<p class="ql-block">1月9日下午，由山西人人心理健康咨询服务中心为会员提供的全年40节家业共生团体沙盘第36次服务【主题：小寒·内守生暖——在至寒时刻探寻内心的温暖之源】沉浸式线上团体沙盘圆满结束。一场沙盘，一次相遇，拥抱真实的自己。此次活动由山西省心理咨询师协会沙盘专委会副主任委员张建宏老师带领。会员们在沙盘的方寸之地，探寻着自我成长之路。</p> <p class="ql-block">当万物进入一年中最寒冷的时节，我们选择向内行走，于静谧中探寻生命暗涌的暖意。在这个以“小寒”为背景的冬日午后，一群探索者共同经历了一场温暖而深刻的心灵旅程。</p> 主题溯源——至寒之中，生机已萌 <p class="ql-block">小寒，虽标志着严冬的极致，但古老的物候观察却告诉我们：此时，阳气已悄然萌动——大雁开始北归，喜鹊忙碌筑巢，野鸡感知春气而鸣叫。</p><p class="ql-block">这正如同我们的人生，在感到最寒冷、最迷茫的“至暗时刻”，希望的种子其实正在冰封之下悄悄积蓄破土而出的力量。本次活动的核心主题 “内生内守生暖” ，大家在这象征性的冬季里，学习如何安守内心，生发属于自己的温暖与光芒。</p> 规则共建——营造安心安全的分享空间 <p class="ql-block">倾听、尊重、保密、不分析、不评价。这是一个彼此给予的礼物，确保每个人的分享都能被温柔接住，让场域成为一个真正可以放松敞开的“安全港湾”。简短而专注的呼吸冥想，进一步帮助大家从日常的纷扰中抽离，将注意力回归到自身的呼吸与感受，为接下来的探索做好了准备。</p> 沙盘体验——穿越内心的风暴，遇见生命初阳 <p class="ql-block">“穿越风暴，遇见初阳”。大家将生活中的挑战、压力和迷茫，比作一场内心的“风暴”。而沙盘，则是巨大的、接纳的、创造性的容器，允许大家将这场“风暴”外化、呈现，并学习与之共处。</p><p class="ql-block">在静谧而专注的氛围中，参与者们通过沙具的挑选与摆放，梳理情感，照见内心。我们学习像面对自然界的冬天一样，去接纳生命中的低谷期，并相信其中正孕育着新的生机与方向。</p> 分享与收获——简短分享，深刻共鸣 <p class="ql-block">每位参与者在这真诚的交流中，个体的体验引发了集体的共鸣，我们彼此见证，相互赋能，深刻体会到“内生”的力量如何在群体中回响与放大。</p><p class="ql-block">活动虽已结束，但“内生内守”的种子已在每个人心中播下。这个冬天，我们不再仅仅畏惧寒冷，而是学会了如何从中汲取能量，守护内心的暖阳。感谢所有参与者的信任与投入，让我们共同期待，在未来的每一个节气里，继续相伴成长，向内探寻，向外生发。</p> 下周预告 <p class="ql-block"><b>1月16日14:30--16:30第37场活动</b></p><p class="ql-block">主题：《年度情感资产负债表——理性评估人际关系价值》线上团体沙盘体验活动</p> <p class="ql-block">山西人人心理推出系列沙盘心理成长活动，包括职场减压、家庭关系、团队凝聚力等主题。活动组织者呼吁："每个人都需要一个安放情绪的树洞，欢迎关注我们，每周一次的心灵之旅等你启程！"</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我们在尝试线上云端聚会</b>。我们在这里等你来！！！</p> 家业共生节气能量站 <p class="ql-block">【报名方式】</p><p class="ql-block">1、年会员360元，全年体验40节家业共生节气能量站团体沙盘主题课；</p><p class="ql-block">2、月会员100元，可以参加4次团体沙盘成长体验工作坊；</p><p class="ql-block">3、单次团体沙盘成长工作坊49.9元/次。</p><p class="ql-block">【时间】3月21日开始，持续40次每周五14：30-16：30</p><p class="ql-block">会员客服：13934155707</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">在尝试线上云端聚会，欢迎你来！！！</b></p> 活动集锦 <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5j7n0949" target="_blank">沙盘会员服务（36）‖ 小寒·内守生暖——在至寒时刻探寻内心的温暖之源沉浸式团体沙盘体验</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5j6msue4" target="_blank">沙盘会员服务（35）‖ 💫 这不是一场普通的团体沙盘工作坊，而是一趟“自我考古”之旅！！！</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5ii1tun4" target="_blank">沙盘会员服务（34）‖ 每周与自己的心灵有一次约会——走进沙盘时光</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5idjs30i" target="_blank">沙盘会员服务（33）‖ 大雪时节，共筑心灵归巢团体沙盘体验</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5i5ua0y9" target="_blank">沙盘会员服务（32）‖ 告别感恩的负担，来一场心灵的“债务清算”团体沙盘体验</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5i12xk9b" target="_blank">沙盘会员服务（31）‖ 小雪·静界—— 以声景为界，重塑内在评价体系团体沙盘体验</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5hs4r49e" target="_blank">沙盘会员服务（30）‖ 当倾听遇见沙盘：在方寸之间，读懂你我的日常温情</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5hlrc4st" target="_blank">沙盘会员服务（29）‖ 立冬这天，和一群人在团体沙盘中体验“心灵断舍离”大扫除，结果超乎想象！</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5hfuw3c1" target="_blank">沙盘会员服务（28）‖ 重阳节——在沙盘里登高望远，照见我们来时的爱</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5h85vtit" target="_blank">沙盘会员服务（27）‖ 霜降·心收储 ——沙盘照见我们“过度解释”的疲惫，找到沟通的轻松</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5gz2jj9m" target="_blank">沙盘会员服务（26）‖ 月圆时光里的关系剧本——借家庭互动照见自我</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5gckcr6g" target="_blank">沙盘会员服务（25）‖ 秋分衡：拥抱完整的自己——从投射到整合的沉浸式团体沙盘线上体验</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5g81v6hk" target="_blank">沙盘会员服务（24）‖ 终结“燃烧自己，照亮他人”——从“殉道者”到“发光体”沉浸式团体沙盘体验</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5g1lq9w4" target="_blank">沙盘会员服务（23）‖白露时节，在沙盘里与自己坦诚相见</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5fu1knjy" target="_blank">沙盘会员服务（22）‖你的感情，是否也在“躺平”？七夕之后，我们决定不再凑合过日子！</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5foc4d1g" target="_blank">沙盘会员服务（21）||处暑·卸甲归真——在关系中照见与安放自我团体沙盘体验活动</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5fokxupo" target="_blank">沙盘会员服务（20）||在沙的世界里，找回育儿的“松弛感”</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5fchjpwo" target="_blank">沙盘会员服务（19）||立秋·破茧——以万物更迭之力重构社交心理主权团体沙盘体验活动</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5f6scibb" target="_blank">沙盘会员服务（18）||致敬荣光——让军人精神在血脉中奔涌</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5f0uvpj3" target="_blank">沙盘会员服务（17）||在沙盘里吵了个架</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5ewnlzh8" target="_blank">沙盘会员服务（16）||大暑——别让怒火在体内"爆炸"！</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5eq17xdc" target="_blank">沙盘会员服务（15）|| 家庭——超时空拯救队</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5ek53byq" target="_blank">沙盘会员服务（14）|| 小暑——节气与心灵的对话</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5ee1xeli" target="_blank">沙盘会员服务（13）|| 唤醒红色记忆——让我们在沙盘里触摸“红色温度”</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5e6jclnk" target="_blank">沙盘会员服务（12）|| 夏至心里话：节气里的情绪密码！40次长程陪跑，快回姥姥家玩儿沙盘喽！</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5e0flnda" target="_blank">沙盘会员服务（11）||我和父亲沙盘体验，让我们读懂了“爱”的另一种模样—— 40次长程陪跑，快回姥姥家玩儿沙盘喽！</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5du0opgs" target="_blank">沙盘会员服务（10）||当芒种遇见沙盘：一场关于“播种与收获”的心灵奇旅—— 40次长程陪跑，快回姥姥家玩儿沙盘喽！</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5dgpqdhh" target="_blank">沙盘会员服务（9）||“与内在小孩的六一约会” ——40次长程陪跑，快回姥姥家玩儿沙盘喽！</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5d3b7lfz" target="_blank">沙盘会员服务（8）||“小满时节，心满自足” 在“未满”中遇见生命的圆满 ——40次长程陪跑，快回姥姥家玩儿沙盘喽！</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5dglyd84" target="_blank">沙盘会员服务（7）||工位风水改造站 ——40次长程陪跑，快回姥姥家玩儿沙盘喽！</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5dgiw1gh" target="_blank">沙盘会员服务（6）||在沙盘中遇见母爱，让感恩不再沉默 ——40次长程陪跑，快回姥姥家玩儿沙盘喽！</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5cp3se4i" target="_blank">沙盘会员服务（5）人生重启胶囊——冲破年龄框定行为的自我束缚//40次长程陪跑，快回姥姥家玩儿沙盘喽！</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5cidd69o" target="_blank">沙盘会员服务（4）“谷雨” 多巴胺种植圆——打破「短视频刷不停」的成瘾循环//40次长程陪跑，快回姥姥家玩儿喽！</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5ccoeoev" target="_blank">沙盘会员服务（3）“在春天种下破除社交恐惧的种子🌱，秋天收获自在人生”40次长程陪跑，快回姥姥家玩儿沙盘喽！</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5by39r9y" target="_blank">沙盘会员服务（2）“赛博扫墓计划—感受放下过往执念的轻松感”40次长程陪跑，快回姥姥家玩儿喽！</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5bqr5fyh" target="_blank">沙盘会员服务（1）“别让别人的质疑，成为你内心的枷锁”40次长程陪跑，快回姥姥家玩儿喽！</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5bhml6hu" target="_blank">大恒姥姥带你“玩”沙盘‖会“玩”沙盘的人，人生都不会差！40次长程陪跑，快回姥姥家玩儿沙盘吧！</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://nginx-sxrb.app.sxrbw.com/sxrb/site1/mweb/202503/04/c1989732.html?xyt=1741060991767" target="_blank">山西日报//太原：“暖心杏花”传递温暖</a></p> <p class="ql-block"><a 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