<p class="ql-block">清晨五点三十分，路灯还未熄灭，东方已泛起一层薄薄的蟹壳青。穿上跑鞋推门而出，凉风立刻拥上来，带着夜露未干的气息。街道还在沉睡，只有环卫工清扫的沙沙声，像大地平稳的呼吸。迈开第一步时，身体还有些滞重，但三步之后，节奏便自然流动——脚掌接触地面，又轻轻弹起，如钟摆找到了它的轨道。呼吸逐渐与步伐同步，呼出的白气在晨光中散成透明的雾。拐过街角，看见天空正进行一场缓慢的变色：青灰里透出淡金，淡金染上橘红，云絮的边缘被点燃。此刻，整座城市都是我的跑道，而我是第一个阅读这天色卷轴的人。</p> <p class="ql-block">沿着河滨步道向前，水面的碎金随波纹摇晃。对岸楼群的玻璃幕墙映照着天色，一窗一世界。晨跑者陆续出现——戴护膝的大叔步伐如山稳重，扎马尾的姑娘像小鹿轻捷，我们交换一个颔首，共享这份默契。鸟雀开始在枝头试音，先是一只，继而三五只，最后整片树林都响起清脆的晨曲。最动人的是那些细微的生命力：砖缝里探头的野花沾着露珠，蒲公英的绒球在微风里蓄势待发，就连道旁银杏的新叶，也正以看不见的速度舒展脉络。跑过三公里时，身体变得通透，风从领口灌入又从袖口穿出，带走最后一丝倦意。这一刻忽然懂得：跑步不只是前进，更是让自己成为清晨的一部分，成为光与风经过的通道。</p> <p class="ql-block">折返点时太阳刚好跃出地平线，光芒瞬间有了温度和重量。汗水沿着额角滑下，在阳光下亮晶晶的。回程的路被朝阳铺成金色，每一步都像踩在光的琴键上。呼吸愈发深沉有力，能清晰感知到心脏规律地搏动——那是一种充满生命感的节奏，坚定而饱满。最后五百米，稍微提速，让风在耳畔发出呼呼的欢唱。停下脚步的刹那，汗水恰好从下巴滴落，在柏油路上绽开深色的花。慢慢走着平复呼吸，看城市完全醒来：公交车载着早起的人们，便利店亮起温暖的灯，早餐摊的热气袅袅升起。拉伸时，酸胀的小腿肌肉在舒展中苏醒，晨光晒在背上暖洋洋的。回家路上，买一杯豆浆握在手里，温热从指间传到全身。这个早晨已被彻底拥有——用脚步丈量过，用汗水浸润过，用双眼见证过。新的一天，就这样扎实地、明亮地开始了。</p>