夕阳无限好！

小玉兔2

美篇呢称:小玉兔2

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照片手机随拍

老了，好好善待自己，怎么高兴怎么过。时光匆匆，转眼巳是夕阳红。人老了就像一本书翻到最醇厚的章节，也像一壶茶品到最回甘的时候，这时候最好的活法就是好好善待自己。

怎么高兴怎么来，这是历经风霜之后的大彻大悟，是生命沉淀下来的从容与选择，怎样活好自己，答案就在健康、心态和爱好这三个境界里。

活好自己，才是晚年最美的风景，健康是所有享受的基础，没有健康，再美的晚霞也失去了色彩，盈缩之期，不但在天，养怡之福，可得永年。

身体的老去是自然规律，但是积极的养怡可以让我们拥有更好的生活质量。动起来，散散步，做做太极，伸伸筋骨，让身体保持活力，静下来，保证充足的睡眠。

让身体得到休息，管住嘴，饮食清淡，营养均衡，这是给身体最好的爱护，关注身体发出的信号，防患于未然，健康地活着，精神矍铄，脚步轻快。

这就是对生活最大的热爱，也是给家的慰藉。心态决定晚年的色彩是灰暗还是明亮，全在一念之间，人到晚年要懂得清零，清空过去的萍辉煌与失意。

清空那些无聊的纷争和计较，“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，不要总是感叹夕阳西下，我们看那满天霞光比白天还要美丽，“要悦纳”，悦纳头上的白发。

悦纳蹒跚的脚步，悦纳不再年轻的自己，永远保持好奇，拥抱变化，把每一天当作新的开始，心里晴朗就没有雨天，这份释怀、淡然和透亮是岁月留给我们的礼物。

爱好，是滋养灵魂的甘泉。生活由职场转移到家里，从拼搏变为休息，如果没有一两件喜欢做的事情，日子就空荡荡的，要有寄托，可以寄情山水，看花开花落。

云卷云舒，也可以沉浸墨香，读书写字，与先贤对话，或者抱着小孙子，享受天伦之乐的纯粹快乐，这些爱好，不图名利，只求欢喜。

它们能填满时间的缝隙，也能充实内心的天地，让我们一个人的时候不会觉得寂寞，在平淡的日子里也能找到诗和远方，开心快乐，是晚年最高的智慧。

人老了之后，什么东西最重要，既不是钱也不是权，而是开心快乐，高高兴兴地过好每一天，才是最高级的活法，也是对善待自己最好的态度。

前半辈子，我们为了父母，为了儿女，为了事业，付出太多，妥协太多，现在，该为自己活一次了，怎么开心就怎么来，想笑就大声笑出来，想玩就尽情的玩。

想清静就把门一关，二个人的时光也挺好的，别人怎么看我们，那是他们的事，我们的幸福，自己说了算，跟相处起来舒服的人待在一起，泡一壶清茶，聊些家常。

或者同知心的老伴，手挽着手散步，回想过去的岁月，那些令我们感到累赘、压抑的关系，要学会滚漂亮地转身，把有限的时间和精力，留给能带给我们欢笑、温暖的人和事。

活在当下，珍惜眼前，不沉溺于无法挽回的过往，不忧虑不可知的将来，今天的太阳，今天的好菜，今天和家人的一次闲谈，都是实实在在的幸福。

抓住每个当下，以欢喜心来面对，日子便会有滋有味。岁月不曾饶过我们，我们亦未曾饶过岁月。既巳走到人生的金秋时节，更要懂得收获快乐的意义。

善待自己，怎么高兴就怎么活，把身体照顾好，把心情调整好，把灵魂滋养好，再带着一颗小欢喜心，高高兴兴、从容不世迫地，度过这无比宝贵又独一无二的晚年时光。

开阔眼界，纵情山水，登高望远，感受大千世界，慢慢前行，静得待花开花落，慢观云卷云舒，热爱当下的生活，感受到万物有灵，心生暖意，这才是对生命最好的敬意，也是对“老去”号最优雅写的诠释。