那个在领导面前说我坏话的“老张”，治好了我的精神内耗

可儿&萱

在职场混了这么多年，谁还没遇到过几个“老张”？

老张是你公司里关系最好的同事。好到什么程度呢？你们是出差时的饭搭子，项目里的战友，甚至周末还会约着一起打球、喝茶。你对他不设防，吐槽领导、抱怨薪资，甚至家里的琐事，你都愿意跟他说。

在你心里，他是那个“懂你”的人。

直到有一天，另一个新来的同事把你拉到角落，吞吞吐吐地告诉你：他不小心听到，老张在领导办公室打你的小报告。

一开始，你笑了，觉得这是低级的离间计。直到后来，领导找你谈话，话里话外的敲打，让你不得不接受那个寒心的事实——老张，真的把你卖了。

愤怒吗？当然。

恶心吗？确实。

你恨不得冲到老张面前，质问他为什么两面三刀，为什么要背叛这份信任。

但在这个气愤的时刻，我想请你按下暂停键，问自己一个极其扎心，却又无比重要的问题：

假如没有那个新同事告诉你真相，假如领导没有找你谈话，此时此刻的你，是不是依然在跟老张推心置腹，把酒言欢？

答案是肯定的。你会依然觉得老张是个好哥们，你会依然过得很开心。

发现了吗？

影响你心情的，从来不是“老张说了坏话”这个事实，而是“你知道了老张说坏话”这个认知。

这就是人际关系里最吊诡的地方。

看起来，你在气老张，气他的虚伪，气他的背叛。

但本质上，你在气谁？

你在气你自己。

你气自己识人不明，气自己付出真心喂了狗，气自己为什么偏偏“知道了”这件事，从而打破了原本平静的幻象。

那个伤害你的，不是老张那几句坏话（毕竟领导也不一定全信），而是你内心那个“完美友情”剧本的崩塌。

网上有个被称为“哲学圣殿”的地方，叫弱智吧。那里曾有一句话火出圈，看似荒诞，细想却令人脊背发凉又豁然开朗：

“你就是世界的主角。当你闭上眼睛，世界便消失了；当你睁开眼睛，世界又重新出现。”

很多人一听，会嗤之以鼻：这不就是唯心主义吗？世界客观存在，怎么会因为我闭眼就消失？

别急，我们换个角度来理解。

这里说的“世界”，不是物理层面的地球，而是你**“感知到的世界”**，是你赋予意义的世界。

你所追求的爱，你所痛恨的恶，你所纠结的气，其实都是你自己的投射。

为了说透这一点，我举个最简单的例子。

假设你面前有一只普通的玻璃杯。它是什么？

在物理学上，它只是二氧化硅的混合物。但在你的世界里，它是什么，完全取决于你当下的状态：

• 当你口渴难耐时，它就是一只水杯，是你生命的源泉；
• 当你焦虑烦闷想抽根烟时，它可能瞬间变成一只烟灰缸；
• 当你路过花店心血来潮买了几支雏菊，它摇身一变，成了一只花瓶；
• 当你把它放在书房，久而久之，它塞满笔尺，成了一只笔筒；
• 而当你被“老张”气得发抖，恼羞成怒随手一摔时，它就成了一地扎人的玻璃渣。

请问，这只杯子变了吗？

它没变，它一直静静地立在那里。

变的是谁？是你。

是你在这个杯子上，投射了你的需求、你的情绪、你的审美、你的愤怒。

这只玻璃杯，只有在和你产生关系的那一刻，才拥有了名字。

在别人眼里，它或许永远只是个杯子，甚至是个垃圾。但那是别人眼里的世界，跟你有什么关系呢？

回到老张的故事。

老张其实就跟这只玻璃杯一样。他是一个客观存在的人，有着趋利避害的本性，有着职场生存的算计。

• 当你需要陪伴时，你把他定义为“挚友”；
• 当他在领导面前邀功时，他把自己定义为“竞争者”；
• 当你发现真相愤怒时，你把他定义为“小人”。

老张还是那个老张，大概率他一直都是这样的人，既能陪你喝酒，也能背后捅刀。

是你之前闭上了眼睛，选择只看“友谊”的那一面；现在你被迫睁开了眼睛，看到了“背叛”的一面。

如果你能明白“世界是你内心的投射”，很多事情就没那么难过了。

既然这个世界是你创造的剧本，既然你是绝对的主角，那么老张充其量只是个NPC（非玩家角色）。

一个NPC出现了BUG，或者触发了你不喜欢的剧情，你需要做的是什么？是为此毁掉主角的一整天，甚至一整年的心情吗？

当然不是。

你可以选择把这个NPC移除你的核心剧情线，你可以选择把他从“挚友”栏拖进“普通同事”栏，甚至，你可以选择“闭上眼睛”。

这里的闭眼，不是逃避，而是一种高级的屏蔽。

你闭上眼，那些烂人烂事，在你的主观世界里就真的“消失”了。

只要你不赋予他们伤害你的权力，他们就只是一团无关紧要的空气。

人活一世，最怕的就是太拿别人当回事，太不拿自己当回事。

我们总是把喜怒哀乐的遥控器交到别人手里：老张夸我一句，我高兴半天；老张骂我一句，我难过一宿。

这太傻了。

从今天起，试着做个“唯心”一点的人。

这一生，是你一个人的独角戏。其他人都是配角，有的负责给你递水，有的负责给你使绊子，但剧本的走向，永远掌握在你自己手里。

如果你觉得这只杯子是玻璃渣，那就把它扫出去；

如果你愿意，哪怕它是个破碗，你也能用它来盛满春天的花。

看开一点，活得洒脱一点。毕竟，当你闭上眼睛，那些令你厌恶的人和事，真的就不复存在了。