“温暖陪伴，共同成长”——百色市右江区心理健康与家庭教育联合会公益活动

LuSaiPing

　　蓝色的底上，白色的字如云烟般舒展，“记录美好，分享感动”静静地躺在画面中央。每次看到这句话，心里总会轻轻一颤。我们总在匆忙赶路，却忘了停下来看一眼阳光洒在树叶上的光斑，忘了记下孩子笑出眼泪的瞬间。可正是这些细微的光，织成了生活最温暖的底色。我们开始学着用镜头、用笔、用心里的温度，去捕捉那些稍纵即逝的片刻。

　　温暖陪伴，共同成长

——百色市右江区心理健康与家庭教育联合会亲子公益活动方案

一、活动背景

百色市右江区心理健康与家庭教育联合会于2025年11月29日正式成立，为将专业服务推向社区、惠及市民，决定在半岛公园举办首场户外家庭教育公益活动。

本次活动旨在通过轻松愉快的亲子互动，传播科学家庭教育理念，展示联合会服务内容，树立关爱家庭、服务社区的良好形象。

二、活动理论支撑

(一)依恋理论：强化亲子安全依恋，提升孩子情感安全感。

（二）社会学习理论：孩子通过观察模仿家长行为，习得沟通协作能力。

（三）积极心理学理论：以趣味游戏和正向奖励，培养亲子积极情绪。

（四）家庭系统理论：通过角色互换调整互动模式，推动家庭系统良性运转。

三、活动主题

温暖陪伴，共同成长

四、活动信息

（一）时间：2026年1月10日（星期六）上午10:00-12:00

（二）地点：百色市右江区半岛公园广场

（三）参与对象：半岛公园内及周边的社区居民、亲子家庭（接龙报名）

五、活动目标

（一）宣传推广：扩大联合会公众认知度，普及职能与服务。

（二）服务社会：提供免费家庭教育指导与亲子关系调适体验。（三）树立形象：打造联合会“专业、亲民、有温度”的公益形象。

六、场地布置

（一）悬挂主横幅“温暖陪伴，共同成长——百色市右江区心理健康与家庭教育联合会成立公益活动”、宣传横幅“用心沟通，用爱陪伴，携手托起明天的太阳”。

（二）划分心理辅导区、亲子游戏区、休息区三大功能区，设置清晰标识。

​七、活动流程

（一）过渡与暖场（9:30-10:00）

全体工作人员完成场地布置与道具摆放，现场播放轻快音乐，迎接参与家庭。

（二）核心活动（10:00-12:00）

1、亲子游戏区——体验式学习暖身活动：桃花朵朵开

活动目的：破冰暖场，快速拉近亲子及家庭间距离。

活动规则：围成一个大圈顺时针走动，主持人喊两次“桃花朵朵开”，大家回应“开几朵”；主持人报数字后，参与者10秒内组成对应人数小组，未完成者接受小惩罚（亲子合作才艺、互相夸赞、学小动物做动作）；重复3-4轮。

活动小结：随机组队快速活跃氛围，为后续游戏铺垫。

游戏一：你是我的眼

活动目的：强化亲子信任，提升沟通效率，培养孩子责任感。

活动规则：设置20米往返赛道，去的时候孩子蒙眼，家长纯语言引导穿越障碍，不得肢体触碰，回的时候让家长蒙眼；每组限时2分钟，完成得1个小礼品。

活动小结：换位体验让亲子切实感受信任与精准沟通的重要性。

活动分享：邀请每一组亲子分享引导与被引导的感受。

游戏二：气球亲子乐

活动目的：考验亲子肢体协调能力与配合默契度，增强亲子协作意识。

活动规则：设置20米往返赛道，亲子组队参赛；从起点到终点，需用头顶气球的方式前进，气球掉落需在掉落点重新开始；从终点返回起点，需用背对背夹气球的方式前进，双手可环抱对方但严禁触碰气球；最先完成往返的家庭获得小礼品。

活动分享：请所有家庭分享游戏中解决困难的小技巧，主持人引导总结“默契配合”的重要性。

游戏三：乒乓接力赛

​活动目的：锻炼专注力与平衡能力，增强团队竞技感。

活动规则：分家长组、孩子组；队员持拍托球完成20米接力跑，球掉落需返回起点重新出发；用时最短组全员获得礼品奖励。

活动小结：竞技过程中，亲子既享挑战乐趣，也懂团队协作价值。

分享环节：邀请获胜小队和挑战失败小队分别分享平衡技巧与分工协作心得。

2、家庭教育咨询区——专业支持安排1名工作人员担任咨询引导，联动到场的心理咨询师、社会工作师、家庭教育指导师，为家长提供一对一免费简短咨询，针对亲子沟通、行为习惯培养等问题给出专业建议；发放联合会宣传折页，介绍后续讲座、团辅、个体咨询等服务项目，引导有需求的家庭扫码加入联合会社群。

（三）自由交流与活动结束（12:00后）

全体工作人员分工收集活动反馈、整理物料，宣布活动结束，预告联合会后续公益活动。

八、宣传与物料准备

（一）宣传物料：主横幅、宣传横幅各1条，联合会宣传折页200份。（二）活动物料

1.游戏区：眼罩、陀螺、笔记本、伴手礼、小玩偶、乒乓球拍、乒乓球、障碍道具若干。

2.心理辅导区：桌椅、咨询登记表、笔、机构宣传资料。

3.通用物料：便携音响、麦克风2个、急救包、饮用水、活动反馈表30份。

九、人员分工（共5人）

（一）总负责人（1人）：

统筹全场活动流程，协调各岗位工作；处理突发情况；对接场地管理方及外部协作人员。

（二）家庭教育咨询引导员（1人）：

负责咨询区秩序维护，为家长介绍咨询师专业方向；协助填写咨询登记表；发放联合会宣传折页。

（三）游戏主持人（1人）：

负责暖场互动、游戏规则讲解、口令下达；把控游戏节奏；主持分享与抽奖环节。

​（四）游戏裁判兼礼品发放（1人）：

负责所有游戏的计时、规则监督；记录通关家庭；管理礼品库，及时发放奖品；维护游戏区秩序。

（五）后勤与摄影专员（1人）：

负责物料运输、看管；全程拍照录像；保障饮用水供应；管理急救包；活动后整理影像资料、清理场地。

十、安全注意事项

(一)提前勘察场地，清除碎石、积水等隐患；冬季气温低，提醒亲子穿戴保暖衣物。

（二）活动全程提醒家长看护好孩子，避免奔跑冲撞；“你是我的眼”游戏需提前检查障碍道具稳定性，防止磕碰。

（三）配备急救包，内含碘伏、创可贴、防冻药膏等物品。

（四）活动结束后全员分工清理场地，确保无遗留杂物，保障场地环境整洁。

十一、活动人员

总负责人：韦丽芳;

家庭教育咨询引导员：刘光伦;

游戏主持人：石寄丹;

游戏裁判兼礼品发放：黎建新;

后勤与摄影人员：刘彩松

　　昨天的风很轻，阳光明媚，树影斑驳地落在宣传栏上。一条红底黄字的横幅在三人手中缓缓展开，像一团缓缓燃烧的火焰。“温暖陪伴，共同成长”，几个字在阳光下格外醒目。“百色市右江区心理健康与家庭教育联合会的成立公益活动”，这不是一场热闹的仪式，而是一颗种子的落地。人们从四面走来，目光里带着期待，也带着一丝久违的柔软。原来，我们都在等这样一个开始——关于倾听，关于理解，关于不再孤单地面对成长的风雨。

　　一个年轻老师站在草地上，轻轻拉直横幅的边角，紫色的衣袖被风吹起一角。那条横幅上写着：“用心沟通，用爱陪伴，携手托起明天的太阳。”没有宏大的舞台，也没有聚光灯，可那一刻，她弯腰调整布条的样子，像极了母亲为孩子系好鞋带的温柔。阳光穿过树叶洒在她肩头，我忽然明白，所谓公益，并非惊天动地的壮举，而是无数个这样安静却坚定的瞬间堆叠而成。有人愿意弯下腰，有人愿意站出来，光，就这样一点一点照了进来。

　　广场开阔，风里带着青草的气息。韦丽芳老师（本次活动的组织者，是百色市右江区心理和家庭教育联合会创始人）站在那儿，不摆领导的架子，穿着志愿者紫色马甲，橙色的衣角在风中微微摆动。面前两个红色塑料凳安静地候着，像在等待某个即将开启的对话。她不说话，只是站着，却让人觉得安心。或许正是这种沉默中的守候，最能抚平内心的褶皱。走过她身边时，听见远处有孩子在笑，笑声清脆，像风铃摇动。原来，陪伴也可以这样轻，又这样重。

　　提前准备好的咨询台前，微风拂来，纸张沙沙作响。韦丽芳老师蹲着低头小心翼翼的抚平被微风撩起的台签，手中的笔尖划过纸面的声音，像春雨落在屋檐。站在她身旁美女老师，轻声说着话，语气平和得像在讲述一个老朋友的故事。桌上的保温杯冒着热气，宣传资料整齐地码放着，连饮料瓶都像是被精心摆放过。背景里绿意盎然，灌木静立，仿佛也在倾听。那一刻，我忽然觉得，心理支持不是遥远的术语，它就藏在这杯热水、这页纸、这句轻声细语里，是人与人之间最朴素的靠近。

　　活动场地，服务台前，老师们忙碌着整理资料，动作默契得像一支演练过无数次的队伍。紫色的马甲在阳光下泛着微光，像一片片小小的护盾。她们不说话，却用行动在说：“我们准备好了。”桌上的每一份传单，每一瓶水，都是无声的邀请。站在不远处看着，心里涌起一种久违的踏实感——总有人在你看不见的地方，为一场温暖的相遇默默铺路。

　　活动开始了，阳光正暖，石子小路上传来家长们，孩子们奔跑的脚步声。一位家长举着红色的道具，笑着引导孩子们围成一圈。他们跳着、叫着，像一群刚出笼的小鸟。旁边的大人笑着鼓掌，有人举起手机，有人干脆蹲下来加入游戏。红色的塑料凳散落在周围，像一朵朵盛开的花。那一刻，快乐是会传染的，而治愈，往往就藏在这样一场简单的亲子游戏中。原来，陪伴、笑声本身就是一剂良药。

首先是热身活动:桃花朵朵开

在欢笑声中拉开序幕。孩子们手拉手围成大圈，随着主持人的口令欢快走动。“桃花朵朵开！”“开几朵？”“开五朵！”十秒内，亲子们迅速组队，笑声、呼喊声此起彼伏。未能及时组队的家庭接受小惩罚——亲子合作才艺、互相夸赞、模仿小动物，逗得全场开怀。游戏不仅破冰暖场，更让亲子间的距离在笑声中悄然拉近。

亲子活动一: 你是我的眼

活动悄然开启：20米的赛道上，孩子蒙眼前行，家长用语言引导穿越障碍，不准触碰，只能用声音铺路。去程是孩子依赖父母，回程却换成了父母蒙眼，孩子成为引路人。短短两分钟，换位体验让彼此真正感受到信任与沟通的重量。游戏结束，不少家庭眼眶微红，分享时哽咽道：“原来被依赖的感觉，这么温暖。”

　　游戏二: 气球亲子乐

这个活动将默契推向高潮。亲子背对背夹着气球前行，头顶气球往返奔跑，稍有不慎便掉落重来。笑声、惊呼、鼓励声交织在一起。有的家庭步伐一致，如行云流水；有的踉跄前行，却始终不放弃。当最后一组完成比赛，全场掌声雷动。主持人轻声引导：“默契不是天生的，而是一次次并肩练习出来的。”

游戏三: 乒乓球接力赛

这个活动点燃了竞技的热情。家长组与孩子组分别持拍托球接力奔跑，球落则从起点重来。专注的眼神、紧绷的步伐、彼此的加油声，让20米的赛道成了协作的舞台。当获胜的小队高举奖品欢呼时，失败的队伍也笑着击掌。

　　活动体验分享环节:

一位母亲轻声说：“平时总忙着纠正孩子，今天才明白，原来他也在努力理解我。”一位父亲坦言：“蒙着眼被孩子牵着走，心里竟那么踏实。”孩子们认真地说：“我们分工了，有人负责稳，有人负责快。”这些朴素的话语，像春风拂过心田。原来，理解，包容，信任，团队的意义，早已在游戏中悄然种下。

负责人韦丽芳老师温柔总结：“陪伴不是陪着，而是看见、倾听、回应。每一次共同经历，都是心灵的靠近。”

　　部分亲子游戏活动结束的家长和孩子，站在一条石子小路尽头，身后是贴满海报的木屋，红底横幅上“联合会成立”几个字在风中轻轻晃动。有人在拍照，有人搂着孩子的肩膀笑得灿烂。没有刻意的摆拍，只有自然流露的欢喜。看着他们，仿佛看见了一种新的可能：当人们愿意聚在一起，谈论情绪、分享困惑、彼此支持，家庭就不再只是地理上的概念，而成了心灵的栖息地。原来，幸福可以这么简单——有人懂你，有人陪你走一段路。

我们优秀的老师们坐在桌后，面前几位市民正认真听着什么。有人低头翻看资料，有人轻声提问。红色横幅在背景中飘动，像一颗跳动的心。这里是公园的一角，树影婆娑，人声轻柔。坐在不远处的长椅上，看着这一幕，忽然觉得，心理健康不该是羞于启齿的话题，而应像今天的阳光一样，坦荡地洒进每个人的生活。有人愿意听，有人愿意说，改变，就从这样的午后开始了。

　　今天的活动圆满结束，有家长兴奋的提出：我们都合个影吧！合影的瞬间，所有人都笑了。气球在风中轻轻摇晃，有人竖起大拇指，有人搂着身边的人。背景是树影和红色装饰，像一幅被阳光镀过金的画。站在人群外，却感觉被这份温暖包裹着。原来，一张合影不只是影像的定格，更是情感的锚点——它告诉我们：你不是一个人，我们在一起，真好！

祝福天下所有家庭都开心快乐幸福每一天！愿天下孩子都平安健康快乐成长！