可丰富精神生活。翻开泛黄的诗集，看李白“举杯邀明月”，赏苏轼“一蓑烟雨任平生”，跟着杜甫忧念家国，伴着易安细数闲愁。那些凝练的诗句，藏着千年的风月，也藏着人生的百味。读多了，唇齿间便有了墨香，仿佛穿越了时空，与先贤同喜同悲。这份精神上的共鸣、滋养，是任何电子产品都给不了的。

——品诗，是在寻常日子里寻一份精致。春日里，见桃花灼灼，便想起“桃之夭夭，灼灼其华”；秋雨中，听梧桐叶落，就念起“梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴”。寻常的一草一木，因了诗词的点缀，便有了别样的情致。不再是走马观花地看风景，而是用心去捕捉眼前的美，把琐碎的日常，过成了诗里的模样。

——写诗，则是把心中的意趣，凝作平仄清欢。不必苛求格律工整，无需执着于字字珠玑，兴之所至，随手写几句。春日踏青，记一句“风拂柳丝摇浅绿，蝶穿花影落轻红”；夏夜纳凉，化用一句“星垂平野阔”，续一联“月涌晚风柔”；秋晨漫步，书一句“霜染丹枫红胜火，露凝寒菊淡如霜”。哪怕是笨拙的句子，也是自己的心声。

学诗防老痴，防的是心智的衰老；品诗养性情，养的是精神的富足；写诗抒胸臆，抒的是对生活的热爱。不求成诗人，只愿在诗词的滋养中，守一份澄澈，添几分睿智，让每一个寻常的日子浸着墨香与风雅，让老去的时光过得诗意盎然。