生气无益反有害

海芝老师～养生专家

生怒气，不仅帮不了人，还害了自己。我们一般都认为，看到人家不对了，看到人家错了。想帮人才生怒气的。事实上，怒气伤肝，伤人伤己，一点好处都没有。

告诉大家，想不生怒气是最容易的，只要你不允许它生，它就不生，多半都是允许自己生怒气才生的。就跟辟谷一样，你想不吃饭，你能做到不吃饭。想戒烟就能戒烟。只要想就能事成，心想事成。所有生怒气的人，都是允许自己生怒气才生的。