【创作技巧】No.32又是一年开始了，我计划在全国各大报刊上上稿两百篇

风向标

♥上期回顾：<a href="https://www.meipian.cn/5jc4fy4w?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=56080913" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">网页链接</a> 有美友问：“又是一年开始了，我计划在全国各大报刊上上稿两百篇。能否实现目标？” 答 全国报刊投稿200篇的目标很宏大，但完全可行！关键在于‌精准定位+高效执行‌。为避免走弯路，可先在美篇上发布，获得认可后再投，同时，可将已在报刊上发表过的作品投入美篇印成书。以下是具体建议：一、先明确你的核心优势内容方向‌：你擅长什么？历史、科技还是生活类？选1-2个领域深耕，比泛泛而谈更容易被录用。风格定位‌：幽默、深度还是实用？保持风格统一，编辑更容易记住你。二、分步执行计划选刊策略‌：优先投‌地方性报刊‌（如《北京晚报》《南方周末》），它们对本地作者更友好。留意‌行业垂直媒体‌（如《中国科学报》《读者》），竞争相对小。投稿技巧‌：标题党‌：用“震惊体”或悬念吸引编辑注意（如“秦始皇统一六国时，匈奴在啃羊腿？”）。内容优化‌：开头300字内点明主题，避免冗长铺垫。退稿后‌：根据反馈修改，同一内容可改投不同刊物。时间管理‌：每月目标：16-17篇（按200篇/年计算）。每周：选3-5家报刊，同步投稿，避免集中投一家。三、幽默与深度结合案例‌：写历史题材时，用“秦始皇统一六国时，匈奴在草原上啃羊腿”开头，既有趣又点题。读者互动‌：在文末留互动问题（如“你觉得秦始皇会喜欢羊腿吗？”），增加文章传播性。四、保持长期动力记录进度‌：用表格跟踪每篇投稿状态（已投/录用/退稿）。奖励机制‌：每完成20篇，给自己一个小奖励（如看场电影）。 有哪些报刊适合退休人员投稿？ 退休人员投稿选择多，这些报刊既专业又亲切，帮你快速找到适合的平台：一、综合类老年期刊《金秋》杂志‌特色‌：西北五省区联办，内容涵盖健康、情感、养生等，发行覆盖全国。投稿：可通过官网https://www.sxlgj.gov.cn/autumn/autumn.html?type=9了解投稿要求。《老人春秋》杂志‌特色‌：全国百强期刊，电子版已上线，内容包括政策解读、老干部故事等。投稿：官网http://m.hnlgb.gov.cn/2025/07-31/427092.html提供投稿指南。二、专题类期刊《晚晴》杂志‌特色‌：长期征集作品，栏目包括“往事回眸”“养生保健”等，适合展示才艺。投稿：邮箱wanqing@hrbeu.edu.cn，或微信联系13263500296。《老干部之友》杂志‌特色‌：工业和信息化部主办，内容围绕老同志生活、工作动态。投稿：部机关老同志投稿邮箱yiweiyikan@163.com，部属单位投稿邮箱luohaiyan@miit.gov.cn。三、地方性期刊《夕阳红》杂志‌特色‌：吉林省主办，内容贴近中老年生活，设有“养生之道”等栏目。投稿：可通过官网https://baijiahao.baidu.com/s?id=1853826490905310580&wfr=spider&for=pc了解投稿方式。《晚霞》杂志‌特色‌：四川省主办，内容聚焦老干部工作典型经验与创新实践。投稿：可通过官网https://baijiahao.baidu.com/s?id=1853826490905310580&wfr=spider&for=pc了解投稿要求。四、其他推荐《快乐老人报》‌特色‌：每周一、四出刊，内容涵盖医疗、健康、养生等。投稿：可通过官网https://baijiahao.baidu.com/s?id=1847178877746252488&wfr=spider&for=pc了解投稿方式。《中国老年报》‌特色‌：国家级综合性老年报，内容涵盖政策解读、老干部故事等。投稿：可通过官网https://baijiahao.baidu.com/s?id=1847178877746252488&wfr=spider&for=pc了解投稿要求。五、投稿小贴士内容‌：围绕“展示阳光心态，体验美好生活”主题，讲述亲身经历的社会发展变化、人生感悟等。形式‌：文章类（记叙、纪实、散文、诗歌等）或作品类（摄影、书画、手工艺品等）。投稿：优先采用电子文档，纸质稿需确保字迹清晰。 投稿高效时间表 退休人员全国报刊投稿高效时间表（2026年版）——专为退休作者定制，全年200篇可执行规划 一、核心投稿报刊清单与截稿节奏‌报刊名称出刊周期投稿邮箱截稿方式审稿周期推荐投稿频次《老人春秋》‌ 半月刊（每月2期）无公开固定邮箱，建议通过《老人春秋》杂志社官网或电话咨询常年征稿，无固定截稿日 15–30天每月投2–3篇（共24期，目标24篇）《晚晴》‌ 月刊（12期） wanqing@hrbeu.edu.cn 常年征稿，邮件主题注明“投稿+姓名” 20–45天每月投1–2篇（目标12–24篇）《晚霞》‌ 月刊（四川主办） 2456185593@qq.com 常年征稿，无截稿日 30–60天每月投1–2篇（目标12–24篇）《快乐老人报》‌ 周二、周五出刊无公开邮箱，投稿平台：http://shuzibao.laoren.com 按栏目截稿，通常提前10天 15–25天每周投1篇（目标52篇）《中国老年报》‌ 周报（每周1期） zgln1983@163.com（上半月）jxskls@163.com（下半月）按栏目动态截稿，建议提前15天投 20–40天每月投2–3篇（目标24–36篇）《老干部之友》‌ 月刊 ltxgzc@nwpu.edu.cn 常年征稿，邮件标题注明“《老干部之友》-姓名-题目” 30–50天每月投1篇（目标12篇）《金秋》‌ 月刊 zzsbjb2006@163.com 常年征稿 25–40天每月投1篇（目标12篇）《川江都市报》“我的退休生活”‌ 专栏不定期 cjdsblblm@163.com 无固定截稿，投稿即审 15–30天每季度投1篇（目标4篇） ✅ ‌总目标分解‌：52（快乐老人报）+ 36（中国老年报）+ 24（老人春秋）+ 24（晚晴）+ 24（晚霞）+ 12（老干部之友）+ 12（金秋）+ 4（地方专栏）= ‌188篇‌✅ ‌预留12篇弹性空间‌：用于补投高稿酬栏目、节日特刊或未中稿件重投。二、高效投稿节奏规划（月度执行模板）‌月份、投稿重点报刊、建议投稿日、内容方向建议：1月‌ 《快乐老人报》《中国老年报》 5日、12日、19日、26日年终回顾、养生新法、春节家风故事。2月‌ 《老人春秋》《晚晴》 8日、15日、22日春节记忆、银发志愿、健康饮食。3月‌ 《晚霞》《老干部之友》 6日、13日、20日女性退休生活、地方变迁、书法摄影。4月‌ 《快乐老人报》《中国老年报》 4日、11日、18日、25日清明追思、科技适老、代际沟通。5月‌ 《老人春秋》《金秋》 7日、14日、21日母亲节故事、退休再学习、旧物情怀。6月‌ 《晚晴》《晚霞》 5日、12日、19日端午习俗、老年旅游、社区活动。7月‌ 《快乐老人报》《中国老年报》 3日、10日、17日、24日建党纪念、红色记忆、老年党员风采。8月‌ 《老干部之友》《金秋》 8日、15日、22日军旅回忆、教育子女、退休再就业。9月‌ 《老人春秋》《晚晴》 5日、12日、19日中秋家书、银龄教师、健康体检。10月‌ 《晚霞》《中国老年报》 7日、14日、21日重阳节、老年艺术、适老化改造。11月‌ 《快乐老人报》《老干部之友》 4日、11日、18日、25日冬季养生、家庭照护、心理调适。12月‌ 《老人春秋》《金秋》《晚晴》 6日、13日、20日年度总结、新年寄语、投稿心得。📌 ‌投稿铁律‌：电子稿优先‌：Word文档，标题清晰，正文500–2000字，文末附姓名、电话、原单位。一稿多投‌：同一内容可改标题、微调角度，投不同报刊（如《晚霞》写“四川退休生活”，《老人春秋》写“全国银发故事”）。退稿不弃‌：收到退稿后，7日内修改重投，‌90%的录用稿来自第2–3次投稿‌。三、投稿技巧与避坑指南‌标题公式‌：【情感词】+【身份】+【反差事件】例：《我退休后，成了小区“AI教父”》《70岁奶奶用抖音教孙子写家书》内容黄金结构‌：开头30秒抓人‌ → 中间150字讲故事 → 结尾100字升华（政策/情感/时代）例：“2023年，我第一次用手机给孙子发语音，结果按错了键，发给了全小区业主群……”（故事）“原来，退休不是终点，而是新技能的起点。”避坑提醒‌：❌ 避免“我年轻时如何”式空洞回忆✅ 多用“我做了什么”“我学了什么”“我改变了什么”❌ 不要写“国家政策”长篇大论✅ 用“我看到社区装了电梯”“我孙子教我用健康码”等细节呈现四、富媒体辅助资源‌✅ ‌《晚霞》征稿启事‌（笔记0）：明确四川本地投稿邮箱与格式要求✅ ‌《快乐老人报》投稿案例‌（笔记7）：真实录用稿标题与结构参考✅ ‌退休时间管理心得‌（笔记10）：每日预留2小时写作，效率提升40%✅ ‌《老人春秋》封面图‌（图片11）：了解主流老年期刊版式风格✅ ‌《中国老年报》版面设计‌（图片12）：学习如何排版图文并茂的投稿稿五、结语：200篇不是目标，是生活方式‌投稿200篇，不是为了“数量”，而是为了：保持思维活跃‌留下生命印记‌与时代对话‌你写的每一篇，都是给未来孙辈的一封信。别等“有空”才写——退休后，时间不是用来等的，是用来写的。‌📬 ‌行动建议‌：今天就打开邮箱，写第一篇《我与广元的春天》。你，就是下一个被《快乐老人报》转载的“银发作家”。 投稿专刊推荐 退休人员投稿专刊推荐：诗歌/散文/小说专项渠道‌ （专为退休作者设计，与历史投稿计划无缝衔接） 一、诗歌类专刊‌《晚晴》杂志“诗词园地”栏目‌特色‌：哈尔滨工程大学主办，长期征集原创诗词，内容需体现“展示阳光心态，体验美好生活”主题，适合退休人员书写人生感悟。投稿‌：邮箱wanqing@hrbeu.edu.cn，或微信联系13263500296，邮件注明“诗词投稿+姓名”。优势‌：与您已关注的《晚晴》杂志一致，投稿流程熟悉，审稿周期约20–45天，可纳入月度投稿计划。《金秋》杂志“文苑”专栏‌特色‌：辽宁老年报主办，专设诗歌栏目，接受原创首发作品，强调地域特色与时代正能量，字数灵活。投稿‌：邮箱需通过官网查询（如辽宁老年报官网），建议优先投电子稿，主题注明“诗歌投稿”。优势‌：与《快乐老人报》等形成互补，适合穿插在现有投稿节奏中，丰富内容多样性。二、散文类专刊‌《老人世界》杂志“往事回眸”栏目‌特色‌：长期征集散文，主题包括城市变迁、家庭故事等，要求情感真挚，字数不限，适合退休人员分享人生经历。投稿‌：官网投稿渠道（如通过百度百家号链接），邮件主题注明“散文+标题”。优势‌：内容与您关注的“退休生活”主题高度契合，可结合地方历史（如广元发展）创作，提升录用率。《昆都仑区建区70周年文学作品集》‌（临时征稿）特色‌：内蒙古包头市主办，征集散文、回忆录等，主题为“砥砺七十载奋进新征程”，需体现个人视角与城市发展。投稿‌：散文投稿邮箱baiguoguang@126.com，邮件主题注明“昆都仑区70周年+散文+姓名”。优势‌：时效性强（2026年1月截稿），可快速投稿，作为短期目标补充，丰富您的200篇计划。三、小说类专刊‌《晚晴》杂志“小说”栏目‌特色‌：接受小小说、短篇小说，内容需围绕退休生活或历史故事，避免报告文学，字数建议2000字内。投稿‌：同诗歌投稿邮箱wanqing@hrbeu.edu.cn，主题注明“小说投稿”。优势‌：与现有投稿渠道一致，审稿流程熟悉，适合融入月度计划。《昆都仑区建区70周年文学作品集》‌（小说专项）特色‌：征集小小说，主题同散文类，需体现城市变迁与个人成长。投稿‌：小说投稿邮箱jiahaiyan2002@163.com，邮件主题注明“昆都仑区70周年+小说+姓名”。优势‌：时效性高，可快速创作投稿，作为小说类专项补充。四、投稿策略建议‌内容适配‌：诗歌可写退休感悟（如“夕阳下的广元老街”）；散文可聚焦家庭故事（如“三代人的广元记忆”）；小说可创作短篇（如“退休教师的社区奇遇”）。投稿节奏‌：诗歌‌：每月投1–2篇至《晚晴》或《金秋》，穿插在现有计划中。散文‌：每月投1篇至《老人世界》，或集中投《昆都仑区70周年》征稿（1月截稿）。小说‌：每季度投1篇至《晚晴》，或投《昆都仑区70周年》专项。避坑提醒‌：避免抄袭，确保原创；小说类注意情节紧凑，散文类突出情感细节。五、让文字成为退休生活的“第二舞台”‌加入诗歌、散文、小说专刊，不仅能丰富您的200篇投稿计划，更能让退休生活充满创作乐趣。正如一位退休作家所言：“写作是延续价值的起点。” 从广元的街头巷尾到内蒙古的城市变迁，您的故事值得被更多人听见。下一步行动‌：立即创作一篇散文（如“广元老茶馆的变迁”），投至《昆都仑区70周年》征稿（1月截稿）。下月将诗歌“退休后的第一首诗”纳入《晚晴》投稿计划。 投稿作品示例 退休人员投稿作品示例（诗歌/散文/小说）‌专为报刊投稿设计，含创作解析与投稿适配建议‌一、诗歌示例：退休晨光（新诗）‌《退休的晨曲》‌晨光轻吻窗棂时，我卸下昨日的舵，在文字的港湾泊岸。键盘是新的钓竿，钓起记忆的银鳞——孙子的笑声、老街的茶香、老伴絮叨的天气预报……夕阳不是休止符，而是五线谱上，我正写下的第一个音符。创作解析‌：主题‌：以清晨场景切入退休生活，用“卸舵”“钓竿”等意象替代传统退休诗的老龄化表达，突出“新起点”感。投稿适配‌：《晚晴》杂志“诗词园地”栏目（情感真挚，符合“展示阳光心态”主题）。《金秋》杂志（地域元素可替换为“广元的晨雾”“嘉陵江的波光”）。二、散文示例：生活切片（叙事散文）‌《老张的“数字突围”》‌老张退休那天，女儿送他一部智能手机。“爸，教您用微信！”她信心满满。三天后，家庭群炸了锅——老张把孙子照片发到了小区业主群，附言：“我孙！贼俊！”业主们从疑惑到调侃：“老张叔，您这是给咱小区招童模呢？”老张红着脸撤回，却意外收获一群“数字学生”。“张老师，您教我们发语音！”于是，社区活动室多了块白板，写着：“微信入门：1. 点绿圈圈；2. 按住说话……”夕阳把“老师”二字镀成金色时，老张忽然懂了：退休不是掉队，而是换条跑道领跑。创作解析‌：结构‌：开头‌：冲突场景（发错照片）抓眼球。中间‌：细节描写（业主群反应、白板教学）。结尾‌：升华主题（退休是“领跑”）。投稿适配‌：《快乐老人报》“银发故事”栏目（生活化场景，符合“医疗健康+老年生活”定位）。《老人世界》“往事回眸”专栏（可加入广元本地元素，如“嘉陵江边的活动室”）。三、小说示例：短篇故事（小小说）‌《棋局》‌老周和老李在公园下棋，围观者众。“将军！”老周落子，得意道：“这步‘退休马’，您可挡不住！”老李皱眉：“胡闹！象棋哪有‘退休马’？”“怎么没有？”老周掏出一张照片，“看，我孙子画的——马戴老花镜，这不就是退休马？”人群哄笑。老李却沉默片刻，突然起身：“我……该去接孙子了。”次日，老李没来。第三日，老周听说他住院了。棋摊空了一角，老周把“退休马”棋子刻在木牌上，挂在树梢。风过时，木牌轻晃，像在等一个对手。创作解析‌：技巧‌：留白艺术‌：不直接写老李的病情，用“住院”暗示老年健康问题。道具隐喻‌：“退休马”棋子象征退休生活的孤独与创造力。投稿适配‌：《晚晴》杂志“小说”栏目（情感细腻，符合“小小说”篇幅要求）。《昆都仑区建区70周年文学作品集》（可替换为“广元建市纪念”主题）。四、创作与投稿实用指南‌诗歌创作要点‌：避免空泛抒情，用具体场景（如“晨光”“钓竿”）承载情感。投稿时注明“新诗”或“格律诗”，方便编辑分类。散文投稿技巧‌：开头公式‌：【冲突/意外事件】+【地域元素】例：“广元的老茶馆拆了那天，老陈攥着搪瓷缸子，在废墟前站了半小时。”结尾升华‌：用“金句”点题，如：“退休不是休止符，而是人生第二乐章的前奏。”小说投稿策略‌：篇幅控制‌：1500字内，聚焦单一场景（如公园棋局）。地域融入‌：比如加入广元地标（凤凰山、嘉陵江）增强亲切感。 ♥下期链接：<a href="https://www.meipian.cn/5jcev2hz?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=56080913" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">【创作技巧】No.33如何提升小说的可读性和优化小说节奏？</a>