<p class="ql-block">昵称：梅飞蝶舞</p><p class="ql-block">美篇号：168342847</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今天周末不用送孩子上学，可以专心晨练+晨会。晨会结束已经快七点了，花了几分钟用提前煲的筒子骨汤煮了一碗细粉条，加了几根昨天吃剩的西兰花，夹了点百吃不厌的泡萝卜，开启嚼嚼嚼啦。</p> <p class="ql-block">粉条不是特别好嚼，稍不刻意聚焦嚼了多少下，就溜下去了😃。今天想着吃完再去楼上叫儿子起床，又有点急了，吃完看时钟用时不到30分钟，又照见了我急燥的心。</p><p class="ql-block">中午先生和孩子都在家吃饭，多煮了一个菜。我家自从跟赵老师学习《黄帝内经》践行吃水喝饭以来，生活变得特别简单，菜钱也省了不少。儿子每周只在家吃两餐，今天做了个他好久没吃的红烧排骨，先生不太喜欢红烧排骨，给先生又炒了个豆豉辣椒炒肉，平时一般都是一荤一素两个菜。</p> <p class="ql-block">赵老师系统学习后，养好了脾胃，觉得啥都好吃。中餐还是嚼的不够，半小时嚼完打饱嗝后还忍不住吃了一口菜。这贪心真不容易放下。</p> <p class="ql-block">嗨，朋友们好！我是梅辉，是一名传统文化践行者、受益者、传播者。</p><p class="ql-block">结缘一璇文化642天，通过实修见证：自己把握身心健康 ，实现家庭幸福和谐。</p><p class="ql-block">现在一手接爱，一手传爱。 欢迎志同道合的有缘人一起同行，想加入我们，可加微: tywmh0123 链接我。</p>