<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">散郁方</b></p><p class="ql-block">心热万经通，</p><p class="ql-block">冰坚一火融。</p><p class="ql-block">由寒生郁闷，</p><p class="ql-block">跑步借东风。</p><p class="ql-block">注：注：对于情志郁闷者的康复，有两点建议：一是通过晒背让自己的脏腑热起来，二是通过做义工帮助别人让自己的心热起来。医学研究表明，温热效应通过提升局部或全身温度，可促进血液循环、缓解疼痛、加速代谢并调节情志和免疫功能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二0二六年一月六日于西溪书屋</p>