<p class="ql-block">今日周日，是巴东跑协周末例跑的日子。天还没完全亮透，三九天的清晨裹挟着寒气扑面而来，看了眼温度，只有三度，体育场跑道上人影稀疏，空气里还飘着淡淡的雾霾，算不上清爽。</p> <p class="ql-block">群里接龙的跑友不多，只有黄新、涂启东、周玲和谭旭四位，加上慢跑队的付国辉一起才五个人。换上跑鞋热身时，冷风直往衣领里钻，起步的前两公里，手脚都冻得发僵，直到跑完五公里，身体才渐渐热乎起来，毛孔微微张开，暖意慢慢漫遍四肢。</p> <p class="ql-block">这样的天气，能凑齐五位跑友已是惊喜。想起港湾游泳俱乐部，平日里热闹非凡，可寒冬腊月里，能坚持冬泳的也不过三五人。其实冬天运动，本就贵在一份坚持。老话说“动则生阳”，这话一点不假，奔跑时血液奔流，阳气升腾，再冷的风也吹不散浑身的热乎劲儿。</p> <p class="ql-block">给四位坚持晨跑的伙伴点赞！也愿所有跑者，不惧严寒，步履不停，一直在路上！下次万州马拉松环湖跑道上必将会出现我们坚持锻炼带来的轻快步伐！！</p>