<p class="ql-block"> 肛门部位的清洁对于个人卫生和健康非常重要，正确的清洗方法可以预防感染、瘙痒等问题，纽约大学微生物学和病理学的教授在一项采访中表示，无论如何认真用卫生纸擦拭，肛门皱褶处都会残留0.1克左右的粪便，这0.1克粪便里面含有大约上百万个病毒和大约10万个细菌！所以定期规范清洗肛门非常重要，但清洗要把握一个度，过度清洁会破坏菊部酸碱平衡，细菌反而更容易侵入。</p> <p class="ql-block">01.首先温度要适宜</p><p class="ql-block">肛门部神经分布密集，过凉的水会导致肌肉紧张，影响清洁效果，水温过高有可能导致烫伤，水温在36℃-37℃左右为宜，可在用前臂内测试下温度，以不烫为宜。尤其是老年人、糖尿病患者、偏瘫患者，局部感知能力下降者，应测试温度，防止烫伤。</p> <p class="ql-block">02.清洗后注意干燥</p><p class="ql-block"> 清洗肛门的目的是为了保持肛门口的清洁，如果清洗后不能及时擦干水分，反而容易导致肛周潮湿加重，降低皮肤的屏障作用，增加真菌感染的风险。清洗后可用一次性纸巾擦干，若用毛巾擦拭则要保证毛巾的定期清洗和更换，不能用换下来的内裤、袜子代替擦干。</p> <p class="ql-block">03.清洗器具要选对</p><p class="ql-block">以流动的水清洗肛门最佳，若条件限制不能用流动水清洗，可选用专门的容器，但不能与洗脚盆混用。在临床工作中，经常可见到因使用洗脚盆清洗而导致肛门真菌感染，甚至患上传染病的患者。</p> <p class="ql-block">04.清洁不等于无菌</p><p class="ql-block">清洁肛门的水用洁净的清水即可，若非治疗目的，不建议应用消毒剂清洗。过度杀菌会破坏原有菌落平衡，适得其反。不要使用沐浴露、肥皂进行清洗，反而容易让肛周皮肤的酸碱环境被破坏，降低肛门的抗病能力，在清洁产品中碱性化学成分的影响下，肛周皮肤发干，长期下来可能会引起肛周瘙痒等不适。</p> <p class="ql-block"> 如您有长期饮酒、喜食辛辣刺激性食物所引起的肛周疼痛、肿胀、瘙痒、赘物脱出等症状，上述方法不能解决您的后顾之忧，不妨试试陕西省中医医院肛肠科的中药泡洗治疗，中医认为上述症状与风、湿、热三邪相关，中药泡洗可以减轻肛门水肿，凉血止痛，祛湿止痒，还您一个舒适的屁屁。</p> <p class="ql-block"> 中药泡洗具体操作方法</p><p class="ql-block">1.将3000毫升的温开水倒入泡洗盆内。</p><p class="ql-block">2.再将煎好的中药煎剂250毫升加入到盆内搅拌均匀，自然晾温，水温晾至36度-37度为宜（相当于人前臂内侧的温度)。</p><p class="ql-block">3.把泡洗盆放置在坐浴椅上。</p><p class="ql-block">4.充分暴露肛门。</p><p class="ql-block">5.再将整个臀部坐在盆内，不超过10分钟，完毕后用软毛巾擦干水份。</p><p class="ql-block">6.每天早晚各进行泡洗一次。</p>