梦中的坝上草原

迎春

《坝上草原颂》

正大光明／文

2026年元月

坝上放眼天地宽，

蓝天白云野花鲜。

风吹草低琴声起，

毡房歌舞尽情欢。

湖边奶茶飘溢香，

绿原牧人扬起鞭。

骏马奔腾似潮涌，

羊群绘画珍珠链。

扇叶旋转舞东风，

天路通向幸福园。

塞上风光无限美，

民族复兴贺华年。

　　河北坝上草原是锡林郭勒草原的重要组成部分，位于南部。

　　锡林郭勒草原，位于内蒙古自治区东中部锡林郭勒盟境内，草原面积17.96万平方千米。是蒙古族发祥地之一，成吉思汗之孙忽必烈在此建立元上都并继承帝位。

锡林郭勒草原既是国家重要的畜产品基地，又是西部大开发的前沿，是距京津冀经济圈最近的草原牧区。该草原保存了完整的温带草原景观，醒目的火山地貌与牧草占比达50%的优质草场共存，形成"天苍苍，野茫茫"的独特景观，其草原类型复杂多样且保存完好，在温带草原中具有代表性和典型性。作为华北地区和京津地区双重生态屏障，境内有被联合国教科文组织纳入国际生物圈监测体系的锡林郭勒国家级草原自然保护区，是中国四大草原之一；同时作为滦河上游主要水源涵养地，其供水量占引滦入津总供水量的1/6。

1987年被联合国教科文组织“人与生物圈计划”接纳为世界生物圈保护区网络成员，1998年升格为国家级草原自然保护区，2004年成为“中国生物多样性保护基金会”自然保护区委员会成员。2024年举办的内蒙古自治区第三十四届草原那达慕吸引4万多名游客参与。针对草原过牧问题，2025年计划通过草畜平衡管理措施将天然草原草畜平衡指数降至10%以下。

　　坝上草原，位于河北省张家口市尚义县以东、河北省承德市丰宁县黄旗镇坝梁以北、河北省承德市围场县机械林场镇坝梁以北、内蒙古自治区乌兰布统草原等地区，总面积18214平方千米，是内蒙古东南部锡林郭勒大草原的重要组成部分。

上新世后期，坝上草原所在坝上地区已经初步形成。晚更新世晚期，坝上地区向北及北西发生了缓倾斜。进入全新世，坝上地区主要经历风化剥蚀、堆积作用，形成了平坦开阔的地貌格局。随着气候变化植被景观也由针阔混交林→疏林草原→草原景观，形成了现在的坝上草原。坝上草原由于处于华北平原和内蒙古高原交界的地方，地势骤然升高，形成了草甸草原和干草原，干草原旱禾苗居多，草层高度为15~40厘米，草甸草原主要为多年生草本植物，高度为30~60厘米。森林植被覆盖度8%~12%，围场地带达到30%~70%。坝上草原属中温带大陆性季风型高原山地气候，冬夏分明，是中国北方夏季避暑、旅游的圣地；坝上地区紫外线强烈且四季阳光充足。坝上草原又分为围场坝上、丰宁坝上、张北坝上和沽源坝上等。

坝上草原属于锡林郭勒大草原南侧，完善的草原生态系统对本区生态环境起到重要作用，为生物遗传基因研究和农作物改良提供了稳定的基础，草原上茂盛的牧草为畜牧业提供了充足的天然饲料，同时植物根系起到了固沙保土，减少径流的作用。

‌ 坝上草原的名称源于其独特的地理位置——地处华北平原与内蒙古高原交界处，地势陡然升高形成阶梯状地形，宛如一道天然大坝，因此得名“坝上”‌。名称由来和地理特征两方面：

一、名称由来

“坝”指地势陡然升高的阶梯状地形‌：华北平原平均海拔低于50米，而内蒙古高原海拔在1000-1300米之间，坝上地区最高达2100米。两者交界处海拔骤升，形同堤坝，故称“坝上”。‌‌

‌ “草原”描述植被特征‌：该区域以草甸草原为主，植被覆盖度高，形成典型的草原景观，名称中“草原”直接体现其生态属性。‌‌

二、地理背景

1、位置与范围‌：核心区域包括河北省张家口市（张北、沽源等县）、承德市（丰宁、围场县）及内蒙古克什克腾旗，总面积约1.8万平方公里。是锡林郭勒大草原的南延部分，属农牧交错带。‌‌

‌ 2、地形与气候‌：阶梯状地貌导致显著海拔差（1200-2000米），形成草甸草原（草高30-60厘米）和干草原（草高15-40厘米）。‌‌

中温带大陆性气候，冬季漫长，夏季凉爽，年降水量325-456毫米。‌‌

1989年坝上草原有牧驴，便一骑为快！

　　河北省共有4个坝上草原‌，分别是围场坝上、丰宁坝上、张北坝上和沽源坝上。它们分布在承德市和张家口市，具体如下：

‌ 1、围场坝上‌：位于承德市围场县，包括塞罕坝国家森林公园和御道口草原森林风景区。‌‌

‌ 2、丰宁坝上‌：位于承德市丰宁县，距北京最近，被称为“京北第一草原”。‌‌

‌ 3、张北坝上‌：位于张家口市张北县，是保存最完整的原始草原之一。‌‌

‌ 4、沽源坝上‌：位于张家口市沽源县，以金莲川草原和湿地景观为特色。‌‌

木兰围场坝上草原

木兰围场坝上草原（又称塞罕坝森林公园）位于河北省承德市围场满族蒙古族自治县，北邻内蒙古自治区，南距北京350公里，总面积约2238平方千米。名称源自蒙语“塞罕达巴罕色钦”，意为“有河源的美丽的高岭”，属清代皇家猎苑木兰围场的一部分，现存东庙宫、乾隆打虎洞等十余处清代文物及古战场遗址。

该区域地处内蒙古高原东南缘，涵盖高原台地、森林草原及湿地生态系统，平均海拔1230-1820米，分布原始草原70万亩、天然次生林50万亩及滦河源头水系。四季景观迥异，春夏林海繁花，秋季红叶层染，冬季银装素裹，被誉为“水的源头、云的故乡、花的世界、林的海洋”，成为摄影爱好者的创作之地。

2002年评定为国家AAAA级旅游区，2007年成为国家级自然保护区。景区含塞罕坝国家森林公园、七星湖湿地公园等景点，设有骑马、漂流、滑雪等生态旅游项目，是避暑胜地及自然娱乐天堂，曾作为《还珠格格》等影视作品拍摄地。2017年塞罕坝林场建设者获联合国“地球卫士奖”。

　　围场坝上：秋景与人文首选

‌ 核心特色‌：森林覆盖率超70%，9-10月层林尽染，红叶如油画。曾是清代皇家猎场，有七星湖、御道口等历史遗迹。‌‌

‌ 最佳时间‌：9月中旬至10月初（秋色巅峰），门票150元（3日通票）。‌‌

‌ 适合人群‌：摄影爱好者和喜欢徒步的游客，桦皮岭秋景被誉为“中国最美”。‌‌

　　丰宁坝上草原位于河北省承德市丰宁满族自治县西北部，总面积约350平方千米，是距北京最近的天然草原（距京约285公里），以干旱型草原景观、丰富生态资源和马文化体验为核心特色。

一、核心景点与特色。丰宁坝上草原融合自然风光与人文体验，主要景点包括：

1、中国马镇旅游度假区‌：以马文化为主题，含实景马术演出（如《战神赵子龙》）、草原电音派对及烤全羊美食，适合亲子游。‌‌

‌ 2、千松坝国家森林公园‌：拥有华北最大原始云杉林（树龄超280年），可自驾穿越“京北第一天路”，俯瞰草原与风车群。‌‌

‌ 3、闪电湖湿地公园‌：滦河源头湖泊，夏季可划船观鸟（天鹅、白鹭），日落时风车倒映湖面极富诗意。‌‌

‌ 4、大汗行宫景区‌：还原蒙古宫廷文化，提供骑马、射箭及《草原狂欢》演出，适合文化研学。‌‌

‌ 5、百里天路（原京北第一天路）‌：全长100公里自驾线路，串联云杉峡谷、柳树沟稀树草原，登顶可拍“九曲滦河”奇观。‌‌4‌‌6

二、最佳旅游季节

夏季（6-8月）‌：平均气温19℃，比北京低15℃，适合避暑；草原绿意盎然，野花盛开，活动丰富（如篝火晚会）。‌‌

‌ 秋季（9-10月初）‌：白桦林金黄，层林尽染，摄影最佳；但10月8日后部分景点封山。‌‌3‌‌7

张北坝上草原

张北坝上是位于河北省张家口市张北县以北的草原区域，属锡林郭勒草原组成部分，总面积约360平方公里，平均海拔1400-1700米。该地区属中温带干旱区气候，年均气温2.8℃，夏季凉爽，保存完整的草原生态系统与辽代梳妆楼、明长城等历史遗迹。区域包含桦皮岭（海拔2128米）、大圪塔石柱群等自然景观，野狐岭现存华北最大风力发电场（总容量9850千瓦）。

元代曾在此建中都，清代通过“木兰秋狝”巩固边防，现存张库古道等商贸遗迹。1978年起实施三北防护林工程，2011年建成全长323公里的草原天路，串联20余景点，年均接待游客约300万人次。现存杨树防护林152.9万亩，因树龄老化等问题需更新改造。建有中都原始草原度假村等旅游设施，配套民宿改造和特色旅游项目，形成草原休闲旅游体系。

　　张北坝上：自驾与视觉盛宴

‌ 1、核心特色‌：132公里“草原天路”蜿蜒山脊，白色风车群与草甸形成强烈视觉冲击。桦皮岭夏季油菜花海绚烂。‌‌

‌ 2、最佳时间‌：6-8月（花季），免费开放，但自驾限速30公里/小时。‌‌

‌ 3、适合人群‌：追求小众体验的自驾者，沿途可尝烤全羊。‌‌

　　沽源坝上草原位于河北省张家口市沽源县，是坝上草原的核心组成部分，以原始湿地、湖泊群和辽金元历史遗迹为特色，夏季平均气温17.7℃，是距北京最近的避暑草原目的地。

地理位置与核心特色。沽源坝上草原地处‌内蒙古高原南端、古长城外侧‌，平均海拔1536米，总面积约3654平方公里，属温带大陆性季风气候。其独特之处在于：

三河源头湿地‌：作为滦河、白河、黑河的源头，拥有闪电河国家级湿地公园，湿地面积达52428公顷，是京津地区重要的生态屏障。‌‌

‌ 历史遗迹丰富‌：保存辽代梳妆楼、元代树葬楼、金代景明宫等遗址，融合游牧与农耕文化。‌‌

‌ 气候优势‌：夏季平均气温仅17.7℃，2024年空气质量优良天数达334天，适合避暑。‌‌4

必游景点与体验

一、自然奇观‌：

‌ 1、闪电湖‌：湖面3平方公里，形似闪电，可垂钓、观鸟，冬季不结冰。‌‌

‌ 2、五花草甸‌：海拔1800米，7-8月盛开数百种野花，色彩斑斓如调色盘。‌‌

‌ 3、滦河神韵‌：九曲十八弯地貌，被誉为“塞北临海”，适合摄影。‌‌

‌ 二、人文与活动‌：

‌ 1、草原天路自驾‌：沽源段全长120公里，串联天鹅湖、老掌沟林场，可体验越野冲坡（坡度27-32度）。‌‌

‌ 2、蒙古风情体验‌：骑马、射箭、篝火晚会，夜宿蒙古包，品尝烤全羊。‌‌