祝贺久萍郭立久、刘强、张宗锁走进《枫叶正红》直播间畅谈西藏拉萨之旅

慧绘

图为：天津海河传媒公司《枫叶正红》主持思汀老师

枫叶正红》西藏行特别节目稿陈思汀：亲爱的听众朋友们，欢迎收听《枫叶正红》，我是思汀。张强：大家好，

我是张强。时光流转，一转眼，咱们去年九月那场难忘的西藏之旅，已经过去小半年了。

陈思汀：是啊，从天津出发，一路向西，火车穿梭戈壁草原，雪山湖泊映入眼帘，布达拉宫的庄严、羊卓雍措的澄澈，还有团友们一路的欢声笑语、温暖互助，至今想起来，都让人心里暖洋洋的。

张强：今天，我们就特地邀请到了几位参与西藏行的听众朋友，和我们一起重温那段高原上的美好时光。他们是：久萍诗社社长 郭立久副社长 刘强沈志希。

陈思汀：三位老师好呀，还记得咱们出发那天的场景吗？天津集合，直奔北京西站，坐上火车往西宁去，那时候大家心情怎么样？

郭社长：别提多激动了！我年轻时候就梦想去西藏，这把年纪终于圆梦了。火车上大家都不陌生，聊着天，看着窗外的风景，不知不觉就到西宁了。张强：没错，到了西宁，就换上了高原有氧列车，这可是进藏的关键一步。刘强老师，您还记得列车一路经过格尔木、那曲，看到措那湖的时候，大家是什么反应吗？刘老师：那场面太热闹了！列车一靠近措那湖，车厢里的人都挤到窗边拍照。湖水蓝得像宝石，远处雪山皑皑，还有藏羚羊、牦牛在草原上溜达，大家都惊呼，说这简直是神仙景色！陈思汀：确实，措那湖可是世界海拔最高的淡水湖，还是当地藏族同胞心中的神湖呢。到了拉萨之后，大家先做了高原适应性休息。第二天咱们就直奔林芝，林芝可是有“西藏小瑞士”的美称。巴松措的湖水绿得像碧玉，湖心扎西岛的措宗寺，距今都1300多年了，还有卡定沟的天佛瀑布，老师们当时是不是都觉得特别震撼？沈老师：震撼！尤其是卡定沟的瀑布，落差两百米，飞流直下的时候，水声震耳欲聋。我站在观瀑台，看着山崖上那些天然的图案，真的感叹大自然的鬼斧神工。晚上的鲁朗石锅鸡更是一绝，用石头锅炖的土鸡，加上藏药和手掌参，鲜得我连喝了两碗汤！

张强：哈哈，看来沈老师对美食印象深刻呀。郭社长，第三天团队去雅尼湿地、雅鲁藏布大峡谷，还领略了南迦巴瓦峰的雄风，您还记得当时的情况吗？郭社长：记得记得！雅尼湿地的风光简直像画一样，尼洋河的水清清亮亮，远处的雪山云雾缭绕。到了雅鲁藏布大峡谷，我们都盼着能看到南迦巴瓦，那天运气特别好，秋高气爽，山峰的全貌露出来了，尖尖的峰顶积雪皑皑，大家都激动极了，赶紧拍照留念。

陈思汀：要不说我们这个团的团友都是有福之人呢，这可是难得的好运气！南迦巴瓦峰常年云雾缭绕，所以能看到全貌的人都是有福之人呢。后面我们又去了鲁朗林海，还体验了藏民家访，老师们印象最深的是什么？

刘老师：藏民家访太有意思了！藏族同胞特别热情，给我们献哈达，喝酥油茶，跳锅庄舞。我还跟着学了几句藏语，虽然现在忘得差不多了，但那种热闹又亲切的氛围，我到现在都记得。鲁朗林海的景色也美，云雾飘在树林上空，像仙境一样。

陈思汀：说到这次旅行，除了美景美食，更让人难忘的，还有团里的好人好事，不管是互相搀扶，还是互赠美食，以及帮忙买氧气罐，彼此照顾，都特别的温暖。张强：出门在外，就是互相帮衬。咱们《枫叶正红》的听众，都是热心肠的人。这份温暖，比高原的阳光还要让人觉得舒服。陈思汀：后来我们一行还去了布达拉宫、大昭寺、八廓街，体验了藏装旅拍，在药王山观景台拍了50元人民币同款照片。我相信，这段旅程，一定在几位老师心里留下了深深的烙印。接下来也请老师们各自分享一下自己的旅行心得好吗？郭社长：好的，我先说收 获 满 满平 安 凯 旋----难忘天津电台思汀教授--久萍诗社赴西藏之旅采风畅游团平安凯旋天津电台思汀----久萍诗社赴西藏之旅采风畅游团8-29至9-6西藏之旅9天216小时，收获满满。收获一游览景点致敬西藏 电台思汀--久萍诗社赴西藏团，2025年8月底至9月初共9天，我们西藏之旅一行，游览了西藏布达拉宫、大昭寺、团结公园、八廓街、林芝、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、巴松措、鲁朗林海、尼洋河风景带、山南羊卓雍措、公仲村等景点 ，近距离领略深邃遥远的西藏，致敬西藏自治区六十华诞，感受大美西藏六十春秋一束光，新的时代，西藏的牧歌与雄鹰同飞，西藏佛光净土，增添华夏的辉煌。

收获二酥 油 茶 香歌 乐 悠 扬电台思汀--久萍诗社组团赴西藏之行，恰逢其时 ，是西藏自治区成立六十周年的好日，从乡村、山区、城市 ，到处感受西藏60载拼搏铸就的丰碑，走进公仲村，加深感受格桑花簇拥的幸福花园。收获三西 藏 之 旅文 化 相 随我们这次西藏之旅，是一次非凡的文化之旅，丰富多彩，诗意相随，美篇相伴，彩照生辉。一路上60篇诗文信息，记录采风浪花；采风团一路上1万9千张彩照，其中摄影师程岳老师 手机与相机交替拍照10000余张彩照，锁定瞬间，驻留永恒；魏立华副社长、朱慧副社长、晔玲副秘书长、程岳老师、夏日荷花经理、沈志希老师等22集美篇、视频，为西藏之旅添彩增辉。一路上，热烈气氛浓浓，有歌有唱有曲艺 ，著名诗人刘强副社长与知名的企业家沈志希老师 ，把上合峰会后的自创天津快板《话说天津卫》，唱到青藏高原。收获四爱 心 之 旅凝 聚 力 量思汀团长与旅行社的领队徐国斌经理 ，精心策划诗人朗诵家夏日荷花六十华诞与西藏自治区六十华诞同频庆典，播洒大爱，温馨全团。 此次西藏之旅，也正是久萍社长夫妇八十华诞的幸福时光 ，天津电台诗人教授、久萍诗社顾问思汀团长特意把久萍社长夫妇庆典安排设计在西藏拉萨德朋大酒店 ，这个心有阳光的设计 ，鼓励久社长夫妇坚定的向百岁进军。西藏之旅凝聚的力量 ，价值无限。一路上，互相理解 ，互相帮助的故事一段段 一桩桩，精彩纷呈。收获五友 情 之 旅花 芳 馥 郁电台思汀-久萍诗社西藏团，新老朋友相逢，有许许多多多人生第一次的故事： 第一次结识摄影专家程岳老师激情拍照万余张彩照，锁定瞬间，驻留永恒； 诗人董事长董文彧副秘书长第一次在西藏一回又一回搀扶素萍政委到景点、进厕所； 电台赵老师第一次在北京火车站帮助久萍社长夫妇拉着行李箱； 金玉荣老师第一次在雅鲁藏布大峡谷扶着久萍社长夫妇走下台阶； 第一次见久萍诗社的诗人张国香--香飘飘，为人豁达、宽弘、大度； 西藏之旅第一次飞来了百灵鸟-夏日荷花，忽而翩翩起舞 ，忽而放歌； 刘强副社长与沈志希老师第一次在拉萨机场与重庆机场 ，第一次帮助久萍社长夫妇办理坐轮椅上飞机手续； 旅行社的领队徐国斌经理第一次在西藏拉萨两个社区借轮椅推着久萍社长夫妇到布达拉宫、大昭寺浏览、拍照； 许多老师第一次跨过5000米的海拔高度游览景点……。太好了！太多的第一次！记录电台思汀-久萍诗社西藏之旅的故事！诗人教授思汀团长带团开拔难忘的西藏之旅，是人生的一次挑战，是对身体健康状况一次全面检验，静心回忆自己的人生，2025年9月郭立久在西藏八十华诞生日，静心吟诗作赋：八 十 华 诞西 藏 回 顾 郭立久心湖荡漾八秩舟，西藏之旅尽畅游。勇敢开拔挑极限，经历大考九月九。思汀策划庆典礼，高原拉萨提前过。象昶挥毫贺寿宝，岂米期茶相濡沫。举案齐眉日月光，遣词酌句诗意稠。笔杖伴随进行时，积德行善顺潮流。弹指回望岁月曲，暑往寒来童心度。青春光阴融财大，熔炼时段铭刻骨。天津肉联迎宾曲，起名品牌刻春秋。二商局办拟文稿，挑灯伏案舍付出。烹协岗位十五载，主编餐饮八部书。遣词酌句办诗社，创始九春阔步走。主编诗书十三部，诗意日子味道厚。坚定信念闯百关，甘与诗友共携手。

图为：久萍诗社郭立久社长

注：1，郭立久八秩人生六部曲：第一部曲1965年走进天津财经大学五年；第二部曲1970年到天津熔炼厂实习一年；第三部曲1971年在天津肉联厂二十年；第四部曲1991年在天津二商局十年；第五部曲2000年在天津烹饪协会十五年；第六部曲2016年创办久萍诗社至今九年。2，2025年9月，立久素萍夫妇开拔西藏之旅9天凯旋而归，9月5日，久萍诗社顾问、天津电台著名播音主持、诗人陈思汀教授在西藏拉萨大酒店，提前为久萍夫妇精心策划八十华诞庆典仪式，思汀教授与刘强副社长引领西藏之旅采风团纵情《生日快乐歌》，荡气回肠。3,著名诗人书法家83岁高象昶教授乙巳十月为久萍夫妇铺纸挥毫泼墨：《寿----郭立久张素萍夫妇八十寿诞，身心愉悦；八十相伴情愈浓，双寿久萍福满载》。陈思汀：郭社长这“五大收获”说得太精彩了！从布达拉宫、大昭寺这些世界文化遗产的庄严，到雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍措的壮美，再到公仲村的幸福烟火，这趟旅程把西藏的自然与人文之美全装进了心里。张强：更难得的是，这不仅是风光之旅，更是文化之旅、爱心之旅、友情之旅——万余张照片定格瞬间，六十篇诗文记录感动，天津快板还唱上了青藏高原，还有那么多互相搀扶、彼此照料的温暖故事，真的是收获满满、情谊浓浓！陈思汀：没错，因为有了这些人文温度，才更显珍贵。接下来，就让我们有请刘强副社长，分享他的旅行感言！刘强：枫叶正红 --久萍诗社西藏之旅采风团副团长、久萍诗社刘强副社长记忆难忘的西藏之旅： 刚刚过去的2025年，亦是难忘的一年，8月，正值西藏自治区成立六十周年，习主席亲赴西藏主持盛大庆典的之际，我们一行人也在《枫叶正红》思汀老师和久萍社长的带领下踏上西藏之旅，去挑战新的高度。 穿越呼啸雅鲁藏布江大峡谷，登上凌空的雪域高原 ，俯瞰起伏的鲁朗林海 ，领略横空出世的布达拉宫……。 我们当中，八十高龄的久萍社长不惧高反，挑战极限 ，一路向前，令我们钦佩，令我们鼓舞！给我增添了动力！旅途中，大家互相关照，互相鼓励，让人感动，可谓高处不觉寒。我们一行“大龄老青年”圆满完成行程，凯旋而归。 这一次非凡的旅行，实现了我多年的想到西藏看看的愿望，在这里我感谢思汀老师和久萍社长！ 下面，我用一首小诗，记录我们的西藏之旅。

下面，我用一首小诗，记录我们的西藏之旅。

西行壮歌 ——久萍·思汀·西藏之旅

刘 强

起伏的山脉，

是你扇动的臂膀

从海平线升腾五千丈跃晴空洁白的哈达，

披在肩头，

你托起雪域高原又在风中化作白云，

飘荡胸前此时，

你是距太阳最近的人金色的阳光，

染成你面颊的丹霞转动经轮细说日月星辰虔诚双手合掌耸起座座峰永恒你呼唤雅鲁藏布江，

穿越峡谷，

奔涌捧起一枚碧翠，

羊卓雍措湖，

晶莹看游移的羊群，

流淌着歌声藏家青稞酒，

酥油茶香浓道不尽民族情大昭寺灯长明嗡嘛呢叭咪吽布达拉宫神奇圣殿天空之城西藏自治区六十周年拉萨街上的路灯，

朵朵莲花，

绽放祥和，

光明你的心连着首都北京，此时，

天安门广场正在大阅兵此时，

你像雪域雄鹰，

翱翔天空 又像祖国的边陲上站岗，

巡逻的哨兵一行人中有长者，

何惧八十高龄，

带领我们前行西藏之旅，

壮歌激荡长空

张强：刘强老师的分享非常好，八十岁高龄的久萍社长勇闯高原，这份勇气本身就是一种榜样，而团友们彼此扶持的温暖，更让雪域高原的寒意化作了人心的暖意。这份跨越海拔的情谊，比任何美景都更让人难忘。

上图：久萍诗社刘强副社长

陈思汀：确实如此！接下来，就让我们把时间交给沈志希老师，听听他心中的西藏之旅是什么模样？

张强：来介绍一下沈志希老师，（微信名—-半亩方塘），笔名剑臻，中共党员，大本学历，高级政工师，国有企业退休人员，天津市人。天津散文研究会会员、天津市老年人大学甜园文学社会员，喜欢太极拳、文艺和写作，偶有文学作品散见报刊。

沈志希：各位主持人好，听众朋友们好！这趟西藏之行，对我来说是一次终生难忘的奇遇。电台-久萍西藏之旅采访团团员沈志希老总2026-3-15走进电台《枫叶正红》直播间，

采访稿：主持人好，听众朋友们好：

西藏之旅返津后，

我便写了一篇游记散文，

题目是《 雪域行吟》，

副标题是——诗伴风光里·信仰叩心房。

一、一歌入梦

孩提之时，我便知西藏是一处遥远而神奇的土地。一日傍晚，上小学二年级的姐姐哼唱着才旦卓玛的《唱支山歌给党听》，那旋律婉转悠扬，歌声里饱含深情，自那时起，让我赴藏的念想在心中埋藏了六十个春秋。时光匆匆，六十载光阴转瞬即逝，如今我终于得偿所愿，踏上赴藏之旅。行前筹备时的心潮难平，赋《启程西藏》

一诗，以抒胸怀：

久怀夙愿赴西藏，

今遂初心意自扬。

细理橐囊收行物，

思随云影向远方。

二、雪域初履

两昼夜的星雨兼程后，

我们到达拉萨。

大家脸上荡漾着笑意，

彼此轻声道贺，

脚步却不约而同放轻、放慢，

交谈声也悄悄压低，

皆因心中揣着一份谨慎，

惟恐初抵高原便被高原反应侵扰。

从拉萨奔赴林芝，

雅鲁藏布江的壮阔不负期许，

站在峡谷边缘，

面对波涛汹涌的江水，

我心潮澎湃，

不禁高声吟诵起了陈毅同志1956年所写诗歌《雅鲁藏布江》： 雅鲁藏布江是大江，

其源甚远流亦长。

试看千里春波绿，

宜林宜牧宜稻粱。

那份自然与人文交融的震撼，

直抵心底最柔软的角落，

让人不由得心生敬畏。

三、重访拉萨

1、布达拉宫—-布达拉宫的夜景金碧辉煌、

令人震撼。

诗友们欢欣鼓舞、

游兴浓烈，

纷纷拍照留念。

我也被大家的激情所感动，

遂为一张合影赋诗一首，

《赞久萍诗友布达拉宫留影》： 布达拉宫，

渊源璀璨。

久萍诗友，

夙愿终践。

宫殿气吞霄汉，

诗友笑映晴川。

遥望苍穹，

星垂夜幕点点。

寂寞嫦娥，

遥羡人间万千。

俯察山川，

山神似振欢颜。

晃动身躯，

逐景往复盘旋。

久萍诗友，

声威八面。

大美拉萨，

新添景观。

观者，交口称赞。

闻者，驰意绵绵。

2、大昭寺—-寺前的广场上，

无数的佛教徒千里迢迢而来，

以最虔诚的叩拜方式表达信仰。让我真切体会到“西藏缺氧，

但不缺信仰”的深意。

此番西藏之旅令我不禁深思：人们为何甘愿冒着缺氧乃至危及生命的风险而远赴这片高原？我在慢慢悟如下这段话：“人为什么要去西藏走走：看从未看过的风景，走从未走过的长路，信从未信过的信仰，想从未想过的问题，找从未找到的答案……”。

赋诗一首作为西藏之旅结篇。 岂为风物趋边疆？

更有信仰叩心房。

细省平生疑惑事，

始得答案在远方。 陈思汀：沈老师的分享满是真情！从文化共鸣到人情温暖，这趟旅程因为这些“不期而遇的美好”，变得格外有分量。天津快板与高原风光的碰撞，陌生人变挚友的相守，让这场旅行超越了风景本身，成为一段值得永远回味的故事。张强：说得太对了！无论是郭社长笔下的“五大收获”，刘强副社长感慨的“高处不觉寒”，还是沈志希老师铭记的“情谊深重”，都让我们看到，这趟西藏之旅，美在风光，更美在人心；贵在体验，更贵在情谊。陈思汀：是啊，从天津到拉萨，跨越的不仅是千山万水，更是一次心灵的洗礼与情感的凝聚。六十载西藏华章与旅途的温暖故事相映，文化的魅力与友情的光芒共生，这就是《枫叶正红》想带给大家的旅行意义——一起看世界，一起暖彼此。张强：感谢郭立久社长、刘强副社长、沈志希老师的精彩分享，也感谢听众朋友们的陪伴。愿这份高原之上的美好与情谊，永远温暖我们的岁月。陈思汀：也期待着更多的朋友积极参加我们的旅行活动，能跟着《枫叶正红》去看世界，再会。老师们：再会。

图为：久萍诗社张宗锁副社长

谢思汀张强邀约

惜相逢枫红正

红

----写在2026-1-15十一位久萍诗友相逢天津电台

《枫叶正红》

郭立久

张素萍

2026-1-15

有幸电台喜相逢，

美好时光驻永恒。

激情澎湃直播间，

九十分钟任纵横。

珍贵岁月枫叶下，

感恩张强陈思汀。

傲然视频美篇辑，

贤助华慧廖年生。

注：

1，诗中“华”，指久萍诗社诗人魏立华副社长。

2，诗中“慧”，指久萍诗社诗人朱慧副社长。

3，诗中“廖年生”，指著名媒体摄影记者、久萍诗社诗人廖年生副秘书长。

[强][强][强][强][强][强][强]

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鸿雁飞翔老师《江城子·久萍诗社走入电台直播间》

久萍诗友

电台展艺

文/朱慧

久萍诗友展奇才 ，

电台传情动九垓 。

文化深研涵蕴广，

豪章漫咏雅风开 。

千重硕果云霞灿，

万里夕阳锦绣裁 。

盛世强音同唱响，

青春再临陟崇台。

2026.1.15

美篇编辑：郭立久

美篇摄影：郭立久 廖年生 魏丽华 朱慧

美篇制作：朱慧