“早安”问候 温暖情长—“迎新年话早安”话题打卡合集

飞瀑

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图片：自供

　　本人非常荣幸地参加了《早安美友》圈开展的为期十天（2025年12月27日至2026年1月5日）、每天一题的“迎新年 话早安”话题讨论打卡活动。据悉该美友圈此前已举办了五期此类活动，这是第六期，也是2025年度的最后一期。活动规定：每天的跟帖时间不能晚于中午的12点，否则跟帖无效。十天来，我把每天的话题跟帖当做是锤炼自己的极好机会，每个话题讨论都力图在140个字数内做最好的语言表述，字斟句酌、删繁就简，言简意赅。同时，我觉得有幸参加这次活动，也是对自己毅力的考验。十天，在人生的的长河中可以说是微不足道的，但我以为，“不积跬步，无以至千里”，有意义的人生正是过好每分每秒、每天每月所创造、所积累的。所以，最终我还是顺利地较好地完成了十天的打卡任务，并认真地讨论与分享了每一天的打卡话题。现将所参与讨论话题重新整理、集合为一篇，并拟篇名为《“早安”问候 温暖情长》，以作纪念和鞭策。

【早安美友】话题打卡第一天。

当清晨的第一缕阳光从窗户照进，微信“嘀咚”提醒，睁开惺忪睡眼，眼前呈现的是朋友们的“早安”问候，顿时一股暖流涌遍全身，我立马打起精神，起身用我常用的“回礼”方式”——用英语打上Hi,morning, my friends！（朋友们，早上好！）后面加上小红星及表情包。我喜欢这种带点现代感又不失传统的问安方式。有时，早上起床早时，我也会“就地取材”——在手机相册里找些美丽的花朵，配上“早上好”等文字，发送给亲朋好友。问候一句含深情。

【早安美友】话题打卡第二天。

冬天，南方的天气潮湿又寒冷，对于像我们这些上了年纪的中老年人，早餐食材的选择还真有讲究。我习惯每隔几天的清晨，边散步边到集市买些红薯回家以备做每天早餐的红薯粥用。红薯洗净去皮、切块后，加上少许生姜，与大米同时下锅煮烂成粥后，放些精盐、葱花调味。这样，既健康又美味的红薯粥就做好了。红薯含丰富的膳食纤维，特别对老年人的便秘有益；生姜，暖胃散寒，祛湿。这红薯粥既能饱口福又能增健康，真是“两全其美”呢！

【早安美友】话题打卡第三天。

我的家乡处于闽西，是个小县城。在这里特色美食早餐很多，其中最受青睐的就是“烂粉”。米粉加上猪肉或牛肉片煮烂，散上一些葱花香菜，一碗热气腾腾、香喷喷的“烂粉”就做好了。若吃酸辣的话，加点陈醋、辣椒，味道更佳。软烂可口的米粉放入口中，根本不用咀嚼，滑溜溜一下就吞进肚中；若再配上两个油炸糕或肉包子，能让你吃好又吃饱，总共也花不了六七块钱。这既经济实惠又美味营养的早餐你想尝尝吗？有机会一定要来尝一碗哦!

【早安美友】话题打卡第四天。

当清晨打开微信，眼前呈现的是一幅色彩艳丽、问候深情、寓意深远又不失情趣的问安图片时，犹如炎炎夏日里的一杯甘泉，沁人心脾，令人畅快，能激起全天的生活激情。我就是喜欢自己制作这种类型的“早安”问候图片。显著的“早安”大字之后，结合特定时点及图片内容加上诸如“月是故乡明”、“淡泊明志 宁静致远”、“一日之计在于晨 一年之计在于春”等等名言金句。这样，早安问候既深含寓意又情趣盎然，还能有激励作用。你以为如何？

【早安美友】话题打卡第五天。

“流水不腐，户枢不蠹”，生命在于运动。自退休后，我爱上了太极拳。每天清晨便早早到锻炼场所和伙伴们一起锻炼。太极拳的锻炼讲究的是心宁神静、以腰为轴、上下相随，一招一式如行云流水，一气呵成，非常适合中老年人的锻炼。往往一套拳演练完毕，心旷神怡、畅快无比。在休息的间隙，我喜欢给伙伴们拍照。为他人记录下了美好的瞬间的同时，自己的身心也得到愉悦。当拍到一张较好照片时，成功的满足总是溢于言表。何乐而不为呢？

【早安美友】话题打卡第六天。

今天是2026年元旦。过去的一年，有喜有忧，但无论如何还是以坚定的意志、不屈的精神，走到了最后。展望未来，我信心满满地迎接挑战，争取在新的一年一切皆如愿。在马年到来之际，愿家人身安体健笑颜开；愿朋友们常来常往友谊长；愿自己身心舒畅体安康、“美篇”路上谱新章！祝所有亲朋好友：所愿所想皆实现，漫漫前路坦途宽，三百六十五天皆闪光。最后祝：老师、美友们元旦快乐，阖家幸福，工作顺心，文思泉涌，新作多多, 万事如意!

【早安美友】话题打卡第七天。

本以为自己是起床最早的，因为我每天晨起要去晨练。谁知环卫工人才是最早的。在去晨练途中，总能看到他(她)们辛勤工作的身影，当我们的眼光交织之时，我总报以微笑并发自内心地轻轻道一声“早上好”！有一次，看见一环卫女工的丈夫和妻子一道一大早就在打扫街道时，我有感而发，还写了“美篇”《妇唱夫随》发表，得到了广大美友老师的好评。可以说，这辈子我已和环卫工人结下了“情缘”。在此，我要再次向他（她）们道一声：谢谢您们！

【早安美友】话题打卡第八天。

俗话说得好：一天之计在于晨。早起后，我会抓紧时间做做运动，让精神振奋。然后，边看电视新闻，边喝热茶。在热汽缭绕、茶香扑鼻的氛围，既能喝茶品茗，又能知晓天下大事，真是两全其美，乐在其中。如是，约半小时后，洗漱完毕，便穿好运动服、飞奔赶至城市广场开始晨练了。我觉得这样挺好的，每天都在这种温馨、浪漫，张弛有度,又不失紧凑感的生活状态中，乐趣多多，挺适合自己的。朋友们，尤其是像我一样，退休的朋友们，感觉如何?

【早安美友】话题打卡第九天。

每天清晨，东方才刚露出鱼肚白，我便起床把水烧开、泡上一壶热气腾腾的红茶，打开音响播放一首铿锵有力、令人振作又动听的歌曲，同时坐在电视前观看央视英语频道的节目。这时人的“五脏六腑”、“奇经八脉”、“眼耳口鼻”等等，无不参与享受其中，好不惬意！尤其是退休后，这种时间的自由更让我身心放松、无拘无束。每天如是的重复，从不感觉厌倦，反而觉得自己找到了生活的真正乐趣所在。陶醉于音乐、热爱于英语学习，不亦乐乎！

【早安美友】话题打卡第十天。

很荣幸能加入本圈的大家庭与美友们一起参加“迎新年话早安”的讨论。感觉很好，大家互致祝福、各抒己见、其乐融融。每天只是早起的祝福、抒发心情，未免单调些，若能充分挖掘其中所包含的亲情友情爱情而有感而发，所表达的意境则更深远，所用的笔墨也不是140个文字符号所够倾诉的。还有,如果大家的帖子能公开地相互点赞、评论，是否会更好些？不成熟的想法，见笑了。再谢本圈主持人及管理老师们的辛勤付出。祝栏目越办越好!