【笔迹身心探秘•临床（100）】《精神卫生中心临床干预手段之一•书写治疗》［资料整理］

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　　什么是书写治疗？书写治疗又称写作治疗或表达性书写疗法，是一种借助书写活动进行的心理治疗方法。其核心原理：情绪释放与整合。

通过将内心深处的情绪、想法和经历以文字形式表达出来，帮助个体释放压抑的情感，如焦虑、悲伤、愤怒等，使潜意识中的冲突和伤痛得以“外化”，进而实现情绪的缓冲和理性恢复。

书写治疗在精神卫生中心通常属于临床类型的干预手段，需结合具体应用场景和目的判断。

从临床角度看，书写治疗可作为一种辅助心理治疗技术，用于帮助患者表达内心情绪、整理思绪、缓解心理压力等，尤其适用于存在情绪困扰、创伤经历或认知功能障碍的患者。如，在治疗抑郁症、焦虑症或创伤后应激障碍（PTSD）时，书写治疗可作为认知行为疗法、精神分析疗法等主流心理治疗的补充，帮助患者更好地理解自己的情绪和思维模式，促进治疗进程。

不过，若书写治疗仅作为单纯的康复活动、笔迹爱好项目（如组织各类型书法学习、文学创作、日记记录等），不直接针对特定精神障碍的治疗目标，则更倾向于非临床性质的康复、心情调适支持措施。

因此，书写治疗是否属于临床类型，应根据其是否以治疗精神障碍为目的、是否由专业精神医疗人员实施以及是否纳入临床治疗方案等因素综合判断。