<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">文/雪之忆ZH</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">那是夏日的一个清晨，在村东的人工湖花园里，微雨中，我独自一人在散步。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">自己也说不清楚为什么，渐渐喜欢上了一个人的独处。特别是散步，一个人于寂静的自然中自由自在地行走，感受到的是一种独处的美好与惬意。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">细雨，若有似无，微微地飘洒下来。我边走，边细细欣赏着周围的一切。这其实是一片久旱的土地，前些日子持续的高温干旱，令公园里的花花草草无不无精打采，奄奄一息。好在近日的连绵阴雨，已使这些顽强的生命渐渐勃发了英姿。近处的紫叶李，高大的皂角树，正在静静享受着微雨的抚摸与滋润；远处的紫薇花，红的，紫的，白的，让人于宁静中感受到了这个季节带给人们的美丽惊喜；还有那些淡紫色的木槿花，于绿叶枝头，花瓣张开着，在细雨中微微地颤动，就恰似青翠的枝叶间停驻了一只只翩翩欲飞的蝶儿，——那份美好，让人不由心生喜悦。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">远处的草地，依依垂柳，还有叽叽喳喳翩飞嬉闹的不知名的鸟儿，都让我忍不住面泛微笑。那时的感觉——仿佛这整个的公园，周围整个的世界，还有头顶那一片正在飘雨的天空，都是属于我一个人的！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我不住敦促自己加快脚步。尽管是阴雨天，也感觉有汗水从发间悄悄淌下来。已经有好长时间了，我就沉浸在散步时的辛苦与喜悦里。挺胸收腹，目光向前，甩开手臂，健步而行。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>几个月来的坚持，让早已经有些臃肿的自己渐渐感觉到了轻盈；身体的不适，也已渐渐恢复。今晨，在这令人微醺的细雨中，我忍不住向周围熟悉的一切微笑致意，——是她们，这自然中的花香鸟语，静静陪伴抚慰了曾经孤独而沮丧的自己。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">记得是在几个月前，偶然的一次查体中，当拿到化验单的自己，看见那项严重超标的黑箭头时，心里不由一怔。虽然其他各项指标良好，可是那个醒目的黑箭头，就像一记警钟一样敲击着我，提醒我要好好地注意自己的身体了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">想起医生叮嘱的话，要管住嘴，迈开腿，才忽然之间明白过来，这些年，自己在生活上是太有些随性了，想吃就吃，想坐就坐，大多数空闲时间是刷手机，时光就在自己的慵懒中得过且过，并且从来没有想到过要运动！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>想想身体不加以控制任其发展的后果，我忍不住倒抽着凉气，一个很坚定的想法在脑海里形成——从此，从自律开始，而自律，就先从规律生活和散步开始吧。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">也就是从那天开始，我从最初的被动督促自己出去走走，到后来却渐渐地适应和喜欢上了散步。因为迈开双腿，走出户外，迎接你的是清新的微风和新鲜空气，还有清澈的阳光和万物勃发的大自然，我就在独自的行走中，体会到了天、地、人合一的那种奇妙的美好与快乐！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">后来，又加以生活上的节制，和持续规律的早晚散步，我的体重不仅下降了，身体的各项指标终于回规正常，那个醒目的黑箭头也终于消失不见，——我在拿到那个一切正常的结果时，心花努放，眼眶湿润……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">从此，真正喜欢和爱上了散步。于清晨与晚间，感受大自然的美好与生动——感受清风的呢喃与轻拂，感受鸟儿的飞翔与鸣啭；感受一颗颗露珠的晶莹与颤动，感受天空与云朵的浩荡无边；感受月光与星辰的神秘与梦幻……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>爱上散步，其实也是爱上自己——爱上这有苦有甜、悲欣交集的奇妙人生！</span></p>