修炼

六条布道

心若不动，风又奈何。生气时，懂得放下，是一种智慧；嫉妒时，学会欣赏，是一种格局；悲伤时，允许自己流泪，也是一种坚强。生活从不会因为你的焦虑而改变节奏，却会因为你的平静而变得柔软。所谓修炼，不是逃避情绪，而是与情绪共处，像山间溪流绕过石块，不争不抢，却始终向前。真正的简单，不是生活少了什么，而是心里放下的多了。心平气和，不是没有波澜，而是波澜之后依然能回归澄澈。福气从来不会敲响焦躁的门，它只轻轻落在安静的人肩头。

阳光斜斜地洒在草地上，树影斑驳，像被风轻轻拨动的琴弦。一张木桌摆在绿意之间，桌上摆着几道清淡的菜，汤还冒着一丝热气，沙拉上的柠檬光微微发亮。一只憨态可掬的狮子玩偶坐在杯旁，仿佛也在享受这片刻的宁静。我坐在那儿，没急着动筷子，只是看着光影在桌面上缓缓移动，听着远处树叶的低语。原来，修炼也可以是一顿不赶时间的饭——不为填饱肚子，而为喂养心境。在这喧嚣世界里，能安静地吃一顿饭，已是难得的修行。放下手机，放下杂念，连冰饮杯壁滑落的水珠都变得清晰可感。生活不在别处，就在此刻的微风、阳光与一餐一饭之间。修炼，不是非要打坐参禅，而是学会在烟火人间里，守住内心的从容与喜悦。