盘点我的2025

傅淑君

　　回望2025年，这一年有照料老伴的辛劳、有乔迁归家的欣喜、有老友重逢的暖意、也有亲朋好友牵挂的温情；每一件小事都串联起平凡日子里的感动。感谢儿女们的贴心、暖心和孝心，感谢95届学生们难能可贵的师生情谊，也感谢这一年来努力生活的自己。

翻开我2025的备忘录，从一月到十二月，每个月都有值得记上一笔的小事，今天就把它们一桩桩理出来，虽然尽是些柴米油盐的安稳、家人相伴的寻常，却也足够让我细细回味了。

　　1月3日，康复医院护理员赵香芬告诉我:“李斌昨晚7点半左右自己跑到隔壁病房，睡在48床病人身边去了……”想来是他起夜上厕所后，没能找回自己的47床位吧。李斌的记忆是越来越差了。

管床医生随后告知，给李斌的腹部和泌尿系作了彩超检查，显示左肾重度积水、左侧输尿管上端结石伴扩张，建议尽早手术。心电图发现早搏频繁，心跳在90~100次之间。

年关将至，我心里满是牵挂: 老公的手术到底要不要在年前做?

反复思量后，于1月20日上午我陪李斌前往第一人民医院泌尿科专家门诊就医。刘海涛主任看过我带去的两份CT(CTU增强)诊断报告后，当即告知:“下午住院。”

我和司机小黄马不停蹄即刻返回南翔镇侨辉明州康复医院，1:35办理好出院手续；又马不停蹄前往市里，2:30也顺利办理好了市第一人民医院入院手续，入住泌尿肿瘤科 7号楼15A22床。入院后，下午便完善了相关辅助检查。

1月21日上午11点，李斌被推进手术室，在全麻下接受左输尿管镜检查+左肾造瘘术。我在手术室门外焦急地等候了近三个小时，手术过程并不顺利。术后，医院给予了导尿引流、营养支持、监护、抗感染等一系列治疗。

术后第一个晚上，是女婿杜欣陪床，我则在海宁路“桔子酒店”开了间房休息了一宿。第二天早上7:50、司机小黄到医院接替陪床，但女婿仍不太放心，仔细地查看腹部情况，一直待到9点多才离开。1月24日下午，李斌顺利出院。因1月28日就是除夕，出院后我们直接回到侨辉养老公寓。

1月27日晚上9点半左右，我突然发现李斌腰间挂着的引流袋不见了，赶忙掀开他的衣服查看，幸好出血不多。我马上打铃求助管家，值班管家小翁很快从医务室找来了碘伏和纱布，给老李把伤口包扎好。之后，我观察了他的小便，还算正常，并没带血，我这颗悬着的心终于落了地。这一夜，总算是平安度过了。

女儿一家三口去天津爷爷奶奶家过年了。他们已有好多个年没陪爷爷奶奶一起过了，这次回天津过年是应该的，也是必须的，我举双手赞成。 1月28日除夕。

下午儿子来了，拎着大包小包的半成品菜肴，“富贵全家福”、“筒骨锅”、宁波年糕、宁波芝麻汤圆、八宝饭、烤鸡等，把我的冰箱塞得满满当当。

昨晚儿子得知老爸无意识拔管一事，今天把他家里的药箱都带过来了，里面装着处理伤口要用的一切。整理好冰箱，把我们老两口过年吃的安排妥当后，儿子让老爸躺下，他要看看老爸的伤口，随即给老爸换上了他带来的消炎药敷上。休息了片刻，儿子开车带我们去南翔镇印象城里“麦麦山·云南菜”馆吃年夜饭，这份贴心是他事先踩点后选定的。

回到住所，侨辉的潘老板正和几位员工在放烟花呢！浓浓的节日气氛弥漫着老年公寓。过年啦！

2月1日是年初四，下午，儿子带着兴忠父女来侨辉给我们拜年了。晚饭在印象城“點都德”用餐。回到侨辉小坐片刻后，他们便起身告辞——陈彧要赶往浦东机场，搭乘当晚的飞机前往意大利参观学习。陈彧十分优秀，上学期还获得了东华大学一万元奖学金。想来，我的妹妹淑贞在天之灵也该倍感欣慰了。

2月12日上午，司机小黄来接我和老李前往市一院复诊。女儿女婿随后也赶到了市一院。我提前预约了鲁军专家门诊，鲁医生看过李斌的肾脏CTU报告后，说：“李斌的右肾功能正常，肌酐值也在正常范围；考虑到李斌术后自行拔管的情况，并患有血管性痴呆，且目前存在真菌感染，暂不适合做手术。建议后续再作观察。”女儿问：“那什么时候再来复诊或手术？”鲁医生回答：“病人发烧了，或者他疼痛了，你就送他来医院。”

2月14日，李斌住进了侨辉宝佳护理院，2号楼2410床，由金牌护理员吴丽华负责照护。

3月15日上午，我和儿子前往凉城路2196号彩虹湾老年福利院，以及马路斜对面的银康老年公寓实地视察参观。综合考量后，我们决定：退租侨辉天颐康养城养老公寓536房间，让老李住进彩虹湾老年福利院，我回江杨家园1302室自己的家。

3月17日至28日，我忙着给536房间装箱打包，期间，儿子公司的孙文杰和司机黄雄还专程过来帮了我一天的忙。与此同时，我对江杨家园1302室进行了“断舍离”，并请专业清洁公司来做了深度清洁；还改造了厨房。

3月25日，我参加了侨辉天颐康养城7号楼组织的春游活动，在3位管家的带领下，和养老公寓的邻居们开开心心地前往顾村公园赏🌸樱花。这是我最后一次参加老年公寓的集体活动，拍照留个纪念。

3月31日中午，公兴搬场公司派来一辆两吨厢式货车和3名工人，来给我搬家。从嘉定区南翔镇科盛路515号7号楼养老公寓536房间，搬到虹口区江杨南路55弄28号13楼，搬场费3900元。还真贵啊！

阔别两年零5个月，我终于又回到自己的家！

4月3日下午，李斌入住虹口区彩虹湾老年福利院下属的国投沪康护理院，三楼8病室3060床（8月份转到3051床）。护理员杨爱红，主管医生👨‍⚕️王谦。

5月中旬，我参加了沪蒙知青联谊会组织的江苏东台三日游，难得出门放松，又是和知青朋友们在一起，老傅格外开心😁，十分惬意。

6月14日，儿子在殷高西路好百年家居给我买了一张两用沙发床，长2.71米，宽1米，价格2500元，既实用又贴心。

8月16日～18日，老傅应邀回义乌参加东河中学95届学生“30周年同学会”暨傅老师80大寿，现场的横幅上写着“卅载同窗庆重逢，八秩恩师寿如松”。现场四张大圆桌都坐满了人，其中一桌坐着当年的各科课任老师和副校长何德营老师。同学们的这份真诚与用心，感动得我热泪盈眶，幸福感满满。

8月20日，我收到了从印刷厂直接寄来的7本《岁月留痕》——这是我耗时14个月完成的纪实性家庭回忆录，全书约十三万字，由七个章节构成，包含45个小故事。拿到书的那一刻，心里满是成就感与欣慰。

我想，我应该是问心无愧的。

我即将迈入耄年（80岁），我耗时14个月，用心抒写的纪实性家庭回忆录《岁月留痕》终于问世，我心中满是欣慰。

我希望，当后人翻开这本书时，能够从中感受到我们一家人对生活的执着与热爱，以及那份对美好未来的向往与追求。

9月9日上午，李斌的主管医生对我和儿子说：“李斌肺部常有炎症，免疫力较低。胸腺五肽能增强人体细胞免疫功能，调节免疫系统平衡，院里不少老人使用后效果不错。但咱护理院没有，也不能进医保，需要家属自行从药房购买。” 儿子当即下楼，跑了三家药房才买到一盒（5只/10mg）胸腺五肽，花费1350元。买回来后交给了王谦医生，王医生嘱咐护士每周给李斌注射一支，没想到效果真的很明显，之后四个月里，李斌的肺部炎症没有再出现。王医生说，这款药半年注射一个疗程就够了。

侨辉养老公寓605房的郑老师与我相约10月10日，一起去侨辉讨要押金。我们直接去了管家主管陈一敏办公室，先明确要求她要按先后次序退还住户押金，可她表示自己做不了主。无奈之下，我们只能软磨硬泡，甚至扬言“不给钱我们不走了！” 直到下午三点左右，小陈才告知我们：“10万元已转到你们的账户上了。”我打开微信一看，果然到账了。第一次讨回10万元，心情还是蛮好的。

10月27日至30日，老傅又回老家义乌去了，期间办了四件事：

一.参加教育局安排的退休教师年度体检（在东方医院）；

二.参加学校退管会举办的重阳节“茶话会”（我收到了3个🧧）；

三.前往义乌365行政服务便民中心，办理老李老傅10～12月基本养老保险待遇发放证明（上海市江湾镇街道每年需审核一次）；

四.到义乌医保局办理“历年账户家庭共济”，完成了配偶绑定备案。

11月9日星期天，下午三点至六点🕕，全家人在黄浦江明珠99游艇上为我庆贺80大寿。女儿特准备了横幅：“寿星高照喜气盈 家人团聚乐无边”，仪式感满满，热热闹闹的，非常喜气、开心😁、尽兴！女婿用相机为大家留下了许多美好的瞬间，回味无穷。女儿还为老妈订制了一件漂亮的丝绒旗袍，定价2880元，价格虽不菲，但这份心意让我满心欢喜——这也是我第一次穿上如此昂贵的旗袍呢。

今年入秋以来，我频繁感冒，好了没几天就又复发，喷嚏🤧不断，鼻涕连连，还伴着四肢酸痛，人整天昏昏沉沉的，提不起精神，泰诺（酚麻美敏片）几乎不敢停。原本想打流感预防针，但医生说感冒没好不能接种。直到11月中旬，感冒症状才终于消失。11月21日，我专程走进场中卫生服务中心，接种了国产的流感-华兰-4价疫苗，花费101.50元。我问医生：“这一针能管一年吗？”医生回复：“是的，明年建议你9月底10月初来接种，预防效果会更好。” 我牢牢记住了这个时间，毕竟预防要赶在流感到来之前才管用嘛。

12月21日是冬至，12月19日上午，我和儿子、女儿相约在奉贤滨海古园2号门汇合，儿子特意安排司机小黄来家接我。我到滨海古园的时候，儿子和女儿都已经先到了，女儿还提前买好了祭祀要用的鲜花（分别送往桂花苑、百合苑、玫瑰苑），我们一同为先人祭扫，寄托思念。

12月18日和24日，我先后两次前往侨辉，分别于22日和25日收到了侨辉退还至我上海银行卡账户上两笔5万元押金。至此，我2022年10月底交付的40万押金，讨回20万，余下20万也只能2026年第一季度再去讨了。真是应了民间那句俗话：“借钱容易要钱难，讨账艰辛情义残。”

12月26日，我参加了四子王旗巨巾号知青小聚会，聚餐+K歌，地点在宝山区共康路555号三楼的“多米星”包厢（180元/8小时），聚餐在一楼“鑫亮”餐厅，11人消费874元，老规矩AA制。和老知青朋友们相聚畅谈+K歌，疯了一把，十分尽兴。

老同学老朋友见到我，总会问：“傅淑君，你怎么廋了这么多？” 有一天，儿子认真打量着我说：“妈，您廋了！” 冬至去滨海古园祭扫，母子三人在先人墓前合了个影，女儿看着照片心疼滴说：“妈，您廋了显得好矮小啊。” 大我两岁的外甥女慧莹在微信里留言：“淑君，这次看到你廋了许多，是什么原因？胃口和睡眠都好吗？”

事实上，我确实瘦了不少，退休20多年了，我的体重一直稳定在52—53kg，从没大的变化，如今却降至48kg，10个月来轻了8—10斤。当别人问起廋身原因，我自己也说不上来。也曾纳闷，怎么会廋得这么快，是不是患上了什么不治之症？不过，这种念头也只是一闪而过。毕竟这一年忙着照料老伴、搬家、厨房改造、打理一系列琐事，或许是精力消耗多了些。

细细想来，体重下降虽让亲朋好友们牵挂，但我平日里胃口尚可，睡眠也还算安稳，身体并无太大的不适，或许只是岁月流转中自然的变化吧。亲友的关心让我意识到，往后要更多关注自己的身体，毕竟只有自己健康，才能更好地陪伴家人、享受生活，只有我健康才有全家人的安定生活，不是吗？

2026年我的日常生活或饮食是否需要作些调整或改变呢？

我想，饮食上要注重营养均衡，多搭配些高蛋白、易消化的食物，少食多餐；平日里，天气晴好时要多出门走走逛逛，活动筋骨，既能强身健体，也能愉悦心情；关注体重变化，若有异常便及时就医检查，让自己和子女都安心。

2026年，愿时光温柔以待，家人平安健康，在平凡的日子里继续收获简单的幸福，让每一段时光都依旧温暖有光。

2026.1.9.三九第二天