【元月锻炼打卡第12天】 北海公园与晨光同行

甜酒慢品

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文／图／编辑：甜酒慢品

晨光刚漫过北海的朱红宫墙，我便踩着微凉的石板路，开启了这场与北海公园太液池畔晨光相拥的晨练。

湖面凝着薄冰，晨光下似镀了一层银，白塔在蔚蓝的天光里立得挺拔，像一枚定在天际的印章。我沿着湖边慢走，先让身体从沉睡中苏醒——脚下的石板路凹凸有致，是数百年时光磨出的纹路，每一步踏上去，都像与历史轻轻撞了个满怀。行至静心斋、西天梵境逶迤的宫墙，我边走边甩着胳膊，筋骨舒展的脆响，和着檐下风铃声，成了晨练的序曲。

沿着石块垒成的甬路信步，松林深处，九龙壁的琉璃龙纹在晨光里流光溢彩，那双面壁上的数百条金龙鲜活得似将破壁腾飞。路边的奇石堆成蜿蜒的小径，我放慢脚步，指尖拂过粗糙的太湖石，冰凉的触感让头脑愈发清醒。松柏的枝叶筛下细碎的光，落在肩头，像撒了一把碎金，此时不必追着速度，只需要跟着呼吸的节奏，感受身体与自然的共振。

绕着琼华岛跑至白塔脚下，我拾级而上，台阶不算陡峭，却也能让心跳微微加快。登顶时回头望，整个北海的轮廓铺展在眼前，结冰的湖面像一面巨大的银镜，游船静静泊在岸边，等着春日解冻。寒风掠过脸颊，却让胸腔里的热气更盛，运动带来的酣畅，混着古都的晨气，灌满了四肢百骸。

下山时步子放缓，沿着湖边往回走。柳枝还秃着，却已抽出极细的嫩芽，在风里轻轻晃。此刻汗水微干，身上暖融融的，不是剧烈运动后的疲惫，而是一种从里到外的舒展。原来运动从不是单一的奔忙，在北海这样的地方晨练，是让身体在历史的肌理里舒展，让脚步在自然的韵律里起伏，每一次摆臂、每一次迈步，都是与生活最鲜活的对话。运动的意义，从来不止于雕琢身体，更在于在奔走中接住生活的美好，比如与北海的晨光同行。