<p class="ql-block"> 为深入贯彻全国老体协广场舞培训工作要求，壮大全市基层老年广场舞骨干队伍，丰富银龄群体新春文体生活，推动“银龄再出发，奉献新时代”主题活动走深走实，1月15日，宜昌市老年人体育协会组织开展广场舞推广套路《我们再唱卡沙沙》专场培训在夷陵区体育馆成功举办。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">培训活动现场</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">培训活动现场</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">培训活动现场</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">培训活动现场</b></p> <p class="ql-block"> 本次活动是宜昌市老年人体育协会广场舞《我们再唱卡沙沙》专项培训夷陵分会场，由宜昌市老体协健身项目推广工委、宜昌市老年人体育协会体育舞蹈工委、夷陵区老年人体育协会联合承办。培训班特别邀请市老体协推广委副主任、国家级社会体育指导员张磊老师担任主讲教师，吸引来自宜昌高新区、点军区、秭归县、三峡大学及夷陵区小溪塔和黄花等乡镇16支广场舞健身队共248名广场舞骨干、基层老年健身站点教练员及热爱广场舞的健身爱好者参加。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">宜昌市老年人体育协会常务副主席赵盛华、副秘书长王红军、市老体协推广委主任张岚、市老体协舞蹈工委主任叶正芳出席开班仪式</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">夷陵区老年人体育协会副主席张慧馨致欢迎词，宜昌市老体协常务副主席赵盛华讲话</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">市老体协推广委副主任、国家级社会体育指导员张磊老师担任主讲教师</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">开班仪式现场</b></p> <p class="ql-block"> 全市老年人广场舞推广套路健身骨干培训，是市老年人体育协会面向基层、服务全体，布局新一年老年健身广场舞项目发展的关键环节。宜昌市老年人体育协会常务副主席赵盛华，副秘书长王红军，市老体协推广委主任张岚，市老体协舞蹈工委主任叶正芳莅临培训指导。开班仪式上，夷陵区老年人体育协会副主席张慧馨致欢迎词，宜昌市老体协常务副主席赵盛华讲话，期待全体学员在培训期间学好规范套路，积极交流、教学相长，将科学的健身方法、规范的动作要领带回基层，做好推广，让广场舞这一群众喜爱的健身形式，在全市范围内绽放更绚丽的光彩。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">培训活动现场</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">培训活动现场</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">培训活动现场</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">以身示范</b></p> <p class="ql-block"> 广场舞《我们再唱卡沙沙》是一支具有彝族风格的广场舞，也是中国老年人体育协会推广的广场舞套路。“卡沙沙”在彝语中意为“谢谢”，该舞蹈以感恩为主题，融合彝族音乐与舞蹈元素，动作舒展欢快，适合大众学习，常用于老年健身、广场舞赛事与展演。在教授舞蹈动作前，张磊老师先为学员们讲述舞蹈《我们再唱卡沙沙》背后的文化故事，将民族文化知识融入教学环节，使学员更能深入理解每个动作背后的深意。现场看到，随着授课老师洪亮的口号，同步示范套路的标准动作，每一个踏步、挥臂都尽显民族广场舞的韵味。台下，百余名学员挥动双手，面带笑容反复练习，从生疏到娴熟，舞步间满是对舞蹈的热爱。这一刻，广场舞不再只是健身运动，更成为了连接不同年龄层、传递民族文化魅力的坚实桥梁。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">培训活动现场</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">培训活动现场</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">培训活动现场</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">培训活动现场</b></p> <p class="ql-block"> 此次培训活动，不仅使学员们掌握了广场舞《我们再唱卡沙沙》的完整套路，更多的是搭建了广场舞健身技能交流平台，充实了全市基层广场舞社会体育指导力量，助力广场舞运动规范化、科学化发展。夷陵区老年人体育协会将以此次培训活动为契机，推进项目的普及与规范化建设，示范引领全区广大老年朋友积极参与全民健身赛事各项活动，切实满足群众健身需求，为推进精神文明建设，助力群众美好生活注入更强健的体育力量。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">夷陵区老年体协常务副主席张慧馨与培训老师在一起</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">合影留念</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">合影留念</b></p> 精彩瞬间 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">广场舞《我们再唱卡沙沙》</b></p> <p class="ql-block">信息来源：夷陵区老年人体育协会</p><p class="ql-block">影 像：赵智</p><p class="ql-block">供 稿：韩永佩</p><p class="ql-block">整理/编辑：袁 兵</p><p class="ql-block">编 审：屈家秀</p><p class="ql-block">终 审：张慧馨</p><p class="ql-block">2026年1月15日</p>