诵读：阿茹 <p class="ql-block">当我真的愿意看见自己时</p><p class="ql-block">我可能还会痛</p><p class="ql-block">但已经不再抱怨</p><p class="ql-block">我深知，这痛只因遇见</p><p class="ql-block">真实的自己</p><p class="ql-block">曾经那个不懂爱的自己</p><p class="ql-block">透过痛，生命正在穿越和成长</p><p class="ql-block">这个痛，跟其他任何人无关</p><p class="ql-block">我接纳并祝福</p><p class="ql-block">生命里经过的每一个人</p><p class="ql-block">如果真的曾经相遇</p><p class="ql-block">无论是怎样的形式</p><p class="ql-block">必定都是一份礼物</p><p class="ql-block">一次恩典</p> <p class="ql-block">当我真的愿意看见自己时</p><p class="ql-block">我可能还有伤</p><p class="ql-block">但我已不再盼人来疗伤</p><p class="ql-block">我深知，透过深入生命的真相</p><p class="ql-block">我自己能够疗愈一切的伤口</p><p class="ql-block">我不再去索取别人的爱</p><p class="ql-block">当我能够疗愈自己</p><p class="ql-block">爱从我心里流出来</p><p class="ql-block">我知道，总会有一天</p><p class="ql-block">我也会成为爱本身</p><p class="ql-block">每一个经过我的人</p><p class="ql-block">都能够闻到慈悲的芬芳</p> <p class="ql-block">当我真的愿意看见自己时</p><p class="ql-block">我可能还有梦</p><p class="ql-block">但已放下所有的评判</p><p class="ql-block">我看到，一切人和事</p><p class="ql-block">都只为成就我而来</p><p class="ql-block">一切的发生都是最好的安排</p><p class="ql-block">淬炼的生命才有品质的芳香</p><p class="ql-block">那些伤害过我的人</p><p class="ql-block">不过是在加持我的成长</p><p class="ql-block">我决定，从现在开始</p><p class="ql-block">除了我允许</p><p class="ql-block">没有人能够伤害我自己</p> <p class="ql-block">当我真的愿意看见自己时</p><p class="ql-block">我或许还会有期待</p><p class="ql-block">但已放下所有执着</p><p class="ql-block">因果法则公平对待每一个人</p><p class="ql-block">果就在因里，种因无需问果</p><p class="ql-block">我看到，我正在学习</p><p class="ql-block">真正不自私的爱自己</p><p class="ql-block">在通往自己的路上</p><p class="ql-block">我发现</p><p class="ql-block">已全然接纳一切的不完美</p> <p class="ql-block">当我真正愿意看见自己时</p><p class="ql-block">我或许还有未知</p><p class="ql-block">但我已经愿意去面对</p><p class="ql-block">我深知</p><p class="ql-block">我的内在</p><p class="ql-block">有一个真正的宇宙生命里</p><p class="ql-block">所有的智慧</p><p class="ql-block">都在里面蕴藏和发酵</p><p class="ql-block">我愿意继续了解和发现</p><p class="ql-block">未知的自己</p><p class="ql-block">不断与真实相遇</p><p class="ql-block">我知道，透过真正的了解自己</p><p class="ql-block">我会真正了解生命</p><p class="ql-block">了解宇宙的奥秘</p> <p class="ql-block"><b>作者简介</b></p><p class="ql-block"><b>维吉尼亚·萨提亚（1916 年＿ 1988年）美国心理治疗师，家庭治疗领域先驱，获威斯康辛大学和芝加哥大学荣誉博士学位，被《人类行为杂志》誉为“家庭治疗大师”。曾任美国人本心理学会会长，1970年代被全美精神医学会评为最具影响力的治疗师之一。</b></p>