进藏（拉萨篇）

马频

‍西藏是我心中的圣地。不仅因为雪域高原地貌清奇、海拔高、举世罕见，非常人所及，令人敬畏；而且西藏藏传佛教历史悠久，往年游历在青海、在甘南、在川西时，宗巴喀大师、松赞干布、仓央嘉措的大名就如雷贯耳，藏胞独特的宗教信仰和生活习俗充满神秘，令人无限向往。好几次跃跃欲试又望图兴叹，惆怅不已

今年八月因去莲宝叶则，一路西行、南下，沿途海拔不断攀高，几乎一直保持在三四千米左右，特别是在漫泽塘山腰的木栈道曲曲折折、高高低低一气走了个遍也没啥不适，及至蹦跶到莲宝叶则4520观景台上，感觉也还可以。对比拉萨平均3650米左右的海拔，似乎有底气进藏了

进藏前做了整整半个月的攻略，小红书有关西藏的内容几乎浏览遍，寻找、挖掘、反复对比、筛选、挑选小众且切合愿景的美景：走咯，去普莫雍错跟库拉岗日雪山照个面，顺便窜到推瓦村（世界海拔最高的行政村落）跟那里的藏胞聊聊天；去湖边的悬崖寺推瓦寺，坐在那里的墙头上吹吹风 ；去哲蚌寺观战僧人们辩经的盛大场面来场头脑暴击；去松赞干布修行的扎叶巴寺欣赏千年壁画开开眼，再去大昭寺与小昭寺猜猜尺尊公主与文成公主有什么不同……心愿装得满满的，日程表安排得妥妥的

出发前，国家地理杂志的摄影师陈志文老师建议先去林芝再进拉萨，从低海拔过渡到高海拔有个缓冲可以让身体更适应，陈老师进藏六十余次，见多识广，对付高反经验丰富游刃有余。可我想林芝到拉萨就要七八个小时的车程，不如另找时间专程去林芝，此番拉萨行还不一定够看呢。然而、但是、出乎意料，冬天的拉萨氧气是真得少，太阳是真得一露头就一片光芒看不清轮廓，两腿是真得根本不听大脑使唤时时想造反，高反说来就来始料未及，初次进藏就因缺氧而未完成无懈可击的“拉萨计划”，眼睁睁看着最美的风景擦肩而过——其实，从羊卓雍错到普莫雍错真得只一个半小时就可以到达了！无奈好景废人，黯然返程

拉萨很美，拉萨很烈

告别那天，碧空澄净，万里无云。布达拉宫仪态万方，庄严无比。独一无二的西藏蓝，像沉静的海，缓缓淹没我所有的不舍

幸会，再会

（一）八廓街

拉萨最好玩的地方，摩肩接踵，川流不息，每天人都特别多

（二）布达拉宫

始建于吐蕃第三十三代藏王松赞干布，后五世达赖喇嘛主持重建，布宫按佛教坛城布局设计建造，占地总面积36万平米，建筑总面积13万平米，主楼高117米，共13层，是集宫殿、灵塔殿、佛殿、行政办公区、僧舍、监狱等诸多功能共计1267间房舍的大型宫堡式建筑群。建筑主体分白宫和红宫两大系统，白宫主要居住办公，红宫则用于宗教活动。参观布达拉宫要爬1080级台阶。

布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬宫，也是过去西藏地方统治者政教合一的标志，从五世达赖喇嘛起，重大的宗教、政治仪式均在此举行，同时又是供奉历世达赖喇嘛灵塔的地方，现已属于世界文化遗产

布达拉宫的外墙于每年的藏历9月22日都要粉刷一遍，因石灰掺杂了牛奶、白糖、蜂蜜，所以墙是甜的

晚上十点多时，布达拉宫仍然灯火通明，气宇轩昂地投幕在夜深的天空上

让人又爱又恨的地方……

（三）羊卓雍错

小名羊湖。2025年最后一天从拉萨出发，经高速、国道抵达贡嘎县岗堆镇，在村庄中穿行，走“之”字路翻越加若拉垭口（海拔4700米），在垭口处可见远处雪山群（海拔均在8000米以上，其中应有珠峰），寒风凛冽；从垭口走“之”字路往下盘桓至东拉乡，一款梦幻蓝闪耀在眼前，沿湖边停停走走，竟然有不怕高反的野鸭子嬉戏自若，令人动容；再走“之”字路攀上鲁日拉山观景台（海拔4960米），俯瞰羊湖，世界上最孤独的寺庙——日托寺那黄色的墙，也净入眼帘，俊美少见

（四）布宫珍宝馆和西藏博物馆

个人感觉布达拉宫珍宝馆的宝贝要比西藏博物馆的宝贝多。布宫是实体宝贝多，个顶个，不是金像就是宝石，而博物馆纸质文件（含图片）占主流。布宫导游讲得声情并茂引人入胜，我因为喜欢导游还忍不住加了人家微信。而博物馆导游是公益性质不收费，笑容提前冻结，全程严肃，加之跟听的游客乌乌央央，一走动带一串。虽然导游在叽里呱啦讲，也没听进去啥

（五）罗布林卡

意为“宝贝园林”。因七世达赖格桑嘉措特别喜欢该地，清朝驻藏大臣特别为其建立，供达赖于藏历3月18日至9月在此办公、休息、诵经，10月再转至布达拉宫办公去。后经历代达赖扩建完善，最终占地36万平米，建筑布局方方正正，道路敞亮，宫殿与宫殿之间间距较远，视线舒服，绿植树木疏秀，竟然种有竹子，清亮的蓝天下绿意葱葱，倒颇有南方园林的气质，一时难以置信身在何处。雅致干净，我好喜欢