<p class="ql-block">2026年1月8日，我们北京苏轼研究会、霞光诗社、和北京青春之声朗诵艺术团朝阳门街道市民活动中心联合举办了一场寿苏会，纪念苏轼诞辰989周年。</p> <p class="ql-block">主持人：姜超英、王世明、苏秀英</p> <p class="ql-block">《景行东坡—千古一人》：东坡精神与时代回响</p><p class="ql-block">作者：尹伟达（北京苏轼研究会名誉会长）</p><p class="ql-block">景行东坡</p><p class="ql-block">——尹伟达在北京纪念苏轼诞辰活动上主讲</p><p class="ql-block">“养天地正气；法古今完人。”中国圣人很多，贤人很多，但完人是苏东坡。</p><p class="ql-block">苏轼是冠以第一最多的诗人。“明月几时有”，是千古第一中秋词；“大江东去”，是千古第一豪放词；“十年生死两茫茫”，是千古第一悼亡词。“横看成岭侧成峰”，是庐山的名片；“淡妆浓抹总相宜”，是西湖的名片；“腹有诗书气自华”，是文人的名片。饮酒时，你会说“诗酒趁年华”，品茶时，你会说“从来佳茗似佳人”。还有“春宵一刻值千金”、“正是河豚欲上时”、“人生看得几清明”、“休将白发唱黄鸡”，太多的好诗都出自苏轼。</p><p class="ql-block">唐宋八大家，苏家占仨。《古文观止》收入最多的是韩愈，第二就是苏轼，共17篇。初高中语文教材，苏轼的文章最多，有《前后赤壁赋》、《石钟山记》、《记承天寺夜游》等9篇。</p><p class="ql-block">中国谁创造的成语最多？苏轼。水落石出、水到渠成、百读不厌、胸有成竹、鸿爪雪泥、河东狮吼、取之不尽、用之不竭…有42个成语出自苏轼。</p><p class="ql-block">苏轼也是伟大的书法家，他的书法被称为苏体，他的《寒食帖》被誉为天下第三帖。苏轼还是文人画的鼻祖，他提出的“诗中有画、画中有诗”是文人画的标志。</p><p class="ql-block">老百姓津津乐道的，苏轼是个“吃货”。东坡肘子、东坡肉、东坡羹、东坡饼、东坡鱼，至今脍炙人口。还有烤羊蝎子、烤生蚝，是东坡首创。他还是酿酒师、品茶师、幻想师，他吃不到好的，就幻想个《老饕赋》。</p><p class="ql-block">苏轼是幽默大师。民间段子最多的是苏轼。苏轼与佛印的故事、苏轼与苏小妹的故事，都表达了人们对苏轼的喜爱。</p><p class="ql-block">苏轼贬黄州时去洗澡，给搓澡的写了一首词，“轻手，轻手，居士本来无垢。”一方面他告诉搓澡的，你轻点搓，我身上不脏。另一方面是告诉皇上，我身上没有污点。</p><p class="ql-block">苏轼是文人中政绩最卓著的。我们去过的杭州西湖、还有惠州西湖、颖州西湖，都是苏轼治理的，“东坡到处有西湖”嘛！还有徐州抗洪，没有苏轼，徐州早就被夷为平地了。水利部评苏轼为古代水利专家。抗旱祈雨苏轼也是一祈就灵。</p><p class="ql-block">苏轼也是医学家，有著名典籍《苏沈良方》，中国第一个方舱医院是苏轼在杭州创建。</p><p class="ql-block">即使是被贬，他也逍遥不遁世，无官图有为。在黄州救弃婴，在惠州创造秧马，帮广州建自来水，在儋州创建东坡书院。报效国家，造福百姓是苏轼必生的追求。</p><p class="ql-block">苏轼是一本厚重的大书，吸引着一代又一代国人阅读。而我喜欢用脚读书，于是，我用十年走遍了苏轼足迹。</p><p class="ql-block">“高山仰止，景行行止。”所谓“景行”，就是景仰并践行。苏轼的才华令我们景仰，而苏轼的精神，更令我们践行。</p><p class="ql-block">我说苏轼是一本厚重的大书，但书总是从越读越厚到越读越薄。当我读完苏轼文集，走遍苏轼足迹，这本大书就只剩两个字，这两个字就是“超然”。我总讲《两个字读懂苏东坡》，掌握了这两个字，就掌握了苏轼的精髓。</p><p class="ql-block">黄冈市长说，“人生为何不快乐？只因未学苏东坡”。那苏东坡为何能快乐？为何越贬越偏远却越活越快乐？因为超然。</p><p class="ql-block">超然，出自苏轼的《超然台记》，他说，物欲太强的人不能快乐。那我为什么总是快乐呢？“盖游于物外也”。</p><p class="ql-block">苏轼的超然，不仅是对物的超然，对名利的超然，对仕途的超然，更是对贬谪的超然。</p><p class="ql-block">贬到黄州他心灰意冷，“拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷”。但到黄州不久，他就“解鞍欹枕绿杨桥，我欲醉眠芳草”。还有他的“此心安处是吾乡”，“天涯何处无芳草”，“人间有味是清欢”，“一蓑烟雨任平生”，“也无风雨也无晴”，都表达了他在困境中的超然。</p><p class="ql-block">如果说乌台是苏轼的炼狱，那么黄州就是东坡的涅磐。特别是他由高官变成农民之后，他不仅撅着屁股在那块叫东坡的土地上种庄稼，也播种了中国文学史上最丰硕的成果。黄州，成了苏轼人生的最高峰！</p><p class="ql-block">惠州，东坡小学里有个破旧的嘉佑寺，透过围挡，我看到一个老人正在烤羊蝎子，津津有味地剔着那一点点的肉，他剔得太干净了，边上的狗很不高兴。这不是我的杜撰，这是苏轼的原文。</p><p class="ql-block">儋州，我终于找到了桄榔庵，那里是一片菜地。我想起苏轼的《菜羹赋》，就是几颗野菜加一把糙米，却被苏轼写出了山珍海昧。</p><p class="ql-block">在海边，我看到饥饿的苏轼和他的儿子趴在一块礁石上，他们面向东方正在吃初升的阳光。</p><p class="ql-block">苏轼是个“吃货”，但他吃的都很低廉。他吃的不仅是生存，更是一种心态，这种心态就是超然。</p><p class="ql-block">离开桄榔庵，我向大姐要两颗生菜，她给了我一捆。中午，我找了一个小馆，生菜蘸酱，我也吃出了超然的味道。</p><p class="ql-block">什么是超然？超然就是儒释道的融合。儒家讲拿得起；道家讲想得开；佛家讲放得下。苏轼是儒家，修齐治平是他的主旨。他也是道家也是佛家。既能拿得起，也能想的开，还能放得下，这就是苏轼的超然。</p><p class="ql-block">很多人管苏轼叫“坡仙”。我觉得他不是神也不是仙。他是穷则兼济天下的儒家，是逍遥不遁世的道家，是充满烟火味的佛教徒。他像才华横溢的老师，也像德高望重的同事，更像可亲可敬的大哥，坐在门槛上，就可以谈一谈。同苏轼对话，能解开心结；与苏轼同行，能心生愉悦；向苏轼看齐，更让我心生高境心有阳光。这就是景行东坡的意义。希望我们都能跟随苏轼，景行出我们超然的人生！</p> <p class="ql-block">《念奴娇.赤壁怀古》</p><p class="ql-block">作者：苏轼</p><p class="ql-block">作曲、演唱：马仲春</p> <p class="ql-block">小合唱《题西林壁》、《定风波》</p><p class="ql-block">作者：苏轼</p><p class="ql-block">表演者：慧平、陈多佳、姜超英、朱宁生、张新嘉、梅杨桢、苏秀英、马仲春</p> <p class="ql-block">诗朗诵《人生最爱苏东坡》</p><p class="ql-block">作者：梅杨桢</p><p class="ql-block">朗诵：梅杨桢</p> <p class="ql-block">苏秀英朗诵＋舞蹈《水龙吟》</p> <p class="ql-block">陈多佳原创《致敬！苏轼》</p><p class="ql-block">朗诵：陈多佳</p> <p class="ql-block">慧平老师吟唱《水调歌头.明月几时有》等</p> <p class="ql-block">张新嘉朗诵《江城子.密州出猎》</p> <p class="ql-block">全体合颂《望江南 . 超然台上作》</p><p class="ql-block">领诵：于小鹏、鲁晓征</p>