《学会自我归零的心态，给心灵留一片港湾》，文/佺冬（编辑整理），图/佚名（网游剪辑），制作合成/佺冬

林都速苑（冬语新声19679176）

《学会自我归零的心态，给心灵留一片港湾》

文/佺冬（编辑整理），图/佚名（网游剪辑），制作合成/佺冬

学会让自己安静,懂得让自我常常归零，知道心灵需要一个港湾。生活中，谁都难免遇到一些不如意的事，但不能让坏情绪长期影响自己的生活；人生之路上，注定要遭受一些挫折，但绝不能因一次失败丧失斗志，拍拍身上的灰尘，振作疲惫的精神，别让雨淋湿了你的灵魂！

放开怀抱，坦然面对，以喜悦之心迎接每一个清晨，以淡然之心送走毎一个黄昏；没有过不去的事情，只有过不去的心情；只要把心情变一变，世界就完全不一样了；活着，就要善待自己，别跑到别人的生命里当插曲。

一些人，一些事，闯进生活，得到了，失去的，昨天的悲伤，今天的快乐，喜怒哀乐都要记得。当这一切都成了回忆，在我们记忆中又会留下了什么？很多事，过去了，很多人，离开了，经历的多了，心就坚强了，路就踏实了。

学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望；学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来；或者盘腿打打坐，读读经。这些即是一种休息。

有两种东西让人迷失，一是谎言，二是欲望；有两种东西让人沉醉，一是酒精，二是名声；有两种东西把人束缚，一是物质，二是爱情；有两种东西让人觉醒，一是真理，二是苦痛；有两种东西让人改变，一是时间，二是苦难；有两种东西让人释怀，一是智慧，二是心态。

很久很久以前，幸福、爱情和缘分是非常好的朋友；他们相约，在将来的某一天，如果再次相聚在一起，就永不分离；多年以后，这一天终于到了，但幸福和爱情发现，缘分没到；于是爱情就去寻找，等到爱情千辛万苦找到缘分一起回来，他们伤心的发现，幸福等不及已经走了。

生是死的开始，死是生的希望；人自出生的那一刻起，便开始生命的倒计时；人活在当下，要惜秒如金，生命就在呼和吸之间，每一秒都是下一秒的“过去”；人握着拳来到这世界，仿佛是说：“整个世界都是我的。”但在离开人世时，人都是摊开手掌，仿佛是说：“看吧！我什么也没带走。

有时候，生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限；有时候--日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。在有些事中，无须把自己摆得太低，属于自己的，都要积极地争取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能让别人践踏了你的底线。

有同情心，才能利人；有体谅心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艰难心，才能助人；有沉潜心，才能学人；有明智心，才能观人；有包容心，才能处人；有厚道心，才能谋人；有细节心，才能察人；有信任心，才能用人；有责任心，才能育人；有美丽心，才能示人。

我希望自己能成为一个让人感到温暖的人，像一棵树，根深蒂固扎进泥土里，枝杈努力伸向苍穹，活得坚韧而自由。我希望自己包容、平和、温润、有力，不去争吵也不抱怨，结识很多有趣的朋友。我也没什么大的奢求，只希望能保持微笑，缓步前行，该坚持的时候要坚定，该转身的时候要优雅！

心中没有过分的贪求，自然苦就少；口里不说多余的话，自然祸就少；腹内的食物能减少，自然病就少；思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。

每个人的一生就是自己的心路，坎坷中伴随着成长，悲伤中伴随着安慰，或许在几度绝望后才体会到感恩，或许在几度失落中寻觅到珍惜，生活如同修行，修行也是一种生活方式，如果你拥有别人羡慕的很多，而驾驭不了情绪，说明你没有读懂生活，如果你拥有的不多，但能驾驭自己的情绪说明你读懂了修行的生活。

人生如花，花的颜色越浅，香味越浓；颜色越深，香味越淡。做人亦然，侧重于外在美，难免流于俗气；多注重内在美，方显雅致。

守着一颗淡淡的心，波澜不惧，宠辱不惊，在尘世中沉浮不变色，在众生中穿梭不迷失，人越淡越从容，心越淡越宽阔。

​深知：花，越淡越香；水，越淡越澈；人，越淡越从容；心，越淡越宽阔。淡淡的茉莉，醉香至极；淡淡的月桂，馥郁迷人；淡淡的水仙，芬芳四溢。清溪淙淙，幽淡而明澈见底；秋水澹澹，无尘而静水深流；心海湛湛，明净而高远。

淡淡的美，浓浓的韵；淡淡的姿态，深深的哲理。淡淡的晨光里，树上的鸟儿自在啁啾着，路边的花儿独自娉婷着，一棵棵草儿兀自顽强着，头上的白云随意飘荡着，以一颗感恩的心，全身心地感知这一切的美好，满心欢喜这一切的馈赠。对己，心事过重伤人伤己，心态淡然自在优雅。

人这辈子，风浪坦途都有，有时顺境，有时逆境，春风得意时不骄不躁，穷愁潦倒时不气不馁，一颗心，始终淡然自若。

你若平和，无人可恨；你若不究，无人能扰。百年悠悠岁月，成功、财富只是外在的荣光，真正的幸福来自内心的简单。

多一份舒畅，少一份焦虑；多一份真实，少一份虚假；多一份快乐，少一份悲苦，给人生做减法，还心灵以宁静。

人生淡然如花，自然一路芬芳。花红不为争春春自艳，花开不为引蝶蝶自来。

花儿的岁月，默默地生长，静静地开放，优雅地生活。不求大红大紫，只愿春来次第开，春归渐入尘。

一生美丽过便是不枉，蝶来蝶去随蝶意，静守一方天空，安度一春岁月。无意于得，自然无所谓失。人生的美丽，不在于争，而在于守。

一朵花，无论是身居闹市，还是处于田间地头，努力过，就不算虚度；坚强过，就不算荒废。

一个人，无论经历怎样的风雨，有过怎样的生活，奋进过，就是成功；不悔过，就是值得。

人心，总要有一个港湾。人，总有脆弱的时候，并不需要太多的浪漫和语言。累了，有一个拥抱可以依靠；痛了，有一句懂得可以舒缓。即使两两相望，也是一份无言的喜欢。即使默默思念，也是一份踏实的心安。

人，总要有一个家遮风避雨；心，总要有一个港湾休憩靠岸。最长久的情，是平淡中的不离不弃；最贴心的暖，是风雨中的相依相伴。幸福，就是有一个读懂你的人；温暖就是有一个愿意陪伴你的人。

家，很平淡，只要每天都能看见亲人的笑脸，就是幸福的展现；爱，很简单，只要每天都会彼此挂念，就是踏实的情感。幸福并不缥缈，在于心的感受；爱情并不遥远，在于两心知的默契。

心只有一颗，不要装的太多；人只有一生，不要追逐的太累。心灵的愉悦，来自精神的富有；简单的快乐，来自心态的知足。最好的感情，就是找一个能够聊得来的伴。各种的话题，永远说不完；重复的语言，也不觉得厌倦。

陪伴，是两情相悦的一种习惯；懂得，是两心互通的一种眷恋。拥有能够拥有的，珍惜应该珍惜的，回眸处，总会有一盏灯，照亮我们前行的脚步；总会有一缕阳光，给我们温暖；总会有一张笑脸，是为我们而绽放的。

时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久；爱得平淡，未必无情无义。眼睛看到的许是假象，心的感受才最真实；耳朵听到的许是虚幻，心的聆听才最重要。

我从来都不相信这个世界上有哪个人会偶然成功！只相信所有的成功都是有准备的，持续的努力与付出的结果！心在哪里，结果就在哪里！

我始终相信，在这个世界上，一定有另一个自己，在做着我不敢做的事，在过着我想过的生活。其实，我们每个人就是另一个自己，只要我们愿意，就没有我们不敢做的事，没有我们过不上的生活。

如果某个能量场一般，激发不了自己的野性与活力，那么就换个地儿继续磕。山不过来，我就过去。不做无意义的死磕，只做那些能改变自己命运，让自己生活能快速好起来的事儿！

真正的强者是，夜深人静了就把心掏出来自己缝缝补补，完事了再塞回去，睡一觉醒来又是信心百倍。相信自己，越活越坚强，我没有靠山，自己就是山！我没有天下，自己打天下！活着就该逢山开路，遇水架桥。生活，你给我不堪，我还你奇迹。