<p class="ql-block"> 那只瓷碗静静地立在深色桌面上，像一位素衣女子，不争不抢，却自有风骨。白底上粉花轻绽，绿叶缠绕，黑线勾出几分古意，仿佛是从老宅深处端出来的旧物。它不盛山珍，不装海味，却让人想起某个清晨，一碗热粥，一碟小菜，简单却熨帖。谁说非要大鱼大肉才算活得痛快？这碗里盛的，是日子的清欢。</p> <p class="ql-block"> 能把这一大碗东西吃完的人绝对是身体素质好的人！</p> <p class="ql-block"> 面条在碗里腾着热气，细长的身子浸在清亮的汤里，像一条条游动的银丝。绿菜浮着，蛋黄半流，肉片煎得焦香，油花在汤面轻轻打转。红纹筷子斜靠碗边，小碟里花生脆、腌菜红，一口下去，咸香辣脆，五感皆开。这哪是一顿饭？分明是生活的仪式感。有人笑说：“吃出来的男人，睡出来的女人？”我倒觉得，能吃得香、睡得沉的人，不分男女，都是生活的赢家。</p> <p class="ql-block"> 不管是男是女，能吃能睡，心态好一切都Ok。什么吃出来的男人，睡出来的女人？男女不论！</p> <p class="ql-block"> 面条依旧热气腾腾，汤色清亮，菜叶舒展，蛋黄微颤。这一碗，和上一碗几乎一模一样，可我却吃出了不同的滋味。上一次是饿极了的满足，这一次是心静后的品味。原来食物从不会重复，变的是吃它的人。有人为生计奔波，三分钟扒完一碗面；有人闲坐窗边，慢条斯理地挑起一根，吹一吹，再送入口中。可无论快慢，只要吃得踏实，睡得安稳，谁又能否认这是一种福气？</p> <p class="ql-block"> 喜欢喝酒就喝点小酒，不要斗酒，慢慢品赏，温情悠悠。何须大鱼大肉，山珍海味？</p> <p class="ql-block"> 盘子是白的，带点暗纹，像老式人家用的那种。一边是炸得金黄的花生米，油光闪闪，脆香扑鼻；另一边是胡萝卜丝，红艳艳的，撒了辣椒粉，看着就开胃。黑筷子横在上方，像在等待一场对话。这顿饭没有主菜，没有排场，可就是这盘小菜，配一口小酒，能让人从头暖到脚。生活何必复杂？一碟花生，一筷小菜，足以慰风尘。</p> <p class="ql-block"> 弄点花生米另加生姜浸辣酱，吃的特别的上口。生活不必色彩斑斓，把心搞花了身体就会亏损不值得。</p> <p class="ql-block"> 疲倦了就睡觉，闭目养神也未尝不可；饿了就找东西吃，只要干净卫生上口都是好食品。能吃能睡、多吃多睡再加适时锻炼、有氧活动定会长命百岁！ 适当给自己构建好生活的预案，莫贪图大富大贵，命里有才终身有，命里无来莫强求，虽非唯心论者，也要相信点宿命，这样就会放弃贪婪的念头，净化自己心里空间的杂念，让自已自由自在地生活，生活的乐趣就会越来越丰富！</p> <p class="ql-block"> 谁说是：“吃出来的男人 睡出来的女人”！！！</p><p class="ql-block"> 这话听着像调侃，细想却带着偏见。仿佛男人靠吃壮身，女人靠睡养颜，把人的状态归结于两种最本能的行为，未免太轻慢了。可若换个角度看——能吃、能睡，何尝不是一种本事？是身体的底气，是心理的从容。</p><p class="ql-block"> 我见过太多人，饭不吃几口，觉不敢多睡，整日焦虑如绷紧的弦。也见过那些看似粗粝的人，一大碗面吃得呼噜响，午觉一躺雷打不动，反倒精神抖擞，走路带风。他们不讲究“养生秘方”，也不追“抗衰科技”，只是顺应本能，饿了吃，困了睡，心无挂碍。</p><p class="ql-block"> 吃，不是贪嘴；睡，不是懒惰。它们是生命最基本的节奏。一碗面，一碟花生，一觉到天亮，这些看似平常的事，其实最考验人的状态。肠胃通畅，心神安宁，才能吃得香、睡得沉。这哪是“吃出来”“睡出来”的？这是身体在说：我很好。</p><p class="ql-block"> 男人也好，女人也罢，谁不需要一口热饭、一场好眠？别再用刻板印象去定义谁该怎样。真正值得羡慕的，不是谁吃得多，谁睡得久，而是谁能在喧嚣中守住这份简单，在疲惫时敢停下来吃饭，在困倦时安心闭眼。</p><p class="ql-block"> 生活从不复杂，是我们把它想得太难。一碗面，一觉睡，一碟小菜，一壶温酒，足矣。能吃能睡的人，才是真正活得明白的人。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">（随意着笔，不玩文字游戏，不作修改效正，不讲究错而不对，养性活脑免劳心费力也）</span></p>