<p class="ql-block">三九不吃羊肉，也要吃它，公认“肾黄金”！104岁老人每天吃，头发黑亮、气血足睡的香</p><p class="ql-block">暖暖陪您打卡的3750天！俗话说“三九补一冬，来年无病痛”！</p><p class="ql-block">数九寒冬，三九是一年中相当寒冷的一天，这时候体内的阳气弱，人体也就更容易被阴寒入侵！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不得不承认，上了年纪真的很怕冷，暖暖这几天出门里三层外三层，还是冻得直发抖</p><p class="ql-block">晚上在被窝手脚也捂不热了，翻来覆去睡不着，天亮才睡，没多久又醒了，整个人都快崩溃了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早上起来脸色蜡黄，还顶着个黑眼圈……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就连头发也一把把掉，真担心哪天就秃了……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">周末回家看到妈妈头上又多了几根白发，明明才50岁看起来却有60岁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人以为这些是年龄增长自然发生的。</p><p class="ql-block">老中医一针见血指出：这是肾气不足！冬应于肾，阳气内收、肾精固藏。💪</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医认为“人卧则血归于肝，肾藏精，精血同源”。</p><p class="ql-block">《黄帝内经》讲“肾苦燥”，冬季燥邪+阴寒入侵，肾气就弱、气血也跟不上！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《黄帝内经》：“肾为先天之本”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好比一棵树的树根，一旦出现问题全身也会受到影响。冬季正是肾气滋补的重要时期！！！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👉《黄帝内经》：“肾者，其华在发”肾气不足，头发就掉更多</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👉中医讲：肾主水液代谢肾气不足则夜尿频繁、尿急、漏尿频繁起床没的睡</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👉肾主骨，腰为肾之腑肾气不足，更易腰膝酸软、疼痛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">专家提醒：35岁后肾气就开始衰弱发堕齿槁！面焦发白!</p><p class="ql-block">自测一下↓</p><p class="ql-block">① 晚上睡不着，白天没精神、记忆力差、头晕；</p><p class="ql-block">② 夜尿多，尿频尿急、脸部和腿部容易水肿；</p><p class="ql-block">③ 脱发、白发、头发干枯；</p><p class="ql-block">④ 四肢乏力，腰膝酸软，骨质疏松，气喘，耳鸣；</p><p class="ql-block">⑤ 早衰眼袋、黑眼圈，皮肤粗糙、暗黄，出现皱纹，色斑；</p><p class="ql-block">⑥ 女性更年期提前，男性早秃。</p><p class="ql-block">⑦牙齿松动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但《养生堂》栏目名老中医陈彤云陈老，如今已经104岁的她依旧走路灵活矫健，每周还能出诊，精力相当充沛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">更令人羡慕的是，陈老还拥有一头浓密、乌黑亮丽的头发。</p><p class="ql-block">专家有什么秘密宝贝呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">黑色入肾，常喝这茶</p><p class="ql-block">陈老非常注重饮食营养的平衡，中医讲：黑色入肾，可以多吃一些黑色食物~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医讲“五色入五脏，黑色入肾”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而冬季入肾，专家更建议我们用“根类食材”！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">根类中，专家常用的一味则是——黄精，入脾入肺入肾，一直是中医里讲的滋!肾!佳品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👉李时珍《本草纲目》记载：“补诸虚、填精髓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👉诗圣杜甫赞美它：“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”。</p><p class="ql-block">☝点击查看详情☝</p><p class="ql-block">在浙江丽水景宁畲族自治县，一位92岁的奶奶依旧精力充沛、思维敏捷、耳目聪明，头发都是黑的。</p><p class="ql-block">她每天拿黄精当零食吃！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这是因为发为血之余，肾气充盈，血能滋养、充盈，头发才能得到滋养。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">黄精长在高山上，喜阴又耐寒，可以长一千多年，所以也有人叫它“仙人余粮”、“肾黄金”、“太阳之草”的宝贝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">难怪中医经典名方和补养方剂中，常常可以看到黄精的身影，如九转黄精丸、二精丸等。</p><p class="ql-block">93岁的国医大师金世元金老也常用黄精，在节目里他对黄精大加称赞，并表示坚持食用可使人精力充沛，对体能恢復非常有益！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现代研究也应证：黄精含有人体所需8种氨基酸、15种微量元素以及皂苷！尤其适合霜降后开始吃，堪称肾脏的营养加油站💪</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家都知道黄精好，但市面上很难买到高品质黄精！真假难辨×</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">暖暖特地咨询了老中医，两大问题：①行业内很多用熟地黄代替九蒸九晒的黄精；②大部分九蒸九晒都无法达到标准，功效大打折扣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为了找到货真价实的黄精，暖暖团队跑了十几个产地，经过比对，终于找到一款传统九蒸九晒、药食同源九华山黄精茶。</p><p class="ql-block"> ☝点击购买九蒸九晒黄精茶☝</p><p class="ql-block">119元/罐198元/2罐再送五黑粉1盒376元/4罐再送五黑粉2盒</p><p class="ql-block">低至94元/罐</p><p class="ql-block">配料表干干净净，只有黄精！遵循传统的九蒸九晒炮制方法，吃起来很放心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">九蒸吸收水火之气，九晒吸收太阳之精，无熏硫，直到黄精发黑发油发亮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这样做出来的黄精能激发出黄精多糖，黑褐色，肉厚油润，吃起来微甜略带草本的味道！口感软糯，更易人体吸收。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">单独的小包装设计，食用非常方便，每次取一包（10g左右），开水冲泡三分钟即可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">汤色红通透亮，入口轻柔清润。而且泡好的黄精还能直接嚼着吃，肉质细腻，口感软糯，别有一番风味！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多暖粉坚持喝了一段时间逢人就要安利：</p><p class="ql-block">市面上同样的黄精，无法辨别是否是真九蒸九晒，价格居高不下，单罐卖到近400元☟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">九蒸九晒黄精市面上很难买到，上次开团好多暖粉没抢到，这次抓紧。秋冬正是注重肾气的关键期，错过这波就不知道要等多久了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">得益于效果好，普通的黄精价格都不算便宜，为了给不会挑选的暖粉带来真的粉丝福利：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原139活动价：119元/1罐（10g*20包）；198元/2罐（2罐立减40元，再送五黑粉1盒）；297元/3罐装（3罐立减60元，再送五黑粉1盒）；暖暖更建议下单☛376元/4罐装（4罐立减100元，低至94元/罐，再送五黑粉2盒！）仅限800份，喜欢的粉丝抓紧了~</p><p class="ql-block">↓点击下图，立即购买↓</p><p class="ql-block">九蒸九制耗时耗力，想要的抓紧了，错过这次，就不知道要等多久了！</p><p class="ql-block"> ☝点击购买九蒸九晒黄精茶☝</p><p class="ql-block">119元/罐，198元/2罐再送五黑粉1盒376元/4罐再送五黑粉2盒</p><p class="ql-block">低至94元/罐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">九华山直采黄精</p><p class="ql-block">黄精的名号很多，像老虎姜、黄芝、仙人余粮等。其中，“仙人余粮”这个别名更能直观地展现先人对于黄精功效的认可！</p><p class="ql-block">在古代，灾荒年没有收成的时候，嚼食黄精可以用来充饥饱腹，帮助人们渡过难关。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古代修道之士，辟谷期间，也是靠服食黄精来补充能量。有长达2000多年的食用历史。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这款黄精茶原料选自九华山。《青阳县志》写道黄精“虽处处有之，唯以九华山者为上”，民间更有“北有长白山人参，南有九华山黄精”之美誉。</p><p class="ql-block"> ☝点击购买九蒸九晒黄精茶☝</p><p class="ql-block">119元/罐，198元/2罐再送五黑粉1盒376元/4罐再送五黑粉2盒</p><p class="ql-block">低至94元/罐</p><p class="ql-block">九华山海拔500-2100米，雨水充沛、土壤肥沃，给黄精的生长提供了良好环境。也使其成为地理标志产品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">平常爱腰痛、头发白，想要精气神好的暖粉，不妨试一试这个九华山直采黄精。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">119元/1罐（10g*20包）198元/2罐（立减40）再送五黑粉1盒297元/3罐装（立减60）再送五黑粉1盒暖暖更建议下单☛</p><p class="ql-block">376元/4罐装（立减100）</p><p class="ql-block">再送五黑粉2盒到手低至94元/罐</p><p class="ql-block">↓点击下方图片，立即购买↓</p><p class="ql-block">九蒸九晒，跟参一样大补</p><p class="ql-block">金老提醒“道地食材是质量基础，依法炮制是效果的核心”，黄精也是炮制后效果更好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这是因为黄精具有麻味, 刺激咽喉，九蒸九晒之后不仅口感变好，营养成分也大大加强。</p><p class="ql-block">所以民间流传着“九蒸九晒身价起，林下黄精变黄金”的说法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不过市面很少有黄精真能做到这样。为了杜绝造假，暖暖又来到黄精加工厂。</p><p class="ql-block">农人告诉我们，他们先是人工挑选生个大肉厚的九华山多花黄精为原材料。</p><p class="ql-block">*黄精大晒场</p><p class="ql-block">要知道黄精一年只生长约3cm，越大越厚黄精多糖越丰富。</p><p class="ql-block"> ☝点击购买九蒸九晒黄精茶☝</p><p class="ql-block">198元/2罐再送五黑粉1盒376元/4罐再送五黑粉2盒</p><p class="ql-block">低至94元/罐</p><p class="ql-block">将黄精初步清洗，喷黄酒晾晒至八分干、表皮不皱，更大程度保留黄精多糖。然后才到九蒸九晒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生黄精使用柴火木箱恒温蒸制，自然晾晒；经过九次反復的蒸晒，让黄精的营养成分慢慢转化。</p><p class="ql-block">▲自然晾晒</p><p class="ql-block">遵循传统的炮制方法，一批黄精至少需要一个月的工时，手工制作为了更能锁住其营养成分。</p><p class="ql-block">保障黄精能达到标准的九蒸九晒，直到发黑发油发亮！</p><p class="ql-block"> ☝点击购买九蒸九晒黄精茶☝</p><p class="ql-block">198元/2罐再送五黑粉1盒376元/4罐再送五黑粉2盒</p><p class="ql-block">低至94元/罐</p><p class="ql-block">这样做出来的黄精，吃起来微甜。</p><p class="ql-block">这不是加糖加蜜的甜，是古法炮制激发出的黄精多糖——使原本麻口、涩口的黄精，变得甘、润了。</p><p class="ql-block">九蒸：吸收水火之气九晒：吸收太阳之精</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">119元/1罐（10g*20包）198元/2罐（立减40）再送五黑粉1盒297元/3罐装（立减60）再送五黑粉1盒暖暖更建议下单☛</p><p class="ql-block">376元/4罐装（立减100）</p><p class="ql-block">再送五黑粉2盒到手低至94元/罐！</p><p class="ql-block">↓点击下方图片，立即购买↓</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">黄精这样吃，功效翻倍</p><p class="ql-block">01泡茶</p><p class="ql-block">简单的就是直接泡水喝，平时用黄精水代替白开水，味道更好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">暖暖还给大家带来几个黄精好搭档，对着喝，肺脾肾都舒服了~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">02黄精酒</p><p class="ql-block">长寿之乡广西昭平的三宝之一，便是黄精酒。用黄精、米酒和红枣泡制而成，当地很多老人都经常喝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们也可以自己在家泡制黄精酒，按照1:100的比例，把黄精和白酒放入密封罐里泡一个月即可。每天吃饭的时候砸吧两口，有很好的滋养作用。</p><p class="ql-block">03煮粥/焖饭</p><p class="ql-block">黄精被称为“仙人余粮”，金老建议可以将黄精作为粮食食用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👉煮饭：把黄精放在饭上一起蒸，先吃黄精，然后吃饭，每天9g左右即可。</p><p class="ql-block">👉煮粥：黄精15克洗净，核桃仁15克打碎，和大米一起加水煮成粥即可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很适合腰酸背痛、脱发掉发、须发早白的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">04入菜/煲汤</p><p class="ql-block">可以用来煲汤、入菜，加入黄精水能让汤汁更加甘甜，既可以补充食材营养成分的不足，又能给食材上色，可以说是一举两得！</p><p class="ql-block">养生堂专家就提议冬季可以用黄精搭配黄芪、灵芝、红枣、枸杞当归烧乌鸡汤喝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大厨用黄精解锁一道快手菜【黄精药膳牛肉粒】，2个碗汁就能做好一道菜。解馋的同时给肾加点营养！</p><p class="ql-block"> ☝点击购买九蒸九晒黄精茶☝</p><p class="ql-block">198元/2罐再送五黑粉1盒376元/4罐再送五黑粉2盒</p><p class="ql-block">低至94元/罐</p><p class="ql-block">还可以用黄精蒸排骨戳视频，跟着大厨一起解锁↓ </p><p class="ql-block">俗话说：“肾气盛则寿延，肾气衰则寿夭。”不然肾气亏损，会带来牙齿松动、脱发、腰膝酸软等不适。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现代人身体亚健康，冬季正是扭转肾气的好时机。九蒸九晒九华山黄精！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一罐200g，每罐里有20小袋，每袋10g左右，正好是一人一天的量，给身体补充营养。</p><p class="ql-block"> ☝点击购买九蒸九晒黄精茶☝</p><p class="ql-block">198元/2罐再送五黑粉1盒376元/4罐再送五黑粉2盒</p><p class="ql-block">低至94元/罐</p><p class="ql-block">腰酸背痛、脱发掉发、须发早白的人，天气越来越冷，越来越燥，一定要抓紧吃。</p><p class="ql-block">老祖宗叫它 "仙草"，软糯中带着自然甘甜，吃上几口，精气神立马就归位了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">九蒸九晒制作一次比较耗时，这次只有800份，还有丰厚的赠品，购买4罐还能送五黑粉2盒，喜欢的粉丝可以赶紧入手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">市面上同样的黄精，无法辨别是否是真的九蒸九晒，价格居高不下，单罐的价格要卖到近400块钱！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">得益于效果好，普通的黄精价格都不算便宜，为了给不会挑选的暖粉带来真的粉丝福利：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原139活动价：119元/1罐（10g*20包）；198元/2罐（2罐立减40元，再送五黑粉1盒）；297元/3罐装（3罐立减60元，再送五黑粉1盒）；暖暖更建议下单☛376元/4罐装（4罐立减100元，低至94元/罐，再送五黑粉2盒！）仅限800份，喜欢的粉丝抓紧了~</p><p class="ql-block">↓点击下图，立即购买↓</p><p class="ql-block">黄精茶包装升级，现在发的都是新包装哦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">食养需要长期坚持，天气一天比一天冷，愿意为爱人、为父母多买一份滋补的暖粉赶紧入手吧！</p><p class="ql-block">九蒸九制耗时耗力，限量800份，趁这个三九逆转肾气吧~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">暖暖的味道·粉丝专属福利</p><p class="ql-block">九华山黄精（200g/罐）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">活动价：119元/1罐198元/2罐（立减40）再送五黑粉1盒</p><p class="ql-block">297元/3罐（立减60）再送五黑粉1盒</p><p class="ql-block">376元/4罐（立减100）低至94元/罐再送五黑粉2盒</p><p class="ql-block">限量800份活动时间：1.8-1.14</p><p class="ql-block">▽点击下方小程序立即购买</p>