<p class="ql-block">2026年1月07日（十一月十九）星期三（安庆）多云 -1℃～11℃</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">少年梦想潜能教练家长共修营</p><p class="ql-block">星宝宝学号：0153</p><p class="ql-block">梦想营期数：第17次学习</p><p class="ql-block">4组组长：开心阳光</p><p class="ql-block">25期早课6：00—7：00</p><p class="ql-block">《儿童技能教养法》第3天</p> <p class="ql-block">在梦想营学习的日子里，我总提醒自己要学着用焦点解决的思维看待育儿难题，可不知不觉间，还是会掉进“紧盯问题”的漩涡里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尤其是小宝写作业这件事，一度成了我的心头困扰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我试过各种方法——陪读监督、制定奖惩表、拆解作业任务，可效果总是时好时坏，我焦虑，孩子也跟着压抑，亲子间的空气仿佛都带着紧绷的味道。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这一期，我把注意力拉回到了自己身上，给自己定下了21天减重10斤的目标。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从那天起，晚上的时光有了全新的模样：我不再盯着小宝的作业本念叨“快点写”“别走神”，而是坐在书桌前读书、写复盘日记；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他则安安静静地坐在旁边写作业，我们俩互不打扰，屋子里只有书页翻动的沙沙声和笔尖划过纸张的轻响。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">奇妙的变化就这样发生了。当我不再聚焦于“他的作业有没有写完”“写得认不认真”这些问题时，我自己变得前所未有的轻松，不用再为孩子的拖沓而火冒三丈，也有了更多时间深耕自己的学习。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而小宝，没了我的紧盯和催促，反而自觉了不少，作业总能按时完成，天天主动跟我分享他在作业本上的小收获。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看着他脸上重新漾起的笑容，我才真正读懂焦点解决的核心——与其盯着问题不放，不如把目光放在“如何让事情变得更好”，更重要的是，先做好自己，给孩子留出自主成长的空间。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这场关于“放下”的尝试，让我和孩子都收获了双向成长。往后的日子里，我愿带着这份感悟，在自我成长的路上稳步前行，也给孩子足够的信任，陪他一起慢慢长大。</p>