海上威尼斯随想曲～沪疆两地书（326）

许崇侠

我们相聚在塔河文化 （知青二代对父母的叙事朗诵） 金达奎转发第一章我的父母是支青爸、妈，每当我翻开你们泛黄的旧照片，看着照片里梳着麻花辫、穿着旧布衣的你们，总忍不住红了眼眶。那时的你们啊，才十五六岁，还是个孩子，怎么就敢拿着通知书，挥别黄浦江畔的家人，奔向那戈壁连天、风沙漫卷的新疆？我听过你们讲，你们乘着绿皮火车哐当哐当晃了三天四夜，窗外的风景从烟雨江南，变成了茫茫戈壁。你们满腔热血，装着把戈壁变良田的坚定信心。地窝子漏风漏雨，你们就用稻草和泥巴一层层糊；包谷面黑馍喇嗓子，你们就着咸菜往下咽；砍头曼磨破了手掌，鲜血染红了镰刀，你们咬着牙也不肯放。白天，你们跟着大部队垦荒种地，汗水湿透了衣裳；夜晚，你们围着煤油灯剥棉桃、唱红歌，歌声里满是上海青年的倔强。爸、妈，你们把最青涩的年华，最滚烫的青春，都埋进了新疆的泥土里，在我们心里，你们不是普通的支边青年，你们是顶天立地的英雄！你们是我们的骄傲! 第二章兵团农场我的家 金达奎转发爸、妈，你们总念叨当年日子苦，可在我们疆二代心里，兵团农场的时光，甜得能浸到骨头里。我们生在新疆，长在兵团，农场是我们的天地，田野是我们的乐园。我们与小伙伴们，一起在河里游过泳，一起果园偷过瓜，一起去打芨芨草，一起爬树掏鸟窝。夏天放过羊，割过草，跳过皮筋，玩过沙包。冬天拾过棉花、喂过牛，打过雪仗，追过野兔。连队里家家娃多，邻里们亲如一家，谁家做了好吃的，都会端来一碗。爸、妈，是你们用爱，把清贫的岁月，熬出了甜，兵团农场的每一寸土地，都刻着我们的笑声，那是你们给我们造就的，最温暖的家！也让我们深深爱上了这片热土——兵团农场。 老支青文苑打油对诗： 《两地书》相伴 张筱奎 心灵有花苑，《两地书》相伴。老来有寄托，舞文弄墨酣。 临江仙· 题沪疆两地书 许崇侠一卷沧桑凭雁字，千山织就云笺。墨痕深浅记华年。雪原春草梦，丝路杏花天。 解道浮生缘未了，殷勤重认啼鹃。寒温勘破作清欢。霜丝凝素志，心月照晴川。 第三章梦中的上海 金达奎转发爸、妈，我小时候最喜欢的时光，就是窝在你们的怀里，听你们讲上海的故事。爸，你总说南京路上的电车叮叮当当地响，城隍庙的小笼包，能咬的爆汁，五角场八分钱一碗的阳春面，汤鲜得能把舌头吞下去。妈，你总讲石库门弄堂里的热闹，傍晚时分家家户户飘出饭菜香，孩子们跳皮筋、滚铁环，笑声洒满整条弄堂。你们讲的时候，眼里闪着亮晶晶的光，可我总能看见，讲到最后，你们的眼神会慢慢黯淡，悄悄抹掉眼角的泪花。我们知道你们想家了，那是你们藏了半辈子的乡愁！兵团的连队小卖部，什么都没有。一年到头，我们最盼的就是你们回上海探亲，带回的大白兔奶糖、麦乳精，能让整个连队的娃羡慕好久。我总会在梦里：住着高楼大厦，穿着挺括的确良衣裳，逛着繁华的南京路，吃着城隍庙的小笼包，照着大世界的哈哈镜，潇洒的不得了，那是你们魂牵梦绕的故乡，也是我从小就惦念的、遥远又美好的天堂。 第四章现实的上海 金达奎转发爸、妈，上世纪九十年代那一年，你们兴奋的告诉我，知青子女可以返城了！咱家终于有人可以回上海啦！ 我怀着对大上海的向往，独自来到了繁华大上海。在新疆我们是上海娃娃。在上海我们是新疆小囡，邻居嫌弃的眼神，每个眼神都透着一丝丝凉意，亲人们指桑骂槐，每句话都透着的鄙视与抱怨，我总是小心谨慎的，我总是唯唯诺诺的，我总是很乖，很听话，有活抢着干，希望他们能把我接纳。远离了父母，远离了家人。在上海，爹疼不到，娘爱不到。我们是孤独的，无助的孩子。为了生活，寄人篱下。为了生存，忍气吞声。为了工作，四处碰壁。为了前程，奋发图强。我们纠结过、失落过，我们迷茫过、焦虑过， 我们失过业、挨过饿。但我们不能输，更不能认输。因为我们身上有支青父母一代人的希望和寄托，我们从骨子里传承了他们艰苦奋斗的作风和精神。我们不负重托，砥砺前行！ 兵团战友对诗会： 大沙漠下雪了 武琳琳 塔克拉玛干沙漠罕见的雪景，是冬季降雪难得一见的景象。连绵起伏的沙丘被白雪覆盖，形成了奶油般柔和的纹理。一辆越野车正行驶在沙丘之上，裸露的沙丘和车辙如同金色的脉络，在洁的的雪地上蜿蜒交错，为这片纯净的自然景观，增添了一丝人类征服的气息。 瀚漠万里雪作甲，沙丘千仞覆雄浑。长车直破荒寂境，一道金痕向天涯！ 塔克拉玛干雪后 许崇侠 银装瀚海接远岑，金沙雪脉共浮沉。驼铃不响风犹厉，留得车痕说古今。 银海浪静岸无涯 周新军 银海浪静岸无涯，冬雪笼盖风扬沙。同天异域知冷暖，金线链接你我他。 注：图片摄影武琳琳《沙漠下雪了》。 兵团战友对诗会： 游牧时光 周新军 葡萄咖啡哈密瓜，休闲醉享润天涯。游牧时光曾何日，车厘人和旧梦发。 塔源炊香 许崇侠葡垂翠影玉粒藏，馕映晴沙暖釜香。捻尽胡天星月色，醉扶驼影向斜阳。 看淡 李静平对无谓的人和事：少较真，少纠缠，少回应。 注：图片摄影李沙平《空中花园杏花沟》。 兵团战友文苑对诗： 黒咖神韵藏 周新军 黒咖神韵藏，满台瓜果香。寻揽悦五色，闲暖见新阳。 浦江望天山 许崇侠 霓霜流浦窗，沪月浸寒江。忽醒胡杨影，随风入酒缸。 兵团战友文苑对诗： 她愿意做兵团的传承人 武琳琳 杨敏老师从军16载对兵团有特殊的情感她从江南水乡走来爱上屯垦戍边的历史 在纪念馆的讲解里每一次开口都像触碰一片滚烫的星河那些沉睡的故事便醒了 把昨天的星火递给今天的来人落在听众眼里，是光是暖是不曾过去的从前 星火的接渡人 许崇侠 ——致杨敏她以十六年的征衣，为星河标定经纬。当江南的桡声渐沉入烟波，大漠的月色正锻打新的界碑。 砂砾间苏醒的纪年，被她的声线染得滚烫，像秋日第一次破晓，忽然漫遍胡杨金红的树冠。 屯垦的根须在讲解词里延展，每道年轻的目光，都长出活着的年轮。荒原的记忆开始转青，将星火折成请柬，递给每个寻找春汛的来者。 所谓守望——是把自己站成两座故乡的渡船：左舷载着江南的荷风，右舷压满边塞的霜雪，在每次启唇的刹那完成摆渡。 她教沙砾学会唱歌的技艺，把沉甸甸的春天，夯进每个寻找光的胸腔。当最后一个尾音落定，所有寂静都成了，正在发芽的编年史。 老支青文苑打油诗： 生活感悟打油 张筱奎 有情人难成眷属，莫纠缠情困永久。快撒手各自安好，人生路精彩依旧。 我从不玩牌，名堂多得来。一旦陷进去，休想全身退。 灵魂并非空穴风，科学将来能证明。死亡肉体如灯灭，意识跃迁至高层。 爱美女天性，老来俏盛行。身老心不老，对镜犹妆形。 纸上谈兵人，怎堪担大任。马谡善谈兵，上阵失街亭。 竞技高手多，唯快脱颖出。大小球皆然，绿茵是小罗。 疾风知劲草，卫国显英豪。火线得提拔，不拘一格好。 《长征组歌》好，精神永记牢。长征代代有，精神永不老。 再现绿皮车，往返沪疆路。探亲像采购，又似当黄牛。 支青二代艺术空间： 新年与水月观音对望 许峰 开工大吉，砚边拾趣，笔下寻禅。新岁继续与水月观音对望，让色彩裹着慈悲，晕染时光，画笔轻扬。愿新的一年笔下有光，心中有暖，岁岁长安。 水调歌头· 贺峰儿油画《水月观音》续工 许崇侠砚底走春雷，笔落起祥云。水月一帧高挂，光里现慈真。素面笼烟带露，宝目垂青向夜，朵朵妙莲新。色染慈悲阔，影荡古今痕。 借丹青，分瑞露，洗征尘。愿儿笔底长耀，岁岁照长津。但把心头火热，去暖人间岁晚，无处不逢春。从此长安路，灯与月随君。 注：图片为许峰油画原创新作《水月观音》。 新年的第一场雪 武琳琳新年的第一场雪 让原野穿上银装 冰封的镜面 映着胡杨的骨 枝桠伸向苍穹 像不肯弯折的书把沙漠的风 嚼成无声的倾诉 寒云低垂落雪吻过冰面那些枯而不朽的躯干依然站着站成塔克拉玛干边缘的盾守护着一汪水一方栖息的故土 风掠过荒漠的胸膛 捎来远方的啼响荒芜里生出的对望 是岁月最温柔的珍藏 把千年的等待熬成糖 融进塔里木河的浪这沉默的倔强 是大地的情书 春风飞雪寄武琳琳 许崇侠 新年屯垦戍边关，浦江飞花落塔源。漠上胡杨擎雪立，春潮尽染昆岗颜。 注：图片摄影武琳琳《雪封塔源》。 老支青文苑打油诗： 媲美窑洞地窝子 张筱奎 地窝建材简，就地取材建。冬暖夏却凉，媲美窑洞显。山坡羊· 地窝子吟 许崇侠地窝当厦，风沙作瓦，兵团汉子真能耍。锹一把，洞三拃，黄沙拌饭全咽下。漏土床头还讲笑话：冬，也是家；春，也是家。 兵团战友文苑对诗： 沙海低语 武琳琳沙浪漫过天际线，卷走了岁月的呢喃。胡杨屹立成碑，刻着三千年的誓言。 暖阳熔金，泼洒千里沙丘。每一道沙纹，都是大地写了又删的信。 而那些深埋的故事，正顺着暗流在沙下，悄悄生长，悄悄苏醒。 那些蛰伏的绿，正悄悄酝酿下一个春天，关于生命的滚烫。 七绝· 沙海故事 许崇侠 沙暴横空日影藏，枯杨残骨立苍茫。谁挥血汗耕戈壁，终教春洲代死亡。 注：图片摄影武琳琳。 兵团战友文苑对诗会： 今日小寒 姜巧玲今日小寒，万物裹素藏雪，天地间尽是清宁。檐角的冰棱映着暖阳，炉上的热茶腾起白雾，岁暮的清欢，藏在这烟火寻常里。一念冬来，雪落无声；一念寒往，春归有期。愿我们在这寒冷的时节，守得住温暖，等得到花开，所有美好都如期而至。 小寒步韵 许崇侠小寒轻叩竹扉开，素手拈花入砚台。半盏松风浮绿蚁，一帘梅影落红腮。 雪意尚低春信远，冰痕渐暖燕声催。愿把炉边长夜坐，共君等到早春来。 老支青文苑打油诗对诗： 当年粗粮嫌 张筱奎 当年粗粮嫌，如今吃稀罕。物以希为贵，时代已变迁。沉醉东风· 粗粮新语 许崇侠窝头当年皱脸，包谷刮嗓嫌粗。今翻花样摆瓷盘，倒要寻那柴锅糊。粗粮细做，养生珍膳。你说这生活，甜不甜？ 老支青文苑打油对诗： 现代穴居人 张筱奎 现代穴居人，地窝子留存。已成打卡点，历史的见证。天净沙· 地窝子遗址 许崇侠夯墙旧镐绳床，黄沙红柳斜阳，扫码听风探访。时空回响——那年春种棉秧。 摄影艺术空间： 俄罗斯艺术家奏响《红旗颂》 李沙平 俄罗斯国立交响乐团演奏的这首由中国作曲家“吕其明”作曲的交响乐《红旗颂》，在保留作品本身恢弘大气、情感浓烈的核心特质基础上，融入了俄罗斯交响乐团特有的厚重质感与深邃表现力，形成了独特的演奏风格。 好个中国通 张筱奎 好个中国通，大山琵琶行。字正腔圆诵，地道标准声。 注：图片为李沙平视频截图。 清醒 李静平生活可以是轻盈的，允许自己责任"有限",允许自己尽力而为，这不是逃避，而是一种清醒。 小寒•乙巳雁迎朝阳搏长空， 鹊衔新枝鸟巢暖。踏雪寻梅谁与共， 围炉夜话致小寒。 薛红星原创2026.1.5 七绝· 海南定安小寒日作 许崇侠 玉蕊含春绽定安，槟榔树下倚阑看。嘉鱼出水溪桥暖，竹影炊烟共一滩。 摄影艺术空间： 我拍摄《石头城》 李沙平 二十多年前我拍摄的“塔县”石头城景点及周边环境的照片，如今，石头城下的湿地、绿荫已经改造成了广场，视野开阔了很多…… 题沙平塔县《石头城》旧照 许崇侠苍凉石垒接沙平，雪岭犹悬旧日旌。二十年前驼影远，风磨残堞认归程。 注：图片为李沙平摄影《石头城》。 话说歌曲《新疆好》 李沙平 1951年，新疆军区政治部宣传部部长马寒冰与作曲家刘炽受王震将军邀请，为展现新疆和平解放后驻军生产建设的成就而创作此曲。刘炽在新疆采风期间，以维吾尔族民歌《花儿的歌》为素材进行改编，马寒冰则基于新疆军民垦荒建设的现实景象创作歌词，旨在通过音乐宣传民族团结和边疆发展。‌ 歌曲由陶思梦首唱，她以清亮的嗓音融合民族唱法与革命激情，使作品迅速通过广播传遍全国。1952年，该曲在全军首届文艺会演中荣获三等奖，成为激励知识青年支援新疆建设的代表性作品，其旋律至今仍是新疆文化的重要符号。‌歌曲由陶思梦首唱，她以清亮的嗓音融合民族唱法与革命激情，使作品迅速通过广播传遍全国。 注：图片供稿为李沙平视频截图。《陶思梦首唱【新疆好】》。 　　兵团成立七十周年厚礼 苏永忠 这把茶壶承载着厚重的祝福，金边勾勒的“70”熠熠生辉，仿佛在诉说一段跨越时光的深情。壶身绘有石榴与祥云，红金相映，象征团结与吉祥。它不仅是礼物，更是情感的容器——盛过多少欢笑与祝福？如今被郑重捧起，不是为了收藏，而是为了传递那份沉甸甸的感恩与敬意。 注图片为纪念茶壶 摄影艺术空间： “爆米花”机的故事 李沙平 昨天中午我上街午歺后回家，在一条街的摊位上看见一位老人在摇着“爆米花机”忙着…… 好眼熟的场景，一打听老人说，今年72岁了，从内地来新疆（阿克苏）快50年了，干这个“行挡”有20多年了，以前很兴旺，现在没人做这生意了，闲着没事做就继续做吧，一天还能“爆”个6—-8公斤玉米，挺好。 爆米花机下小炉膛里的炉火正旺，老人左手摇着爆米花机，右手摇着小鼓风机不停的转动着，看着老人娴熟的忙着，我一边用手机拍着一边和他聊着，一回头，看到几位年青人在旁边用新鲜的眼光看着，一位维族小男孩跑过来说，爷爷，我买一袋…… 回到家里我看着拍到的图片和视频，回味了一番。爆米花…爆米花，大米、黄豆、玉米都可以爆成花，小时候在农场随处可见到也经常吃到，工作后在城里看到过也可以买到，2023年在乌鲁木齐时还见到过。如今，做这项生意的人少了，几乎见不到了，想吃个爆米花也只能在商场的超市或个别的摊位上见到，“爆米花机”被小型的电抄机取而代之了，爆出的米花有甜味的、有奶味、有五香味的…… 社会发展的很快，很多“老”的东西都慢慢在消失，遗留的“产业”在逐步“升级换代”，这种感觉象似我们走进博物馆、展览馆和纪念馆一样，看到的都是物件、图片和纪录片，它们的价值只能用文字来书写，用历史来回答…… 见证现实，不知道“爆米花机”的故事还能讲多久…… 原创2026年1月5日。 注：图片为李沙平视频截图。 《边疆处处赛江南》记 李沙平 这首歌是八一电影制片厂攝制的纪录片《军垦战歌》中的插曲。1965年，为庆祝新疆生产建设兵团成立10周年，由王震将军组织策划，汇集了诗人贺敬之、郭小川，作家袁鹰，词作家田歌等文艺工作者参与制作了这部影片。影片展现了兵团战士戍守边防、开垦沙漠、改良盐碱地、建设新城的伟大成就，在全国引起强烈反响。片中插曲《边疆处处塞江南》《要把沙漠变良田》《中华儿女志在四方》广为传唱，成为激励青年投身边疆建设的经典之作。 1953年，解放新疆的绝大部分解放军指战员响应毛主席、党中央的号召，就地转业为生产建设兵团。从此，他们扎根边疆，为保卫边疆、建设边疆献了青春献生命，献了生命献子孙。在极端艰苦的条件下，他们主要依靠人力，把新疆的大片戈壁荒滩开垦成良田，成为国家的主要粮棉油生产基地，创造了人间奇迹。他们中的许多人，一辈子都没有离开新疆，永远留在了新疆大地，永久守护着这片热土。让我们对他们致以最崇高的敬意！ 注：图片为李沙平视频截图。 兵团战友文苑： 别活得太复杂 姜巧玲别活得太复杂，日子本就细碎寻常，不必困在纠结里，别让心事堆满心头。三餐安稳，四季顺意，随心而行就好。不追未得，不念过往，简单度日，自在随心，手中有暖，眉目含山，把三餐四季守作清欢岁月，如此，就好。 莫把岁月酿苦涩 许崇侠莫把岁月酿苦涩，风物从来是清欢。何须万事求周全。晨粥温软，暮灯慵懒，烟火深处有洞天。不惧途长，不怨路弯，步履所至皆良善。碗中有暖，眼底有山川，将朝暮晴雨读成薄薄信笺，这般，便安。 兵团战友文苑对诗： 二九慢步城郊地 詹素洁 二九慢步城郊地，残雪点缀草丛间，水欢浪花入景来，云团难遮阳光斜，银装素裹藏生机，九九归一任春舞。 步素洁城郊寻春 许崇侠 城郊信步岁寒深，冰河枯木待鸣禽。莫道银妆遮万象，东君已遣蛰龙吟。 注：图片摄影詹素洁《城郊冬韵》。 支青二代艺术空间： 演好自己 许峰 在不同的年纪，要演不同的自己，不必讨好别人，也不用迷失自己。慢慢接受了所有，晚风吹人醒，万事藏于心！人生就是这样，别人看的只是结果，而自己撑得是整个过程！ 难起波澜 张筱奎 心已如止水，万难起微澜。此生无建树，只等归自然。 摄影艺术空间： 摊前的春 李沙平彩裙裹着烟火，笑纹里漾开晨光凉粉卧在瓷盘，是玉色的凉面皮牵起细缕，缠着草木的香 老手艺揉进碱水，日子浸得透亮一勺辣香，半勺清浆把街巷的烟火，调成最暖的糖这摊前的春，是舌尖上忘不掉的故乡注：图片摄影李沙平，摄于阿克苏“托克逊巴扎”。 价值观不同 周军刚如果您在羊群中，不要吝啬分享自己的宰羊烹饪技巧； 如果您在狼群中，不要着急分享自己的逃跑方向路径。 但是如果您在人群中，不应将未来建立在他人回报基础上； 这是因为，您对群体的付出往往只是沧海一粟；但您从群体中获得却如同整个大海。 当您以价值视角，全社会也是按照多年这个规则运转；没有价值事情人为推动也无法自转； 所以，评价一个人的功劳永远是价值唯一；仅仅是时代不同也就价值观念不同。 就如同今天买了猫猫狗狗当作家人。 注：图片供稿周军刚。 老支青文苑打油诗： 生活感悟打油 张筱奎 无欲无求人，无常不来嚷。大江东流去，缓缓入海洋。 二胡拟人声，技冠群器丛。名家群英会，东西南北中。 高手在民间，花式篮球见。眼花缭乱中，篮球进网圈。 当年回上海，福州路必到。魔都文化街，伊甸园宝岛。 未解之谜多，灵魂算一个。我虽无神论，兴趣仍驻足。 已经快三九，晴冷有来由。冻死害人虫，来年大丰收。 祖国难忘记，为国争光人。白发仍引亢，无怨无悔曾。 夕阳下 郝远征夕阳不是落幕，是把暖悄悄藏进夜色里，等月亮出来时，再慢慢酿成温柔。 人生，一路风尘 姜巧玲人生，一路风尘，有冷有暖，有悲有喜，成了风景，成了故事…时光不语，经年的生活碎片在渐行渐远中，改变了生活改变了心境……无论是好是坏，接受岁月的馈赠，带着遗憾前行带着领悟成长……清欢在手，安然于心。 注：图片摄影郝远征《夕阳下》。 《自控力》：成事的关键不在于机会或能力，而在于你能否快速唤醒意志力，用正确的方式，为了你想要的，兑现你要做的、停止不要做的！ 许崇侠摘编 许多事情，并非“想清楚了”才去做，恰恰是在行动中才能真正看清方向、理清思路。自控力并非少数人与生俱来的天赋，而是一种每个人都能唤醒、训练并最终信赖的内在能力。1、自控力不是“咬牙坚持”，而是“三股力量”的精密协作。 提升自控力的第一步，不是制定计划，而是向自己发问：“我真正想要的是什么？”当这个答案足够清晰、足够炽热，前额叶皮层中，分别掌管“我要做”、“我不要”和“我想要”的三个区域，才能协同发力，形成一股稳定、持久、内生的驱动力。自控力，不是一种与自己对抗的力量，而是忠于内心深切愿望的能力——它帮助我们将愿景一步步转化为现实，是一种清醒、坚定且富有方向的自我掌控力。 2、意志力，是一位沉睡的巨人。你不唤醒它，它便不会为你效力；它也像一块肌肉，若不刻意训练，永远不会变得强健。 麦格尼格尔在《自控力》中提醒我们：“当我们做决定的时候，无论是‘我要做’、‘我想要’，还是‘我不要’，都要主动告诉自己：此刻，我需要意志力。否则，冲动就会悄然接管你的选择。”首先，要从小处开始，积小胜为胜。其次，学会“战略性休息”，尊重意志力的生理节律。最后，要聚焦关键目标，把有限的意志力用在刀刃上。你无法在所有事情上都保持自控。与其试图戒掉所有坏习惯，不如聚焦一到两个关键目标。比如，先专注“早睡”，其他小事暂时放一放。集中火力，才能突破防线。 3、别与本能的欲望对抗，那只会让它更强大。真正的自控，始于觉察，继以接纳，终于转向。 麦格尼格尔指出：真正的自控，不是压抑欲望，而是学会与它和平共处。她为此提出了“觉察—接纳—转向”三步法：第一步是觉察。当不良的欲望出现时，不评判，只观察。“哦，我又想刷抖音了。”第二步是接纳。承认欲望的存在，但不与之对抗，也不感到羞愧。“这很正常，我的大脑在寻求多巴胺。”第三步是转向。把注意力引导到更有价值的事上。 人生的高度，不取决于你有多少想法，而取决于你能在多大程度上，把想法转化为持续的行动。而连接潜能与实力的那座桥，名字就叫——自控力。所以，训练自控力要趁早，别等“准备好了”再开始。一个粗糙的开始，就是最好的开始。 援疆干部文学苑： 侘寂 郭艺文我能想到的刹寂是穿越半生的笔穿过思念的箭墙还能流畅地写字 毛线画挂斑驳的墙描绘一眼千年的路冬日斜阳鬓染雪霜温壶老酒炖锅靓汤 我能想到的刹寂是燃一片姐姐的鹅梨香翻几页从前的心书 看窗外的雀儿翩翩翔 绕圈跑步看盏盏灯亮窗前有花桌上有琴狸猫兀睡衣裳穿越时光和午后的被褥晒太阳 我能想到的侘寂是正月里看花灯明灭三月里踏青种树桃梅和春翘分不清爽 端午包小脚的粽夏日里睡莲共虫鸣伴蛙声秋天的银杏黄果子落人事流转变换见或者不见 我能想到的刹寂是安静地拥有了岁月又不声不响安静地看尘埃落尽 思念或不再的雪化不尽 20240225一稿20260107二稿 注：图片供稿郭艺文。 教育成果展示文艺汇演 杨辉 今天（2026年1月8日）上午，应邀参加了新疆阿克苏地区老年大学“2025年秋季学期教育成果展示文艺汇演”观摩活动。 汇演节目17个，集大型歌舞、民族舞、体育健身舞、戏曲、器乐、朗诵、大合唱等多种表演形式为一体。整台节目主题突出，内涵丰富；编排新颖，风华高雅，礼赞了伟大的党，颂扬了美丽中国，抒发了美好新生活，讴歌了盛世中国的华彩乐章。 岁序更替，华章日新。新年已经启幕，祝祖国山河壮丽、大地丰饶，神州沐朝晖！祝每个人心有所悦、业有所成，万事皆可期！ 塔河冬景 许崇侠 野翅裁冰画不成，忽驮寒日上青冥。天鹅啄破琉璃界，溅出春雷第一声。 注：图片摄影杨辉。 冬天的精灵 武琳琳 冰河还未完全醒来，野鸭扑棱翅膀掠过水面，野鸭群忽地惊起，溅碎了一湖的寒玉。 水花是冰的心跳，每一次扑棱，都是写给大地的、带着体温的信。 天鹅是云的倒影，白羽舒展着光的呼吸。它们将蓝天揉进波纹，让寂静也有了旋律。 岸边的芦苇还在沉睡，但我知道，在看不见的地下， 根须已经开始悄悄吸水，为迎接春天积蓄着力量。 三九不觉寒 周新军 红掌撹散冰，曲项向天鸣。三九不觉寒，恰似沐春风。 鹧鸪天· 塔里木冬禽趣 许崇侠 半醒冰河鸭试勤，忽擎双翅碎晶鳞。 云痕皴就天鹅颈，日色梳匀白羽尘。 芦雪岸，苇风津。 暗潮已酿三分春。 何须青帝传花信，碧浪驮春破冻云。 注：图片摄影武琳琳《冬天的精灵》。 缅怀周恩来总理逝世五十周年： 鞠躬尽瘁为人民 张筱奎 雪辱霜欺香益烈，此身与云飞无际。鞠躬尽瘁为人民，死而后已谁能及。 酬筱奎友咏周总理 许崇侠 孤山香雪化春泥，九曲衷肠万重衣。江河垂泪丰碑在，沧海横流志未移。 我以为他要这样 ——致周恩来 周渔我以为他要熄灯了可他却拼命工作熬到天亮了我以为他要掌权了可他却戴着草帽回到群众中去了我以为他要发财了可他却穿着几十个补丁的睡衣睡着了我以为他要山珍海味了可他却改不掉菜叶抹碗底的习惯了我以为他要打小算盘了可他却大局为重到西安谈判了我以为他要笔下生花了可他却投笔从戎领导南昌起义了我以为他要大江歌罢当英雄了可他却掉头而去为人民服务了 2026.1.8 《家庭的觉醒》：一个家要往上走，最靠谱的20条建议 许崇侠摘编 一个家想要往上走，离不开所有家庭成员的觉醒与改变。1、教育管理（1. ）你希望孩子成为什么样的人，自己首先要努力成为那样的人。（2. ）学会放手、放权，有些事让孩子“说了算”。（3. ）发现孩子的优点，帮助孩子实现自我价值（4.）允许孩子在错误中完整，而不是在完美中破碎。（5.）不给孩子贴标签，唤醒孩子的内驱力。 2、关系管理（1. ）把配偶的关系置于首位，先有好伴侣，再有好家庭。（2. ）建立边界感，尊重家庭成员的独立。（3. ）营造仪式感，提升家庭的温度。（4. ）学会换位思考，包容家人的不足。（5. ）经营家庭，就是经营你自己的内心。3、情绪管理（1. ）允许每个家庭成员，拥有愤怒、悲伤的权利。（2. ）冲动时不要和家人说话，情绪平复后再沟通。（3. ）多夸奖多鼓励，给家人提供一定的情绪价值。（4.）摆脱负面情绪裹挟，为家庭吸引来好运。（5. ）及时为自己充电，也是在给家庭赋能。 4、沟通管理（1. ）当家人表达时，学会倾听理解，而不是立刻做出评判。（2. ）当矛盾发生时，以表达自己的感受，代替指责对方的行为。（3.）大事先跟家人商量，不要自作主张。（4.）做到事事有回应，不要对家人冷暴力。（5.）积极看待冲突，把矛盾变成增进感情的契机。 跟着自己的心走 姜巧玲自己喜欢的东西，就不要问别人好不好，一千个人，一千张嘴，就有一千个答案，答案再多，始终不是你的意愿。选择一种生活，不必向世界证明它对不对。跟着自己的心走就好，自己喜欢，胜过所有道理。 心音自和鸣 许崇侠自己喜欢的东西，何须他人判高低，一千个观众，一千双眼，就有一千种视线，视线再杂，终究照不亮你的皎洁。拥抱一种热爱，无需对旁人解释累不累。追着自个的梦去飞就好，自己沉醉，抵过万句箴言。 先爱自己再爱别人 许峰 以前总怕别人失望，现在更怕自己不开心。先爱自己，再爱别人﹣﹣毕竟，连自己都照顾不好，拿什么去爱？ 先独善其身 张筱奎 先独善其身，后惠及他人。一室不能扫，助人乱弹琴。 注：图片摄影许峰。 渴望真诚 吴铎 看清一个人最快的方式，就是对他好，然后看他识不识抬举。 这个世界上大多数人是接不住真诚的，尽管所有人嘴上都在渴望真诚，但一旦得到真诚，就会生出轻视与不屑。 《终身成长》：决定我们过得好不好的根本因素，不是天赋异禀，也不是资源丰厚，而是思维模式！所谓修心，首先要修炼自己的成长型思维！ 许崇侠摘编1、当我们遭遇困境与挫折时，最值得做的第一件事，不是急于寻找解决方案，而是停下来审视自己的思维模式——是固定型，还是成长型？当你真正拥抱成长型思维，就如同为自己的人生打开了一扇明亮的窗。许多曾经看似无解的困局，或许就在你转变视角的那一刻，豁然开朗。 2、成功、失败与努力——这三个人生关键词，在固定型思维与成长型思维眼中，有着截然不同的含义。专家并非天生，而是练成的。钢琴家郎朗每天练琴超过六小时，数十年如一日；顶尖运动员、科学家、艺术家的背后，无不是长期、专注、有反馈的持续努力。当我们真正内化成长型思维，成功便不再是终点，失败也不再是审判，努力更不再是羞耻——它们共同构成了通往更好自我的阶梯。3、一旦我们将思维中那些固定型的信念，转化为成长型的视角，工作、学习、人际关系乃至整个人生轨迹，都可能发生不可思议的正向转变。世界不是用来证明自己的舞台，而是用来成长的实验室。这种“过程导向”的养育方式，正是培养成长型思维的奠基石。真正的成长，始于你对困境、挫折与一切“不如意”的重新定义。当你深信一切皆可因努力而改变，改变就已经开始发生了。 老支青文苑打油诗： 生活感悟打油 张筱奎 视觉盛宴观，目不暇接欢。世间多美好，留连已忘返。 中外体质异，条件也不一。削足去适履，自寻苦恼吃。 中外体质异，条件也不一。削足去适履，自寻苦恼吃。 功成名就后，美食来充电。大快朵颐时，小棉袄陪伴。 孩子宜散养，我辈即榜样。圈养难成才，盆景豆芽像。 临渊羡鱼人，赘肉满身见。何如自结网？魔鬼身材建！ 竞技有悬念，冷门叫座现。若是一边倒，门可罗雀见。 大风能刮钱，并非是瞎传。纽约街头上，有人撒美元。 建筑即历史，不可乱拆迁。留给子孙閱，功德无量见。