人类幼仔的游戏

蓬草

人类幼仔的游戏

蓬草 2026年1月12日

童年蚁战

十岁功名尘与土，几打人马战声欢。

酣眠入梦常山将，醒后方知鬓已斑。

童心落寞

将军忽落地，忍痛意难平。

入耳呼声在，难挥纵马情。



生物学家们发现，各类哺乳类小动物在生长发育期都不乏童心。每天除了吃睡，大部分时间都是在玩耍。与同伴打斗，更是最大的乐趣。这种打斗，雄性动物更甚。人类幼仔和动物的幼崽差不多，总有一种冲动去释放游戏本能，其中也包括打斗游戏。与女孩儿相比，男孩儿的打斗游戏更常见，也更有野性。

记得小学四年级开始（1966年秋），我们各班男生流行打马仗，很多人在一起混战。两人组是单人匹马，有两种方式：人背人，“马背”上的人用拳头打或者推搡撕扯对手；或一人抱另一人腿，被抱起的人用脚踢踹对手。最强的组合是四人组战车。战车本身由三人组成：一人居中；另外两人分别双手紧扣搭在居中者左右肩上，形成双环（马镫是也）；居中的人双臂从两个“马镫”中穿过，双手在胸前十指紧扣，形成牢固的闭环。上阵前，三匹“战马”蹲下，战车组的第四人就将双腿插入双环，当马上将。这种设计不知起源于何年何月，或许就是男童们进入青春期前的即兴发明。

操场就是疆场，打斗虽假，出力必真。口中呼声不断，脚下尘土飞扬，头顶热气蒸腾。血液冲上脸，汗水顺颊流。战车有碾压性实力，仅凭冲撞就可打败双人组，凌空下击更占了气势。单人匹马，长在转动灵活。碰上战车，最好绕到背后，把主将揪下来。无论用什么招数，能将对手弄倒或把马上将挑下来就是赢家。一入戏，只嫌上课铃来得太快。不过人在课堂，心念操场，总是有盼头的。

操场是土地，一般摔不坏。不过有一次我有点儿倒霉，摔倒后右脚第三跖骨骨裂。于是酣畅淋漓的打斗大片，忽然被导演叫停。入戏的演员被按到观众席上，当然很受伤。这个期待太长，脚伤拖了很久，偷走了几个月的快乐。等我行动自如，已经时过境迁。再无校园的打闹，接踵而来的是学校里的口号声、军训和政治课、就业无望的居家独处、乡间的寒暑劳作、高考后的知识饥渴症爆发，还有几十年的职业拼搏。人生如戏，但大半不是游戏。游戏是童年的特权，不是成年的常规。不过人到暮年，仍有童心。大脑指挥不动躯体，就改为搬运文字，回忆往事，游于网间，用精神胜利法对付腰间盘突出症。

童年的脚伤为打斗的快乐按下了暂停键，这是倒霉概率在偷偷作怪。几十年后到了美国，孩子上小学。这才知道美国有一种教小孩子守纪律的方法，叫作Time out。不是打骂和体罚，而是暂时剥夺参与有趣活动的权利。老师按下游戏的暂停键，是告诉调皮的孩子：要想获得自由驰骋的快意，需要遵守规则。无论如何，丧失自由自主权，是件很难熬的事。

打斗游戏（play fighting）颇具野性，也被称为粗野游戏（Rough-and-tumble play）。它普遍性存在，而且在童年行为中占据了相当重要的地位，具有重要的生存意义。心理学家从多个层面说明，打斗游戏是促进成长的有益行为。打斗游戏对身体的成长是很重要的，有利于提升力量、速度、平衡、协调、体力和灵活性。在打斗游戏中，个体也积累了丰富的社会经验：试探和观察同伴的反应，采取有分寸的行为，学习协作，建立信任和友谊。打斗也能促进认心智在其它方面的发展：探索物质世界的性质，通过行动理解因果关系，认识自身的能力和局限，控制自己的情绪，在成功中获得奖励并提高自信心，在失败中培养毅力。

如此说来，游戏是生活大戏的预先排练。对发育中的大脑来说，打斗游戏具有“致命的诱惑力”，在价值体系上占据极高的位置，堪比成人的“自我实现”。小孩子被按下游戏暂停键后特别难受，原因大概在这里。成年人要用暂停键管住孩子，但时常管不住自己那只按键的手。

附录

写完上述随笔之后发现了下面这篇文章。这篇文章基于 Jaak Panksepp 的情感神经科学理论，探讨了玩耍作为哺乳动物本能系统的意义，其内容与拙作高度契合：游戏它不是欢乐的释放，更是身体、社会和情绪发展的关键准备。

文章内容由Grok翻译成中文。原文链接：

https://hendriks.net.au/the-play-system-experimentation-joy-and-preparation-for-a-social-life/

（蓬草，2026年1月12日）

PLAY 系统：实验、欢乐与为社会生活做准备

作者：不详

2022年8月24日

本文是我关于已故 Jaak Panksepp 博士的人类和动物情绪神经起源模型系列的第七篇，也是最后一篇。点击以下链接查看前几篇关于 [CARE 系统](https://hendriks.net.au/the-care-system-the-source-of-security/)、[FEAR 系统](https://hendriks.net.au/nothing-to-fear-except-fear-itself-the-fear-system/)、[RAGE 系统](https://hendriks.net.au/the-rage-system-the-seat-of-anger/)、[SEEKING 系统](https://hendriks.net.au/the-seeking-system-the-brains-reward-pathway/)、[LUST 系统](https://hendriks.net.au/the-lust-system-the-evolution-of-love-from-lust/) 和 [GRIEF 系统](https://hendriks.net.au/the-grief-system-sadness-loneliness-and-the-loss-of-attachment/) 的文章。

这个年龄（6岁）的儿童有天生本能的游戏；他们通常在聚在一起时自己发明这些游戏。一旦他们达到三岁，所有三到六岁的儿童都必须在村庙聚会。而且，这些儿童的保姆必须监督他们的行为是否有序或无序。—— 柏拉图《法律篇》

对于年幼的孩子来说，没有什么比玩耍更有回报了。

我记得当我的孩子还小的时候，玩耍是他们最渴望的活动。玩耍比生存必需品（如食物或情感）更受欢迎。我曾经惊叹于他们宁愿玩耍也不要糖果——这种倾向是如何演化而来的？

这种对玩耍的热爱并非人类独有。大多数哺乳动物都会玩耍，通常是粗野的打斗玩耍。就像饥饿一样，年幼的老鼠对玩耍的冲动会随着时间积累。如果剥夺老鼠的玩耍机会（例如将它们关在狭窄空间中，使玩耍变得困难），它们会表现出更强的玩耍动机，并玩得更久，比那些容易获得玩耍空间的老鼠要长。

神经心理学家 Jaak Panksepp 认为，玩耍是哺乳动物共享的一个共同大脑系统，他称之为 PLAY 系统（大写以区别于“玩耍”一词的日常用法）。

但什么是玩耍，为什么它对我们哺乳动物，尤其是幼崽如此具有吸引力？

**玩耍的本质与原因**

Panksepp 说：“很难定义玩耍，但你看到它时就知道。”然而，玩耍有一些标志性特征。玩耍活动是为自身而做的，没有即时益处。玩耍与成人活动有些相似，但通常是其不完整或夸张的版本。玩耍是有趣的、愉悦的或强化性的。

主要的玩耍理论认为，它是为成年期做准备。玩耍通过练习对后期生活至关重要的身体和社会技能来准备幼崽。剥夺玩耍对人类和动物的发育有害。Panksepp 引用了一些有趣的研究，将剥夺玩耍与 ADHD 症状联系起来。

Panksepp 最感兴趣的研究是老鼠的玩耍活动，它们通常进行玩耍打斗。在这样的互动中，占主导地位（通常是体型较大）的老鼠会让自己输掉玩耍打斗大约 50% 的时间。如果主导老鼠不这样做，通常会失去玩耍伙伴并变得孤立。通过这种方式，玩耍教导了一个宝贵的社会教训。

人类显然有更广泛的玩耍行为，其中一些与玩耍打斗毫无相似之处。Panksepp 推测，这是因为 PLAY 是一种原初过程情绪。PLAY 系统的主要冲动是玩耍打斗。人类作为复杂动物，会以复杂方式释放 PLAY 冲动。有组织的体育运动、扮装、玩娃娃甚至电子游戏，都是人类 PLAY 冲动表现的例子。

**玩耍与大脑**

Panksepp 识别出玩耍期间会激活多个大脑区域，但没有一个可以说是至关重要的 PLAY 中心。根据 Panksepp 的说法，“我们最接近的” PLAY 大脑中心是丘脑中某些处理触觉信息的核团。Panksepp 似乎认为挠痒与玩耍之间有联系，他在人类和老鼠中提供了这方面的证据。

PLAY 系统就像 [LUST 系统](https://hendriks.net.au/the-lust-system-the-evolution-of-love-from-lust/) 一样，对未满足的身体需求非常敏感。当孩子或幼鼠感到恐惧或饥饿时，会避免玩耍。一旦这些更基本的需求得到满足，PLAY 冲动会迅速反弹。

PLAY 系统也对其他系统的激活敏感。[SEEKING 系统](https://hendriks.net.au/the-seeking-system-the-brains-reward-pathway/) 似乎会覆盖 PLAY。因此，兴奋剂药物（如 ADHD 药物）会抑制玩耍冲动。Panksepp 推测 ADHD 是玩耍剥夺的“障碍”，随后用一种减弱玩耍冲动的药物来治疗。过度使用成瘾性手机和其他电子设备对 PLAY 冲动的影响会很有趣。

PLAY 与做梦似乎有一些联系。Panksepp 对 REM 睡眠状态（快速眼动——我们做梦的时候）与 PLAY 之间的联系有一些有趣的推测。这两种状态都涉及一个想象的世界，在那里实验主导一切，可能诞生新事物。

**生产时代中的 PLAY**

在现代生活中，玩耍因其看似无用而受到威胁。

如今的童年更小、更安全。育儿的舒适专制在我孩子的生活中比在我自己的生活中占据更大比例。儿童从自我导向的自由玩耍中受益，这在成人眼中可能看起来像是浪费时间或麻烦。

甚至成人也能从玩耍中受益。一个保有玩耍性的生活是更欢乐的地方。玩耍开辟新视野，开辟新可能。

我添加了上面来自柏拉图的引言（最初在 Panksepp 的书中引用），以突出两千五百年前就认识到玩耍的重要性。近年来，人们对[玩耍的重要性](https://www.unicef.org/parenting/child-care/what-is-free-play#:~:text=Free%20play%20is%20also%20important,playing%20independently%2C%E2%80%9D%20explains%20Khanom.) 有更大的认识。

毕竟，只工作不玩耍，聪明孩子也变傻。