微信精粹（138）

文柔剑弱

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——中国青年报客户端

成为一个心态积极的人

你的心态，就是你生活的滤镜。心态积极的人，并非总是一帆风顺，而是选择保持乐观。他们就像向日葵，本能地面向阳光，这种姿态本身，就会吸引更多美好事物靠近。

当难题出现，他们首先想的不是"这下完了",而是"我现在该怎么办"。这种积极的心态，能迅速将他们从情绪内耗中拉出来，投入到为解决问题找方法的思考中。于是，在困难与挑战之中，他们常常能发现被忽略的细节和路径。好运，很多时候就藏在"换个看法"的转弯处。

心态积极的人，从不抱怨夜晚，而是选择为自己掌灯。当你带着这样的心态生活，那些不期而遇的好运气，就是你为自己照亮前路时，所收获的最美回响。

--摘自人民日報

一定要坚持运动

运动，决定人生的质量。一个人想要远离疾病，最有效的办法就是规律运动。

动起来，可以增强你的免疫力让你的身体充满活力。动起来，也是一种很好的解压方式，紧张的状态下，慢跑几圈或去公园散，消极的情绪往往就会烟消云散。

规律性的运动是对身体最好的投资。坚持运动，你就可以收获一个活力满满的自己

＿摘自（人民日报）

　　骏马奔腾，四蹄生风，自有一番豪情逸趣。或驰骋旷野，鬃毛飞扬，尽抒凌云壮志；或漫步郊原，步履悠然，闲赏草木风华。

观其昂首扬尾，神采俊逸，动静之间皆具风骨。马之趣，在奔放洒脱，在坚毅沉稳，更在那份与天地相融的自在悠然，引人沉醉，心生向往。

友谊是一种信任，

优秀是一种习惯，

成功是一种象征，

完美是一种追求!

快乐是一种态度，

视野是一种高度，

品位是一种风格，

魅力是一种气质!

沟通是一种能力，

张扬是一种个性，

豪迈是一种胸襟，

天赋是一种表现!

掌声是一种肯定，

支持是一种理解，

尊重是一种涵养，

温馨是一种氛围!

人生感悟

行善积德是改变命运和运气的关键之一。生命的种子如果没有德水浇灌，就开不出智慧的花果；生命的水杯如果没有德水注入，就会干涸。行善要注意的是“善欲人知，不是真善”，就是说行善要随缘，不要为了行善而行善，做善事不求回报，这样得到的福报就多。行善过后要放下，就当没有发生一样。“命由我造，福自己求”。

人生最大的快乐是与高者为伍，与智者同行，与德者同道，与善者同修，与仁者同乐，与诚者为友。真诚，让人相处舒服；厚道，让人心里踏实；信任，让人彼此尊重；感恩，更会相处长久。风雨人生路，珍惜有缘人。生活，一定要让喜欢你的人和事填满，过好每一个当下，守住一颗平静的心，坚持一份真挚的情，在素简的岁月里，绽放最美的自己。

在这新的一年，敬时光从容不迫，温柔以待；敬自己步履不停，向阳而行。所有的坚持，都是成长；所有的沉淀，都是收获。不谈从前种种，皆是过往；不说如果当初，皆是徒劳。往后，只愿努力磨练自己的好心态，尽力去过一种不焦躁的人生，不慌不忙，不卑不亢，在烟火里谋生，在诗意里寻梦。也愿所有努力生活的人，各有各的风雨，各有各的灿烂，岁岁安然，年年无恙。

感恩神奇的网络世界，让我们有缘相遇，空间相伴，彼此温暖，不曾见面，依然惦念，不是亲人，胜似亲人，默默的关注，真心的支持，真诚相待，不离不弃的长久陪伴。一句问候，温暖你我，一个祝福，一生幸福平安，茫茫人海中，我们能在网络中相遇，就是最美的缘。隔山隔水，隔不断对朋友的思念，我爱温暖的网络空间，更爱网络里每一位真诚善良的朋友！

日子无需大富大贵，只求平平安安。生活无需锦衣玉食，只求安心舒适。做人无需风光辉煌，只求平安健康。不求朋友遍地，只求知己几人。万事不求圆满，只求尽心尽力。生命不求长短，只求无病无灾。人这一生，何其短暂。拥有就是幸福，活着就是幸运。人知足，方能幸福！

交友一事，足以影响半生。交对了人，如沐春风，一生皆受其益；交错了人，如履薄冰，一世尽受其损。处好了友，寒夜可抵风霜，低谷能得帮扶，满心皆是暖意；处坏了友，真心错付流水，热忱反遭辜负，终落得满心寒怆。

漫漫人生路，为人处世，丢什么都不能丢真心，没什么都不能没良心。巧舌如簧，不如心有赤诚；甜言蜜语，不如躬身践行。嘴笨嘴甜，从不是立身之本，心地善良才是做人的本钱；能说会干，从来不是成事之要，光明磊落才是处世的关键。

不伪装，不敷衍，不欺骗，是为真；懂宽容，懂尊重，懂体谅，是为善。以真心换真心，以善良待善良，方能顶天立地做人，无愧于己；光明磊落做事，无悔于人。

尽我所能是一种勇敢

2025年，你一直很努力。请对自己说一声："这一年，辛苦了！"

我知道，你不一定所有事情都做得很成功，也不一定完成了每一个年初定下的目标。可是，别因为这样就责怪自己。

不论最终结果是否成功，你都已经付出了100％的努力。只要努力过，就不后悔。

生活中，有的人受到一点挫折，就一蹶不振，停下脚步；而有的人，即使面对人生的难关，即使也会心情低落，但最终仍然会迈开双腿，义无反顾地向前走。

真正的强者，从来不是无所不能，而是尽我所能。真正的勇敢，不是从不害怕，而是充分了解前方的道路后，选择继续前行。

-﹣摘自人民日報

三个刀念刕『梨』

三个力念劦『协』

三个又念叒『若』

三个土念垚『摇』

三个士念壵『状』

三个子念孨『转』

三个小念尛『魔』

三个心念惢『蕊』

三个手念掱『爬』

三个止念歮『色』

三个毛念毳『脆』

三个水念淼『秒』

三个火念焱『验』

三个牛念犇『奔』

三个犬念猋『标』

三个田念畾『雷』

三个白念皛『小』

三个目念瞐『末』

三个吉念嚞『折』

三个羊念羴『山』

三个耳念聶『涅』

三个舌念舙『化』

三个言念譶『踏』

三个贝念赑『必』

三个车念轟『烘』

三个直念矗『触』

三个金念鑫『心』

三个泉念灥『寻』

三个风念飍『休』

三个飞念飝『飞』

三个香念馫『心』

三个原念厵『元』

三个隼念雥『杂』

三个马念骉『标』

三个鱼念鱻『先』

三个鹿念麤『粗』

三个雷念靐『并』

三个龙念龘[达]

文化再高，高不过善良；容貌再美， 美不过良心；才华再好，好不过品德。做 人其实很简单，你对我好，我会对你更 好，人心换人心，善良不代表傻，厚道不 代表笨。相处之道，始于颜值，敬于才 华，合于性格，久于善良，终于人品。善 良，是你一生的好事；人品，是你最好的 运气。

心在哪里，收获就在哪里。人这一生能力有限，但是努力无限。努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的人。用最美的心情迎接每天的朝阳！你阳光，世界也会因你而光彩……

岁月告诉我：

有一颗宽容的心，你会健康一辈子；

有一颗包容的心，你会快乐一辈子；

有一颗善良的心，你会无悔一辈子；

有一颗同情的心，你会平安一辈子；

有一颗童年的心，你会年轻一辈子。

不要苛求生活，因为它已经给了我很多，时常宽容自己，因为自己也不容易，爱生活，是对自己的善待，爱自己，是对生命最好的感恩。

缘分，让我们相遇了，快乐，让我们相知了，时间，让我们牵挂了，群里，让我们相逢了。友情，放在心上，是甜蜜的旋律。朋友，记在心里，是温馨的思念。相遇是缘，珍惜是懂得，珍藏一生的友情，一路相伴，每天的问候，永远不变的祝福，平安幸福，开心快乐！

好朋友走到一起不容易，朋友之间，有的强势，有的随和。有厉害的，有温顺的，有计较的，有大度的。友情，没有天生合适做朋友的人， 需要的是，彼此包容，理解，改变。一生中不需要太多的朋友，有几个真心的最重要！致所有我生命中出现的朋友，感谢生命中为我撑伞的人。

人，要有梦想，才能有前进的动力，如果没有梦想，那么你的人生就没有方向。梦想，是人生前行的指路灯；梦想，是对美好未来的憧憬；梦想，是成功后的满足。一辈子，总要为自己的梦想拼搏一次。把梦想亮出来，不要封存梦想，朝着你喜欢的方向前进，自己选择的路，跪着也要走完！如果你觉的"养份″不够，就得还需给自己头脑充电，给自己"加油"助力。

朋友是金，永远灿烂！朋友是路，越走越宽！朋友是茶，品尝很久！朋友是福，吉祥无边！朋友你一声真挚的问候，一份美好的祝福，让我感动好久。愿我的祝福化做点点繁星，闪在晨曦，闪在日落，闪在朋友你生命中的每一刻！因为有缘我们相遇在这网络空间，凝聚也在空间，友情永驻心间。

有品位的人。精神追求高于物质追求，不一定读书破万卷，但有思想、有品位，远离了庸俗、浅薄、轻浮的秉性，非常注重内心的交流和感受，并拥有不同于常人的审美个性和处世原则。

人品，是一个人最强的靠山，是一个人最硬的底牌。

人品好，能得到贵人相助；人品差，谈什么都没用！

交友看人品，人品不值钱，但钱买不到；人品不如金，但比金还贵！

人品永远第一，做事先做人，做人先立德。

人品正，众人敬!

每天都有一个梦想，让朋友收到我的祝福，心里会开心快乐，一天的烦恼可以消除，一早醒来，得见美丽的日出，不是每个黎明都会有阳光，不是每个彷徨都会有忧伤，不是每个芬芳都会有清香，打开人生的窗，你会发现，曙光仍在，不求锁定结局，只求曾经努力;不求事事顺意，只求心情美丽;不求左右别人，只求善待自己;不求马到成功，只求坚定不移。阳光洒在心中，惊醒一帘幽梦;问候如沐清风，蓝了朗朗晴空;泛起甜甜笑容，心事一切随风;开启快乐一天，身心时时放松！

人，只有善良，才会真诚待人。人，只有品正，才会本分做人。善良的人能让你舒服放松，品正的人能让你踏实安心！做人，品行正，人人敬重，心善良，人人爱护。和品行端正的人在一起，和心地善良的人做朋友，无论与谁同行，和谁为友，善待别人，才能快乐自己！！

在岁月的长河里，年龄不过是岸边轻漾的涟漪，而生命的璀璨光芒，永远炽热如初。每一道皱纹都是时光镌刻的勋章，每一缕白发皆为岁月编织的银丝。衣冠不再是简单的蔽体之物，而是人生征途上的华丽战袍——少年的衣衫染着朝阳的热烈，青年的霓裳绣满星辰的梦想，暮年的锦袍缀满月光的沉淀。它们承载着不同阶段的故事，在岁月的舞台上，将生命的华章，演绎得熠熠生辉、风华绝代。

 遇见——是人生最美丽的缘；懂得，是生命中最幸福的陪伴。世间的缘，谁都无法说清；缘聚缘散，谁都无法强求。惟愿相遇请珍惜，相处请真心，相知请用心，相守请同心。人生漫路，惟愿能时刻懂得珍惜和感恩，珍惜一路给予所有美好的人和事，更要感恩天空大地、霞光雨露、春花秋月、夏雨冬雪，这些珍贵的遇见。当时光慢慢变老时，惟愿能像雪花一样，素心若雪，宁静淡然，心怀感恩，善念永存。以一颗淡泊之心，拥一份淡然之美，微笑前行。都能心中有光，眼中含笑，在神奇的网络里，让爱与温暖永远一路相伴。

有时候人需要的不是物质的富有，而是心灵的慰籍，不是甜言蜜语的左右，而是相通的懂得。关乎于情，因为动心，感动于心，因为认真。一段话入心，只因触碰心灵，一行泪流下，只因瓦解脆弱。人生中有朋友是幸福，有知己是难得，有知心是难求难得。风雨时，才能见真情，平淡中，才能见真心 。有所珍惜，才有所真心，有所懂得，才有所值得。不相对，已然在心，不诉情，已然懂得。真心见真情，真情见真人。

不跟生活认输，不向岁月低头。如果风景不够好，就让我们多走几步，如果道路不好走，那就让我们放慢脚步。只要还在路上，总能看到想要的风景，总能找到属于自已的方向。

我们最需要的其实不是别人的赞美，而是自我肯定。坚持下去，一段时间过后，你就会变得自信、乐观，从而感受到认可自己带来的强大力量。

存款不是资本，健康才是；

致富不是目的，幸福才是；

贪欲不是需求，精神才是；

奢华不是真实，质朴才是；

贫穷不是耻辱，愚痴才是；

信仰不是迷信，无知才是；

知识不是本领，智慧才是；

物质不是宝藏，心灵才是；

狂热不是快乐，宁静才是；

享乐不是意义，奉献才是；

昏漠不是人生，觉醒才是。

什么是朋友，能懂你，理解你，尊重你，在乎你，才可称为朋友。交一个有情的朋友，是一种荣幸，交一个真诚的朋友，是一种财富。交一个知心朋友，是你一生的幸运。和一个你能聊得来的人说说心里话，是一种减压。感恩身边不离不弃的朋友。

群是一个美丽的花园，花园里百花齐放，百家争鸣。每一个文字都有浓浓的墨香，每一首诗词歌赋都散发出花的清香。花园里有片青青的草地，是家人们休息的驿站，这里问候亲切，欢歌笑语，这里书声朗朗。花园里有一个美丽的星空，这里群星璀璨，每个人都是一颗亮晶晶的星星，在文学的花园里闪耀绽放！

看一个人的人品，不用看他说了多少漂亮话，也不用看他在人前多风光，就看他平时守不守规矩。遵守规矩不是吃亏，而是对别人的尊重，也是对自己的约束。一个守规矩的人，会让人觉得可靠，让人愿意信任。走到哪里都受欢迎，日子也会过得越来越顺。

最棒的一段人生语录：你不为别人遮风挡雨，谁会把你举过头顶？人这辈子，永远都是相互的。人际关系中，永远记住一句话：礼尚往来，真诚相待。无论什么时候，人和人之间的相处之道，都是投桃报李，互依互靠。时刻告诉自己：这个世界就像一面镜子，所有的一切，都是我们的投影。做人：利益别占尽，让人几分；说话别太傲，谦逊几分；处世别太狂，低调几分；对人别太狠，宽恕几分。给别人留了尊严，就是给自己攒了人情；给别人让了退路，就是给自己铺了后路。你施于别人，别人会回敬于你。你给世界几分爱，世界会回你几分爱。 爱出者爱返，福往者福来，种下宽容，收获博爱；种下愉悦，收获快乐；种下满足，收获幸福！

有的人，看了你一辈子，却忽略了一辈子；有的人，看了你一眼，却影响了一生。有些事，发生了就只能接受；有些人，失去了就只有放手；有些路，选择了就没得回头；有些痛，说不出来，只能忍着；有些伤害，虽看不见，心却疼得很。很多时候，越在乎别人，就越卑微；很多时候，能安慰别人，却说服不了自己。也许一个人，要走过很多的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉后，才会变得成熟。（以上除注明者外均选自“希望在前方群”。鸣谢原创作者！）

突然被这段话释怀了

有的人33岁就去世了。

有的人48岁也离开了。

你一定要明白，我们不是等到老了才会死！而是随时随地都有可能会死。

百年之后，时间将会抹去你在这世上所有的痕迹，人生的意义就是：你活着短短几十年的体验，所以啊，不要为了一点鸡毛蒜皮就烦恼，更不要拿别人的错误来惩罚自己，也不要让不开心充斥了我们短暂的一生。

人生只有单程，没有往返，这个世界我们只来一次，“玩完了，也就走了”，什么财富、面子、人情世故，其实都没那么重要，重要的是活好当下的每一天。

——选自人民日报

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——摘自《学习古典诗词》