在海上学会自救（科普）

郝朝胜科学名师工作室

　　在大海上逃生需遵循保持浮力、定位求救、维持体能三大核心原则，具体操作如下：

1. 优先利用救生设备：若有救生艇/筏，迅速登艇并检查设备（救生衣、信号弹、淡水、口粮）；无设备时，用防水衣物、塑料桶等制作简易浮具，避免直接浸泡导致失温。

2. 明确自身位置并求救：及时启动应急定位信标（EPIRB），用反光镜、信号弹、染色剂等向过往船只/飞机发出信号；在船体残骸旁停留，避免盲目游动消耗体力。

3. 科学维持生存状态：尽量收集雨水或淡化海水，严格控制淡水饮用；避免食用未知海洋生物，保存体力减少活动；注意防晒、防鲨，保持身体核心温度。