呵护健康 预防先行——春季传染病预防小讲堂

盘山县沙岭学校

　　由于最近气温持续走低，昼夜温差大，而在此期间，诺如病毒也进入高发期。学校🔔提醒各位学生家长，诺如病毒感染可防可控，这种疾病来的快去得也快，只要做好预防工作，完全可以避免发病！即使感染了多数也会很快痊愈，是一种自限性疾病。因此，预防知识早知道，健康身体最重要！

　　诺如病毒👉👉👉是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。

主要症状:

1.发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻。可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻，故也称为诺如病毒感染性腹泻。

2.成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。粪便呈黄色稀水便，每日数次至十数次不等，无脓血与黏液。可伴有低热、咽痛、流涕、咳嗽、头痛、肌痛、乏力及食欲减退。

3.病程长及病情较重着排毒时间也较长，传染性可持续到症状消失后两日，本病免疫期短暂，可反复感染。

4.诺如病毒感染潜伏期多在24至48小时，最短12小时，最长72小时。

　　诺如病毒喜冷、怕热，寒冷季节正是高发季。

主要通过污染的食物、水传播，也可经过接触病人的排泄物呕吐物，经污染得手、物品和用具等方式传播。

诺如病毒的特点:

1.传染性强：诺如病毒可以通过身体接触、水源、食物、呼吸等途径传播。

2.群发性强：多为集体发病，幼儿园这样的人群密集场所尤其容易群发。

3.儿童易感染：学龄前儿童尤其容易感染诺如病毒，在我国5岁以下的腹泻儿童中，诺如病毒检出率高达15%。

4.无特效药或疫苗：目前还未出现针对诺如病毒的特效药或疫苗。

5.自限性强：诺如病毒有明显的自限性，即两三天后会自己好转，家长不必太过恐慌。

诺如病毒的预防方法

1.掌握正确的洗手方法，勤洗手，认真洗手，养成良好的卫生习惯。

2.避免病从口入

👉🏻不吃生冷食品和未煮熟的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品，不喝生水，尽量减少到外就餐。

3.流行季节，少去人多的公共场所，杜绝传染渠道，减少感染机会。

4.锻炼身体，增强体质，提高机体抵抗力。

5.保持室内空气流通，每日不少于2次，每次不少于30分钟。

6.如果家中有诺如病毒感染的病人，应积极治疗，注意休息，多喝水，并适当隔离；家人在处理呕吐物要戴上口罩，并及时使用含氯剂液消毒呕吐物或粪便污染的表面，预防病从口入。

　　让沙岭小学的同学们一起携手共同做好诺如病毒的防范措施，让我们远离疾病。健康、快乐每一天！

盘山县沙岭小学

2026.1.9