青松🇨🇳九曲黄河十八弯，壶口瀑布到山西2023.05.16.

青松🇨🇳

今天的努力是幸运的伏笔，当下的付出是明日的花开。

清晨的风还带着夜里的凉意，我站在韩城站前，头盔下的发丝被微风吹起。背包里装着地图、干粮和一路攒下的故事，脚边是陪我走过千里的自行车。松枝与灯笼装点的空间仿佛还在眼前，那是出发前家人布置的小惊喜——节日般的祝福，像星光洒在旅途中。我知道，这一程不只是骑行，更是对生活的奔赴。每一步踏出，都是为未来埋下的伏笔。

23.5.16.早上打卡韓城就出发，骑行观黄大道，一路风光无限好，起伏路观黄河，一路小煤矿，工人都在忙，想想自己在矿山，都是辛苦建设祖国，服务矿山；拼搏户外骑行山川，这一生也值了！

又一个热天！在骑游，热的不行，

拍了许多照片；到达壶口瀑布小渔村入住，小傍晚时分，旅游大客和游人欢声笑语，黄河大桥见真容，拦着我们的店里老板忙上前，谈定价钱70元，爬上3楼忙住宿，累了直接吃鱼饭，停酒半月又十天，终于身体健康又饮白！明天黄河壶口瀑布公园见，然后继续去大槐树的征程。

从成都出发，一路向北，终于在五月十六这天踏进韩城。晨光微露，车站广场上人影稀疏，我和同伴整装待发。红色外套映着天边渐亮的云，蓝色头盔下是我们藏不住的期待。这条路，不只是地图上的曲线，更是我们用轮子丈量出的生命轨迹。沿黄公路像一条丝带，缠绕在黄河的臂弯里，前方是起伏的山峦，身后是渐远的烟火人间。

我站在延安市沿黄公路的入口处，背景是一座写有“延安欢迎您”的拱门，远处可见一座塔楼和连绵的山脉。天气晴朗，温度为31℃，时间显示为2023年5月16日星期二13:35。

正午时分，阳光如火般倾泻，我们骑到了延安地界。那座“延安欢迎您”的拱门静静伫立在公路尽头，像一位老友张开双臂。远处宝塔山的轮廓清晰可见，山势绵延，仿佛诉说着这片土地的厚重。汗水顺着脸颊滑落，滴在车把上，又被热气蒸干。但心却是清凉的——因为知道，每一步都离黄河更近了一点。

又是新的一天

打卡岀行见黎明，天刚蒙蒙亮，我们再次启程。韩城站前的行人还未多起来，只有几个早班的工人匆匆走过。我回头望了一眼那座现代化的车站，它像一座驿站，送别了无数追梦的人。而我们，正骑向属于自己的远方。车轮碾过柏油路，发出轻微的沙沙声，像是大地在低语：去吧，去看见更广阔的世界。

站在渭南市沿黄公路上，蜿蜒的河流和连绵的山脉，天气晴朗，温度26℃，时间是上午10:39。天气虽热，我们戴着头盔和太阳镜，这挑战的里程，显得轻松自在。

行至沿黄公路中段，黄河已近在眼前。河水浑黄，奔流不息，像一条巨龙穿行于峡谷之间。我停下车子，靠在路边栏杆上，戴上墨镜，任风吹乱头发。远处山峦叠翠，近处野花摇曳，这一刻，疲惫仿佛被风吹散。同伴笑着说：“这哪是骑行？这是追着太阳跑。”是啊，我们在追的，不只是风景，还有心中那份不肯安于现状的倔强。

早餐店里红黄色

岀行一月庆健康

清晨的小馆子里，一碗番茄鸡蛋面端上桌，红黄绿交织，香气扑鼻。豆芽脆嫩，青椒鲜亮，汤汁浓郁得能挂住面条。吃着面，翻看手机里的行程图，一个月的骑行轨迹像一条蜿蜒的河，从成都一路流向北方。身体比出发时更结实了，心也更轻盈了。健康，原来不只是不生病，更是能自由地奔赴山海。

中餐吃饭又补水

热心人们在旅途

路过郭庄，一家羊肉店门口立着两匹白瓷马，格外醒目。我们推车进去，老板热情地招呼：“来一碗汤，解解乏！”一碗热腾腾的羊肉汤下肚，整个人都活了过来。店主听说我们要骑去壶口，连连竖起大拇指：“年轻人，真有劲头！”临走时还塞了两瓶水，“路上热，多喝点。”这份陌生人的善意，比饭还暖。

龙门口隧道口，凉风扑面。我们停下车，望着那幽深的通道，犹豫片刻还是决定穿行。隧道内灯光昏黄，脚步声和车轮声回荡着，像走进一段沉默的时光。外面烈日当空，这里却如深秋般清凉。可我知道，隧道虽好，终究不是归处——我们属于阳光下的路，属于风吹过的山野。

通往陕西黄河壶口瀑布风景区的道路，蓝色指示牌上写着“G22”“G309”，道路两旁绿树成行，远处山丘起伏，天空湛蓝。

越靠近壶口，路上的游客越多。蓝色的指示牌一次次提醒我们：终点就在前方。G22与G309交汇处，车流缓缓前行，而我们骑得坚定。路边绿化带整齐划一，像是在为我们列队送行。远处山影朦胧，却掩不住那份壮阔的气息——那是黄河在召唤。

黄河沈阳骑行川陜山（西）

终于，我们站在了壶口村外。黄河的咆哮声远远传来，像战鼓，像雷鸣。这条从高原奔涌而下的大河，承载了多少历史的重量，又见证了多少人的出发与归来？我们从成都骑来，穿越四川、陕西，如今踏入山西，只为亲眼看看这“天下第一壶”的气势。而这一路，何尝不是把自己倒空，再让风、阳光和汗水重新灌满的过程？

图片：桑树坪隧道入口，写着“桑树坪隧道”字样，长度2035米。旅行者穿红上衣蓝裤子，头戴头盔，自行车满载行李。

桑树坪隧道前，我拍了张照。2035米，不算长，却像一段隐喻——穿过黑暗，才能抵达光明。就像这趟旅程，有过暴雨，有过烈日，有过想放弃的瞬间，但终究咬牙挺了过来。车轮不会说谎，它走过的每一公里，都在证明：我们真的做到了。

还有29公里到达山西省壶口瀑布，

天气奇热32度高温，路边树丛躲避暴晒，

午后热浪翻滚，气温飙到三十二度。我们不得不躲进路边树荫下喘口气。树叶筛下斑驳光影，汗水浸透衣背，水壶里的水也快见底。可谁都没抱怨。抬头看，前方路笔直延伸，尽头是黄河的方向。只要方向没错，慢一点又何妨？

骑行伴数据95公里到达韩城，明天游黄河壶口瀑布。

整整六小时四十分钟，九十五公里的路程，爬升六百多米，最高速度冲到四十六公里。这些数字记录在手机里，也刻进了肌肉记忆。每一次上坡都像在和命运较劲，每一次下坡又像是被生活温柔托起。当韩城的路牌出现在眼前时，我们相视一笑——不是因为到了，而是因为我们没放弃。

到达山西省壶口瀑布壶口村，住宿小渔村

享受生活骑行后的休息。

傍晚时分，终于抵达壶口村。小渔村依河而建，灯火初上。我们找到一家叫“乡村土菜鱼庄”的客栈，红地毯铺到门口，老板娘笑着迎出来：“住三楼，能看到河！”爬上楼，推开窗，黄河的涛声扑面而来。洗个热水澡，吃上一盘干炸小鱼，再斟一小杯白酒——停酒多日，今日破例。不是放纵，而是庆祝：我们，真的到了。

制作：青 松🇨🇳

时间：2026.01.09.