汉字戏说（健康养生篇）

文柔剑弱

安：宝盖藏娇女，心安气血和，身安百病躲。

食：人择五谷良，三餐知节制，脾胃保安康。

养：羊性温且顺，慢调濡津液，养生忌躁急。

健：立人如筑墙，根基扎得稳，体魄自刚强。

康：广路通八方，经络无瘀堵，岁岁保安祥。

寿：老字顶头上，寸阴皆珍惜，福寿绵延长。

和：禾谷入人口，阴阳两相宜，病邪不敢欺。

眠：双目安然闭，卧则肝血归，晨起神奕奕。

淡：清水浇心火，少盐兼少辣，脏腑无牵挂。

逸：玉兔缓步履，劳逸两相济，活力满朝夕。

津：活水润脏腑，口舌无干燥，肌肤光且皓。

宁：宝盖护丁心，烦忧皆散去，岁岁无忧侵。