<p class="ql-block">书香筑梦 志愿同行——红太阳周成志愿服务队全民阅读促进会"新三篇"出版纪实</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">当志愿服务与全民阅读相遇，当文化传承与民生需求相融，红太阳周成志愿服务队全民阅读促进会以纸笔为媒、以初心为墨，重磅推出《一缕青丝观九种体质》《我是山东人》《红太阳周成志愿服务队招募令》三篇力作。这不仅是志愿服务品牌深耕文化传播的创新实践，更是全民阅读从"推广阅读"向"创造阅读内容"升级的生动诠释，为构建书香社会、培育文明风尚注入了强劲的志愿力量。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">全民阅读作为国家文化发展战略的重要组成部分，早已超越单纯的读书行为，成为提升国民素质、传承历史文化、推动社会进步的重要基石。红太阳周成志愿服务队自成立以来，始终以"服务群众、传播文明"为己任，在深耕志愿服务的同时，敏锐捕捉到群众对优质阅读内容的迫切需求——既有对健康养生的科学追求，也有对地域文化的身份认同，更有对参与志愿服务、实现自我价值的强烈渴望。基于此，促进会历经数月打磨，将志愿服务经验、文化传承使命与群众现实需求深度结合，最终促成"新三篇"的诞生，让阅读内容更贴近生活、贴近群众、贴近时代，真正实现"让阅读有温度，让志愿有深度"。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一、《一缕青丝观九种体质》：让养生智慧走进寻常百姓家</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">在快节奏的现代生活中，健康成为每个人最珍视的财富，而科学养生则是守护健康的关键。中医体质理论认为，人体在遗传和环境共同作用下形成的相对稳定的生理特性，直接决定了对疾病的易感性和适应性，不同体质的养生方式截然不同。然而，复杂的中医理论、晦涩的专业术语，让许多人对体质养生望而却步，盲目跟风养生、调理不当的现象屡见不鲜。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">《一缕青丝观九种体质》正是为破解这一困境而生。本书摒弃了传统养生书籍的学术化表达，以"通俗易懂、实用易行"为核心，将中医九种体质的理论精髓转化为群众能看懂、会运用的生活指南。书中开篇即点明体质养生的核心原则——"顺应自然、调和阴阳、预防为主"，打破"体质一成不变""所有体质同一种养生法"的常见误区，让读者首先建立科学的养生认知 。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">对于平和质、气虚质、阳虚质等九种基本体质，本书采用"特征速判+精准调理"的模块化结构，让读者能够对照自身表现快速定位体质类型。以气虚质为例，书中不仅详细列出"气短乏力、易感冒、面色苍白、消化不良"等典型特征，还针对性给出饮食调养（多吃山药、黄芪、大枣等补气食材）、生活习惯调整（保证7-8小时睡眠、避免过度劳累）、适度运动（推荐太极拳、散步等低强度运动）等具体方案；对于阳虚质则强调"温补阳气"，建议多食用羊肉、核桃等温热食物，注意保暖避寒，避免生冷饮食。特别值得一提的是，书中专门设置"复合体质调理""四季养生差异"等实用章节，结合不同人群的生活场景给出个性化建议，让养生真正融入日常。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">作为志愿服务队全民阅读促进会的公益力作，本书始终坚守"公益惠民"的初心。书中所有内容均经过专业中医师审核把关，既保证了科学性和权威性，又避免了商业养生书籍的夸大宣传与误导。促进会还将同步开展"体质养生公益讲座"，组织志愿者走进社区、乡村，结合书籍内容开展现场咨询、体质测评等活动，让养生智慧真正走进寻常百姓家，助力全民健康素养的提升。正如书中所言："养生不是盲目进补，而是读懂身体的信号；健康不是遥不可及的梦想，而是科学调理的日常。"</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">二、《我是山东人》：以文化自觉铸牢精神根基</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一方水土养一方人，一种文化育一种精神。山东作为中华文明的重要发祥地之一，孕育了博大精深的齐鲁文化，"仁义礼智信"的儒家思想、"自强不息、厚德载物"的精神内核，早已融入山东人的血脉之中，成为代代相传的文化基因。在时代发展的浪潮中，如何传承这份宝贵的文化遗产，如何强化地域文化认同，如何让年轻一代读懂"山东人"这三个字背后的精神重量，成为亟待回应的文化命题。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">《我是山东人》一书，正是红太阳周成志愿服务队全民阅读促进会给出的答案。本书跳出传统地域文化书籍"罗列历史、介绍风俗"的固有模式，以"人物故事+精神传承+时代创新"为主线，通过一个个鲜活的案例、一段段深情的讲述，立体呈现山东人的精神风貌与文化品格。书中既有对历史名人的追思——从孔子"己所不欲，勿施于人"的处世之道，到焦裕禄"心中装着全体人民"的公仆情怀，展现齐鲁文化的历史厚度；也有对当代山东人的刻画——有扎根乡村、带领乡亲致富的"新农人"，有坚守岗位、精益求精的"工匠"，有热心公益、无私奉献的志愿者，他们用实际行动诠释着新时代山东人的责任与担当。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">地域文化的传承，既要回望历史，更要立足当下。本书专门设置"文化传承在身边"章节，记录红太阳周成志愿服务队在保护非遗、传播民俗等方面的实践——志愿者们走进非遗工坊，学习杨家埠木版年画、潍坊风筝制作技艺，再将这些技艺带进校园、社区；在传统节日期间，组织包粽子、做月饼、写春联等民俗活动，让年轻一代在亲身体验中感受传统文化的魅力。书中还收录了许多普通山东人的"文化记忆"，有长辈讲述的民间故事，有家乡的传统美食与习俗，这些碎片化的记忆串联起地域文化的温情脉络，让读者在字里行间找到情感共鸣。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">在全民阅读深入推进的今天，地域文化书籍是构建阅读内容体系的重要组成部分 。《我是山东人》不仅是对齐鲁文化的系统梳理，更是对文化自信的生动诠释。促进会希望通过这本书，让山东人更加了解自己的家乡文化，增强文化自豪感和身份认同感；让更多人走进齐鲁大地的精神世界，感受传统文化的时代活力。正如书中写道："我是山东人，这不仅是一个地域标识，更是一份精神承诺——承诺坚守初心、传承美德，承诺勇于担当、不负时代。"</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">三、《红太阳周成志愿服务队招募令》：以志愿之名聚向善之力</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">志愿服务是社会文明进步的重要标志，是培育和践行社会主义核心价值观的生动实践。中共中央办公厅、国务院办公厅《关于健全新时代志愿服务体系的意见》明确提出，要"培育志愿服务品牌""深入开展科普、文化、文艺等志愿服务"，让志愿服务从"零散行动"升级为"品牌力量" 。红太阳周成志愿服务队自成立以来，始终践行"奉献、友爱、互助、进步"的志愿精神，在全民阅读推广、公益科普、文化传承等领域开展了一系列有影响力的活动，成为当地志愿服务的知名品牌。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">《红太阳周成志愿服务队招募令》一书，既是对服务队发展历程的系统总结，更是向全社会发出的向善之约。与传统招募启事不同，本书以"讲故事+明使命+传理念"的方式，让读者全面了解志愿服务的价值与意义。书中首先回顾了服务队的成长足迹：从最初几个人的自发行动，到如今拥有完善组织架构、专业服务队伍的品牌团队；从单一的阅读推广活动，到涵盖健康科普、文化传承、社区服务等多元领域的志愿服务体系，每一步成长都离不开志愿者的无私奉献，每一项成果都凝聚着集体的智慧与力量。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">书中详细介绍了服务队的核心服务领域与志愿岗位设置，为不同特长、不同需求的志愿者提供清晰的参与指南。在"全民阅读推广岗"，志愿者可以走进图书馆、社区书屋，为孩子们讲故事、指导老年人使用电子阅读设备；在"健康科普志愿岗"，可以结合《一缕青丝观九种体质》的内容，开展健康知识宣讲、体质咨询等活动；在"文化传承志愿岗"，可以参与非遗保护、民俗传播等志愿服务，让优秀传统文化焕发新生。同时，书中明确了志愿者的权利与义务、培训与保障等内容，让志愿服务既有温度更有制度保障——服务队将为志愿者提供专业培训、购买保险、颁发服务证书，定期开展志愿者表彰活动，让每一份付出都得到尊重与认可。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">"志愿服务的价值，不在于惊天动地的壮举，而在于日复一日的坚守；不在于获得多少回报，而在于内心的充实与成长。"书中收录了许多志愿者的心声，他们中有学生、有职场人、有退休老人，来自不同行业、不同年龄段，却因共同的初心走到一起。有人说："在为老人讲解电子阅读的过程中，我感受到了被需要的幸福；在参与文化志愿服务时，我加深了对家乡的热爱。"这些朴实的话语，道出了志愿服务的真谛。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">新时代的志愿服务，需要更多人的参与和支持。本书最后向全社会发出诚挚邀请："如果你热爱阅读，愿意分享知识；如果你关注健康，愿意传递温暖；如果你珍视文化，愿意传承文明；如果你心怀善意，愿意帮助他人——那么，红太阳周成志愿服务队欢迎你！让我们以志愿之名，聚向善之力，用点滴行动照亮他人、温暖社会，共同书写新时代志愿服务的新篇章。"</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">结语：以书香为桥 让志愿致远</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">红太阳周成志愿服务队全民阅读促进会"新三篇"的出版，是志愿服务与全民阅读深度融合的创新实践，是文化传承与民生服务有机结合的生动范例。《一缕青丝观九种体质》回应健康需求，让科学养生走进生活；《我是山东人》传承地域文化，让精神根基更加牢固；《红太阳周成志愿服务队招募令》凝聚向善力量，让志愿精神广泛传播。三本书各有侧重又相互呼应，共同构成了"服务群众、传播文明、培育风尚"的文化矩阵。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">全民阅读的深入推进，需要优质内容的持续供给；志愿服务的长效发展，需要品牌力量的引领带动 。红太阳周成志愿服务队全民阅读促进会以出版为抓手，既为全民阅读提供了接地气、有温度的优质读物，也为志愿服务拓展了传播渠道、丰富了服务内涵。未来，促进会将继续以"推广全民阅读、传承优秀文化、弘扬志愿精神"为己任，开展更多形式多样的阅读推广活动，推出更多符合群众需求的文化产品，让书香浸润人心，让志愿成为常态，为构建书香社会、培育文明风尚、建设文化强国贡献源源不断的志愿力量。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">正如一缕青丝能洞察体质之秘，一本好书能点亮心灵之光，一次志愿能温暖社会之壤。红太阳周成志愿服务队全民阅读促进会"新三篇"的出版，既是一个圆满的句号，更是一个崭新的逗号——在文化传播与志愿服务的道路上，他们将继续步履不停、温暖前行。</p>